Dr. Mercola, 2015. július

mandulakövek

Észrevett egy kicsi, kemény fehér vagy sárga csomót a torkán, és kíváncsi volt, mi ez? Lehet, hogy úgy néz ki vagy olyan érzés, mintha egy darab pattogatott kukorica elakadt volna a torkán, de ami inkább lehet, az egy kő a mandulájából.

A mandulakövek vagy mandulakővek "meszes szerkezetek, amelyek a mandulák kriptáiban fejlődnek ki" .1 Más szavakkal, akkor keletkeznek, amikor baktériumok, élelmiszer-részecskék és egyéb törmelék felhalmozódnak a mandulák csatornáiban (vagy "kriptáiban"), majd megkeményednek. meszesedett masszává.

Bár sokan tapasztalják a mandulaköveket, nem mindenki fogja észrevenni őket, mert a kövek gyakran túl kicsik ahhoz, hogy meglássák őket. Csak lenyelheti a tésztát, és nem is tudja, hogy ott volt. Ugyanakkor elég nagyra nő, így kényelmetlenséget, torokfájást, fülfájást, mandulagyulladást és egy másik kellemetlen tünetet okozhat: a rossz lehelet.

Rossz a lélegzete a mandulakövek miatt?

Ha megmagyarázhatatlan rossz lehelete van, akkor a mandulakövei lehetnek hibásak. A mandulakövekről azt mondják, hogy a betegek 16–24 százalékát érintik, bár a klinikai gyakorlatban már sokkal gyakrabban észlelhetők.

Egy tanulmány megállapította, hogy a betegek körülbelül 40% -ának voltak mandulakövei, prevalenciájuk az életkor előrehaladtával nőtt (és gyakrabban fordult elő 50–69 év közötti embereknél).

Elterjedtsége ellenére pontos okai továbbra is rejtélyek, és kevés kutatási tanulmány készült az okok kiderítésére, talán azért, mert a köveket általában nem tekintik veszélyesnek. Ismert azonban, hogy a kéntartalmú baktériumok jóvoltából rossz leheletet okoznak.

A brazíliai Campinas Állami Egyetem kutatói által végzett vizsgálatban mandulaköveket fedeztek fel a rosszul leheletet szenvedő tonsillolitisben szenvedő betegek 75 százalékánál, de a normál légzésűek csak hat százalékánál. 3 A kutatók arra a következtetésre jutottak: 4

"A tonsillolit jelenléte a kóros VSC (illékony kénvegyületek) halitometria tízszeres kockázatát jelenti, és a kóros halitometria (rossz lehelet) kiszámítható tényezőjének tekinthető ..."

Ennek ellenére, bár a mandulakövek hozzájárulhatnak a rossz lehelethez, még mindig viszonylag kisebb okok. Dr. Toshihiro Ansai, a japán Kyushu Fogászati ​​Főiskola docense, aki tanulmányozta a kapcsolatot, a The New York Times-nak elmondta: 5

"A legtöbb halitózist a parodontális megbetegedések és a nyelv bevonata okozza ... A tonsillolith kisebb ok."

A mandulakövek élő biofilmek

Fontos megérteni, hogy a mandulakövek nem egyszerűen inert tömegek; élő biofilmekről van szó, amelyekről kiderült, hogy oxigént és nitrátot lélegeznek.6 A mandulaköveket még a tengeri korallokhoz is hasonlították, mert anaerob baktériumok erősen integrálják őket. Mint arról Dr. Harold Katz számolt be a The Huffington Post-ban: 7

"Ezek (anaerob baktériumok) a szájban jelen lévő cukrokon és élelmiszer-részecskéken boldogulnak. Ezt a réteget biofilmnek nevezik, amely az élő mikroorganizmusok vastag hálózata. E film alatt kollagénből és elhalt baktériumokból álló kövek keletkeznek. "

Bár erről még nem hallottam semmilyen kutatást, nagy valószínűséggel a mandulaköveket befolyásolja a szóbeli mikrobiom egészsége. A jó szájegészség elérése érdekében elő kell mozdítani a szájban lévő baktériumok közötti egyensúlyt.

Az orális mikrobiom, bár kapcsolódik a bélmikrobiomhoz, meglehetősen egyedi. A legfontosabb, hogy van egy védőkomponense, amely megvédi Önt a halálos vírusoktól és baktériumoktól a környezetben. Az orális mikrobiom második feladata az emésztés megkezdése.

Érdekes módon a probiotikumok nem működnek a szájban, ezért nem olyan egyszerű, mint hasznosabb mikrobák hozzáadása. Első lépésként le kell állítania a szájban lévő baktériumok elpusztítását.

Ezért a "rossz baktériumok elpusztítására" tervezett antimikrobiális szerek és alkoholos szájvizek valójában sokkal többet ártanak, mint használnak. Ha mandulaköve van, még a Mayo Klinika is javasolja, hogy ne használjon alkohol alapú szájvizet

Jobb lehetőség lehet fermentált zöldségek hozzáadása az étrendhez. Ezek tele vannak barátságos flórával, amely nemcsak javítja az emésztést, hanem megváltoztatja a száj flóráját is.

Megfelelő kultúra alkalmazásával elkészítve az erjesztett zöldségek kiváló K2-vitamin-források. Amióta erjesztett zöldségeket adok az étrendemhez, a lepedékem 50 százalékkal csökkent, és sokkal lágyabb, ezért előfordulhat, hogy a mandulakövek számára is előnyös lehet

Milyen egyéb dolgok növelik a mandulakövek kockázatát?

Nagyobb a mandulakövek kialakulásának esélye, ha nagy a mandulája, és néhány embernél hajlamosak megjelenni egy betegség, például a garatgyulladás után. Ha szájszárazsága van, amelyet számos vényköteles gyógyszer okozhat, ez szintén növeli a kockázatát, mivel lehetővé teszi az anaerob baktériumok virágzását.

A rossz foghigiénia szintén kockázati tényező, így a fogak napi kétszeri mosása (feltétlenül a nyelvmosás is) és a fogselyem, valamint a fogorvos és a biohigiénikus rendszeres tisztítása hozzájárul a száj egészségének javításához.

Ugyanilyen fontos az egészséges táplálkozás, valamint a cukrok és a feldolgozott ételek kerülése. Ha mandulakövek alakulnak ki, azokat általában egy törlőkendővel vagy fogselyem eszközzel és vízzel lehet eltávolítani. A sós vízzel való öblítés segíthet a törmelék tisztításában és a kövek kiszorításában is.

Míg a mandulakövek esetében néha ajánlott a mandulák eltávolítása (mandulaműtét), ez a fájdalom és a vérzés jelentős kockázatával jár, és legrosszabb esetben csak végső megoldásként alkalmazható.

Ha nem a mandulakövek okozzák a rossz lélegzetet, akkor mi lesz?

A halitózist vagy a rossz leheletet általában szisztémás betegségek, emésztőrendszeri és/vagy felső légúti rendellenességek, valamint a nyelv, a nyál vagy a fog plakk mikrobiális anyagcseréje okozza - amelyek a szisztémás egyensúlyhiány mutatói.

Mint említettük, ennek orvoslásának kulcsa az étrend és a megfelelő fogápolás megváltoztatása. Először is, a cukrok és a feldolgozott élelmiszerek elkerülése elősegíti az üregeket és szagokat okozó baktériumok elszaporodását is. Ha frissítenie kell a lélegzetét, próbálja ki a következő hét természetes lehetőséget: