meddő

Ahogy az előző bejegyzésben elmondtuk, az étel a termékenységgel függ össze. A teherbe eséshez ügyelnie kell étkezési módjára, mert vannak olyan vegyületek, amelyek negatívan hatnak ránk. A tanulmányok második része arról beszél, hogy az étel hogyan tehet minket többé-kevésbé termékenyé.


3. Azok a nők, akik fogyasztanak, a teljes tej napi adagja 50 százalékkal kisebb eséllyel szenved meddőségben.

Az előző tanulmánynak megfelelően, amely az alacsony zsírtartalmú termékeket egyfajta meddőséghez kötötte, a normál termékek ellentétes hatással vannak összefüggésben. A zsír és a koleszterin a hormonok építőköve, ezért "jó tanács azoknak a termékeknek az elfogyasztása, amelyek teherbe esés közben tartalmaznak" - mondja Alice Domar, a Harvard Egyetem szülészeti adjunktusa és szerzője. Infertility Explained: A Complete Guide to What Tudnod kell a szülői utadról. Senkit nem érdekel, hogy fagylaltot vagy zsírcsökkentés nélküli ételeket ajánlanak, de vigyázni kell a szenzációhajhászattal, amely ebből a tanulmányból kivonható, mert nem szabad elfelejteni, hogy az elhízás nagyon negatívan befolyásolja a termékenységet.

J.E. Chavarro és mtsai. "A tejtermékek bevitelének és az anovulációs meddőségnek a jövőbeni vizsgálata." Human Reproduction, 22 (5): 1340-1347.

4. Azok az emberek, akik esznek nagy mennyiségű szójaalapú élelmiszer 32 százalékkal kevesebb spermiumot termel milliliterenként, mint azok a férfiak, akik nem fogyasztanak szójaalapú ételeket.

A következtetést előidéző ​​Harvard-tanulmány 15 különböző szójaalapú étel hatását vizsgálta olyan férfiakra, akik társukkal gyereket próbáltak szülni. "Ugyanabból az okból, amiért a szója alapú ételek előnyösek a menopauzás nők számára, mivel enyhe ösztrogén hatást fejtenek ki, a szója káros lehet a férfiak termékenységére" - mondja Niels Lauersen nőgyógyász. „Bár néhány szójaalapú étel felvétele az étrendbe a férfiak többségét nem érinti, ha egy férfi spermaszáma alacsony, alacsony, normális hajlamú, ezek az ételek rossz irányba dönthetik az ösztrogén-tesztoszteron egyensúlyt, és tovább csökkenthetik a spermiumokat számol ".

J. E. Chavarro és mtsai. "Élelmiszer- és izoflavonfogyasztás vagyok a férfiak spermájának minőségi paramétereivel kapcsolatban egy meddőségi klinikán." Human Reproduction, 23 (11): 2584-2590.

5. A férfiak, akik nagy mennyiségű biszfenol A-nak (BPA), a konzervek gyártásához használt vegyi anyagnak van kitéve, körülbelül 23 százalékkal alacsonyabb a spermiumok száma mint a többi.

Amikor a kannák bevonata BPA-t tartalmaz, a vegyület kimosódhat az ételbe. A Michigani Egyetem tanulmányozta ezt a kapcsolatot, és megállapította, hogy a vegyi anyag nagy mennyiségének kitett férfiak 10 százalékkal nagyobb eséllyel szenvednek spermium DNS károsodást. Az 1960-as évek óta alkalmazott BPA-t az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal (US Food and Drug Administration) vizsgálja, amely megpróbálja kiszámolni az élelmiszer-kockázatokat, valamint csökkenteni az emberi expozíciót.