Helló Crossfitero! Boldog az a nap, amikor elkezdted használni crossfit ugrókötelek a dobozodban. Tünet, amelyet elkezdett gyakorolja a CrossFit-et.
És ez az, hogy azóta nem hagyta abba a véleményét az emberei körében, hogy milyen szórakoztatóan tölti edzését könnyedén halad az MRI, milyen jól vagy és mennyire vagy testalkatának megváltoztatása.
A legjobb ugrókötél
Velites Vropes Fire 2.0 Finish Kamo Edition
Jellemzők
- UGRÁS FASTER ÉS MASTER KETTŐS Ugrások - Legyen hatékonyabb és növelje egymás után dupla ugrásait a Crossfit és a nagy intenzitású edzések leggyorsabb versenykötelével. Állítsa be a kábelt másodpercek alatt a fogantyúban található imbuszkulcsnak köszönhetően.
- A SOKSZERŰBB KÖTEL KÖRNYEZETT SPORTOLÓK SZÁMÁRA - Kompatibilis 25 gr, 50 gr és 100 gr súlyokkal. Hozzáadhatja őket a mangóhoz, és ezek segítenek javítani a technikát, növelni az izmokat és gyorsabban felmelegedni. Választhat 1,8, 2 és 2,5 mm-es kábelek közül is.
- SZUPER ellenálló alumínium fogantyúk - Ezeket a kiváló minőségű köteleket alumínium felhasználásával gyártják olyan repülési alkalmazásokból, amelyek a lehető legnagyobb könnyűséget és ellenállást biztosítják. Még egy rúd vagy ütés eltalálása esetén sem törik meg, így rendkívül tartósak.
- Kiváló minőségű kettős csapágyrendszer - Két kiváló minőségű csapágyat használunk fogantyúnként, hogy simán fordulhasson. Szerezd meg az eddigi leghatékonyabb és legkényelmesebb ugrást.
- 100% GARANCIA ÉS INGYENES HOZZÁFÉRÉS A VELITES AKADÉMIÁHOZ - A Velites Vropes Fire 2.0 Kamo Special Edition versenykötél ingyenes hozzáférést biztosít a világbajnok Banhegyi Adrienn által kifejlesztett lépésről-lépésre kettős ugráshoz. A Velitesnél soha nem hagyunk felügyelet nélkül, és a vásárlás 100% -át visszatérítjük, ha nem elégedett.
A legjobb minőségben-árban
Nagy sebességű ugrókötél Beast Gear. Íveltség
Jellemzők
- MIÉRT van szüksége a szörnyetegugrásra - a Jump hihetetlen kardió, kondicionáló és zsírégető edzés. Ideális Crossfit, boksz és MMA játékhoz.
- MI A Beast Rope - Erős, könnyű, tartós és rugalmas kialakításunk hihetetlen edzésekhez. A hajlékony acélkábel védőbevonattal nem hajlik meg és nem kusza össze, és túléli a vad edzéseket.
- A WHO a szörnyeteg ugrókötél - Bárki, aki javítani akar fitneszén vagy kondícióján. Ideális ökölvíváshoz, harcművészetekhez és Crossfithez. Tökéletes fogyókúrás programokhoz. Férfiaknak, nőknek, fiúknak és lányoknak.
- A Beast Rope működése - Egyedi csapágyrendszerünk lehetővé teszi a Beast Rope számára, hogy hihetetlen sebességgel forogjon - tökéletes a kettős ugrásokhoz. Beállító mechanizmusunkkal ezt a 2,8 méteres gubancellenes kötelet bárki használhatja - a legmagasabbtól a legrövidebb sportolókig. Tartalmaz egy táskát tárolásra.
- ÍGÉRETÜNK - Csak olyan anyagokat gyártunk, amelyeket aztán magunk használunk fel. A Beast Gear a legerősebb és legjobb minőségű anyagokat használja. Más márkákkal ellentétben prémium anyagokkal dolgozunk, és ezért a Beast Gear anyaga valamivel drágább. Mint mindig, a termékeink is 100% -ban garantáltak.
Crossfit ugrókötelek az ajánlatban
Az órákat, amelyeket edzés után a tükör előtt pazarolsz! Szeretjük ezt a pillanatot, teljesnek, kiteljesedőnek és büszkének érezzük magunkat.
Ebben Online áruház mi ragaszkodtunk ahhoz, hogy megtehesse Vásárlás a legjobb kötelek a CrossFit számára, a CrossFit, a boksz, a torna gyakorlása, vagy a bemelegítés, mielőtt a Tornaterem vagy menni futni.
A crossfit ugrókötelek egy tartozék sok sportoló által széles körben megvásárolt és használt, az ára és a sokféle edzéshez és célhoz való sokoldalúsága miatt.
Hogyan válasszuk ki a legjobb professzionális CrossFit ugrókötelet
Mint tudják, számos márka foglalkozik ugrókötelek, gyorskötelek, fitneszkötelek stb. Tervezésével és gyártásával. Ezek a nevek ugyanarra a termékre vonatkoznak, ugrókötelek.
Arról szól a olcsó kiegészítő hogy szinte minden nap viselni fogsz, tehát javasoljuk, hogy válasszon profi ugrókötelet. Ne a legolcsóbbat válassza, hanem egy jó minőséget, amely javítani fog és sokáig tart.
Valószínűleg most csodálkozik Mit vásárol a crossfit? vagy Hogyan válasszuk ki a legjobb kötelet a CrossFit számára? Nincs könnyű válasz, az alábbiakban felsorolunk egyet tanácsadó sorozat hogy vegye figyelembe az ugrókötél megvásárlásakor.
Markolat típusa
Figyelembe kell vennie a markolat típusa, az a rész, amely összeköti a kezedet a húrral.
Különböző mechanizmusok léteznek, némelyik egyszerűbb, mint a többi. A legjobb, ha különböző köteleket próbál ki, amelyeket a dobozában talál. Vagy hagyja, hogy tesztelje edzőpartnereit, és válassza ki a kényelmesebb fogás neked.
Végső soron a megszokás kérdése. Ha már rendelkezett Önnek megfelelő sebességkötéllel, akkor ne cserélje. És ha mégis, akkor legyen jobb minőség.
Kötél vastagsága
A kötél vastagsága Ez is nagyon fontos, nem annyira azért, mert mit zavarhat ugrás közben, hanem azért, mert súly, amely vastagságtól függően nagyon változik.
A súly közvetlenül befolyásolja a ugrókötél sebessége és a Kényszerítés Mi kell a mozgatásához?.
Ezért olyan kötélnek kell lennie, amelyet jól irányítasz, és amely nem terhel minket túlságosan a vállakra és az alkarokra, másrészt pedig annyi súlyú, hogy erőt adjon neki, és hogy felgyorsuljon, hogy a lehető legtöbbet érje el. Dupla alsó minimális erőfeszítéssel lehetséges.
Akkord hossza
A crossfit kötélhossz. Ezt a pontot biztosan rendbe fogod hozni, minden kötélnek megvan hossz alkalmas bármely sportoló számára, mivel szabályozható.
Miután megvásárolta a kötelét, módosíthatja annak hosszát úgy, hogy rálép a kötél középső részére, és a végeit a mellkas középső részébe helyezi, ez lesz a ideális hosszúságú amelyben kényelmesen érzi magát az ugrásban.
Bizonyára ezt már elmagyarázták neked az edzés első napjaiban, és ha nem, akkor a Boxod oktatói képesek lesznek elmagyarázni neked hogyan kell beállítani a crossfit köteleket, Általában nagyon kedvesek!
Milyen előnyökkel jár a kötél ugrása
- Zsírégetés
- Jobb koordináció
- Növekedés kitartás
- A növekedés erő
- Magasabb koncentráció
- Javított keringés
- Növekedés tüdő kapacitás
A kötél ugrása az egyik legteljesebb mozgás.
Kötélugrásokat számos sportágban végeznek, sok esetben a bemelegítés során használják a sokféle izom részt vesz a mozgásban és mobilitási előnyök amelyek hozzájárulnak.
Ezenkívül olyan mozgalomról van szó, amelynek elkészítéséhez alig szükséges hely, vagy speciális sporteszközök. Csak szükséges van köteled, és nagyon meg akarsz izzadni.
Ha szeretne megtanulni kettős ugrókötelet, készítettünk egy gyors útmutatót: Hogyan kell elvégezni a dupla ugrást.
Lásd: Crossfit Jump Ropes az Amazon-on
A kötél ugrása segít a fogyásban
Az igaz hogy ugrókötél segít meghatározni?
A válasz egyértelmű IGEN. Az ugrókötéllel ellátott gyakorlatokat az élsportolók és az amatőr sportolók használják a leggyakrabban a súly- és zsírvesztés.
Amint azonban korábban megbeszéltük, számos más előny és alkalmazás létezik.
Az ugrókötél nagyon hasznos és hatékony formája a "kardiózásnak". 10-20 perccel az edzés előtt vagy után elkötelezzük magunkat sok kalóriát éget el. Így növelni fogjuk kalóriakiadás anélkül, hogy sok időt töltene.
Ezenkívül ez egy olyan gyakorlat, amely általában szórakoztatóbb, mint a futás vagy a kerékpározás.
Mivel magasabb szintű koncentráció nehézsége miatt. Ez a tény kevésbé fogja megnehezíteni az ugrókötél edzését, hogy az edzés gyorsabban telik el, következésképpen sok kalóriát éget el.
Videó a megtanuláshoz vagy az ugrókötél tökéletesítéséhez:
Mi jobb, mint egy videó, amelyben egy szakember elmagyarázza lépésről lépésre, hogyan kell kötelet ugrani.
Ebben elmagyarázza ezek különféle ugrásait és variánsait, valamint a legjobbakat technikák hogy megtanuljon kötelet ugrani.