Ez természetesen nem beszélgetés témája. De ne rejtsd el és ne szégyelld, éppen ellenkezőleg, Mivel a vizelettartási nehézség ez egy súlyos egészségügyi probléma, és sokkal gyakoribb, mint gondolnád. A 35 és 65 év közötti nők 20% -át érinti. Az a százalék, amely 75-től meghaladja a 40% -ot Meglepett? Nos valódi alakok.
A férfiaknál előfordulási gyakorisága az életkor előrehaladtával is növekszik, és szorosan kapcsolódik a prosztata betegségeihez, de általában prevalenciája sokkal több magas ban,-ben nők: az arány általában 3: 1, 60 év után pedig 2: 1.
Az orvosok tudják, de nem kérdeznek, és a nők szenvednek, de nem mondják el. És pontosan nem is említve a problémát, súlyosbodik, mivel sok eset elkerülhető lenne, ha megelőző intézkedéseket hozni vagy helyesen kezelik. Ezenkívül bebizonyosodott, hogy 80% -át fizioterápiás gyakorlatokkal lehet megoldani, amelyek segítenek a medencefenék, testünk olyan része, amelyről minden nőnek gondoskodnia kell. Ez az alsó hasban található izmok és szalagok összessége, amelynek feladata a kismedencei szervek (hólyag, méh és végbél) támogatása.
Ez a szerkezet az évek során gyengül, különösen a nőknél, mivel a terhesség és a szülés befolyásolja a rugalmasság és az izomtónus elvesztését ezen a területen. Ezért fontos a tájékoztatás minden leendő anyukának, akinek szülés után, karantén után a felülvizsgálat felmérni a medencefenék állapotát és gyakorolni az erősítését, még akkor is, ha a csecsemő császármetszéssel született. És minden nőnek tudnia kell, hogy fontos, hogy fizikailag aktív maradjon, elkerülendő, hogy az öregedéssel járó izomtónus hiánya okozhatja ezt a problémát.
De ez egy olyan téma, amelyről ritkán esik szó, mert kínos, vagy ami még rosszabb, mert feltételezhető, hogy az életkor és/vagy a terhesség és a szülés természetes következménye. De nem ilyen. Emiatt, ha vizeletszivárog, forduljon orvoshoz. Mindig. Még akkor is, ha ez csak szórványosan történik. Amikor köhög, vagy amikor erőfeszítéseket tesz. Első figyelmeztetés lehet. És meg kell akadályoznia, hogy többre menjen
Mindazonáltal, különböző típusú inkontinencia létezik:
Milyen megoldások vannak?
Stressz inkontinencia: az első esetben az fizikoterápia ez az első kezelési lehetőség. De fontos a lehető leghamarabb elindítani. A legismertebb gyakorlatok a Kegel gyakorlatok. De Kezdés előtt mindig kérjen tanácsot szakembertől, és ne kezdje el önállóan megtenni, mert ez kontraproduktív lehet. Valójában téves az a gondolat, miszerint a vizelet visszatartása segíthet az izmok megerősítésében és a probléma megelőzésében, és néha pszichológiai problémákhoz vezethet, ha nem tudja ezt kordában tartani. A vizelés szabályozásának gyakorlata a medencefenék izmainak megismerésére szolgál, de vizelet közben nem szabad gyakorolni. Ha a vizeletinkontinencia fontosabb, szükség lehet a folyamodásra sebészet. Az esetek 97% -ában a művelet megoldja a problémát.
Inkontinencia sürgetése: túlműködő hólyag diagnózist kell felállítani a kezelés meghatározásához, de ha a problémát gyógyszerfogyasztás vagy túlzott folyadékbevitel vagy a húgyhólyag irritációja okozza, a szokások megváltoztatásával megoldható.
Mint látható, olyan rendellenességről van szó, amelyet, ha nem kapcsolódik egy betegséghez, egyszerű módon lehet kezelni és megoldani. A fő probléma az, hogy általában nem diagnosztizálják, vagy nem megfelelően kezelik.Tehát kezdeményezze, és ossza meg ezt a bejegyzést barátaival!