Ha sok vizet, házi készítésű mézszirupot vagy eukaliptusz ködöt iszol, akkor jobban érzed magad
Elérkezik a boldog köhögés. Bár betegségnek tekinthetjük, mégsem az. Egy testvédelmi mechanizmus és fontos szerepet játszik a légutak tisztán tartásában és nyálkamentes torokban.
Nagyon hideg napok, hirtelen hőmérséklet-változások, allergiák, megfázás vagy arcüreggyulladás a megjelenésének okai. Semmi komoly, mivel lehet egy krónikus köhögés, amely nem múlik el a hetek múlásával, amint azt a Navarra Egyetem Klinika. Bosszantó torokirritáció, amelyet néha váladék kísér.
Ismerje a köhögés különböző típusait
Enyhe helyzetekben megkülönböztethetünk a száraz köhögés vagy produktív köhögés, amelyet váladék kísér a nyálka felhalmozódásával. Az első esetben a legkézenfekvőbb tünetek kaparó torok, irritált légutak és fulladás érzés fekve. Ez a fajta köhögés nem jár köptetéssel, köhögéscsillapító kezelésekkel kezelhető.
Ellenkező esetben produktív köhögésünk van nyálka jelenléte bőven. Ezekben az esetekben gyógyszertárában köptető és mukolitikus szirupokat talál. De ha a tiéd természetes gyógymód, ne hagyd ki ezeket, amelyeket az alábbiakban kínálunk.
Házi gyógymódok a tünetek enyhítésére
Mindkét típusú köhögés esetén, sok víz elfogyasztása elengedhetetlen a légutak és a torok tisztítása, valamint az irritáció megnyugtatása és a nyálka fokozatos hígítása érdekében, ha van.
Ha a tiéd száraz köhögés, vegye figyelembe:
- Természetes szirupok sárgarépából és mézből vagy csak répából készült. Míg a sárgarépa gazdag C-vitaminban, a méz segíti az influenza folyamatát, és növeli a szervezet védekező képességét. A cékla a maga részéről gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, ezért szívesen dekongesztálják a megterhelt ládát.
- Amikor lefekszel, használj két párnát annak érdekében, hogy a feje kissé magasabbra kerüljön, és elkerülje az annyira köhögést.
- Néhány életen át tartó gyógymód a apróra vágott hagyma az éjjeliszekrényen vagy néhány csepp kakukkfű esszenciát a párnára, hogy sokkal jobban lélegezzen.
Éppen ellenkezőleg, ha a köhögés produktív és sok nyálkát tartalmaz, akkor ezek a legjobb tippek az Ön számára:
- Készülj fel infúziók amelyek rendelkeznek ezen összetevők bármelyikével, mint például kakukkfű, citrom, gyömbér, fahéj, menta vagy eukaliptusz.
- A mézen és citromon alapuló készítmény ezekben az esetekben szent kéz.
- Pontosan az eukaliptuszból készíthet néhányat házi füst belégzésére és hogy a légutak és a torok tiszta legyen.
- A fokhagyma egy másik természetes gyógymód, amely jól jön, akár megeszi, akár naponta néhányszor belélegzi az aromáját.