Itt minden információt megtalál hogyan lehet kiválasztani az Ön igényeinek leginkább megfelelő lépcsős gépet.
Melyek a különböző típusok, ismerje meg az összes legfontosabb jellemzőt. Tartalmazunk egy összehasonlító táblázat hogy rövid pillantást követően megtalálja ami tökéletes lépésgép lehet az edzés céljainak eléréséhez.
A Runnium.es oldalon együtt dolgozunk a legjobb márkák és modellek a legversenyképesebb árakkal a neten.
Ezzel az útmutatóval minden kétségét meg akarjuk oldani, és időt takarítunk meg a vásárlás során. Tehát csak az új fitneszgépével gyakorolja az idejét.
Ha bármilyen kérdése van, ne habozzon elküldeni nekünk az alábbi űrlapon keresztül, a lehető leggyorsabban válaszolunk.
Mi a lépésgép?
A lépcsőgépek kiváló módszer erre éget kalóriát, és tonizálja a láb- és a farizmat. Mechanizmusa alapvetően a lábak mozgását utánozza, amikor felfelé és lefelé megy egy létrán. Vannak egyszerű modellek, amelyek csak két mozgó pedálból állnak, még a legkifinomultabbakból is, amelyek digitális panelt tartalmaznak, és lehetővé teszik a különböző szintű egyenetlenségek, sebességek stb.
A lépcsőgép alapvető működése az ikrek erővel hajtott két pedáljának a mozgásán alapul.
Mi több, egyes modellek bilincseket tartalmaznak, fogantyúk vagy rugalmas szalagok a kezével való fogáshoz. Így lehetővé téve az elfordulási mozgásokat a csomagtartóval, a felsőtest (karok és mellizmok) gyakorlása mellett.
Az ilyen típusú beltéri gépekben végzett gyakorlat kardiovaszkuláris. Ez egyfajta intenzív fizikai aktivitás, de alacsony hatás . Ha folyamatosan dolgozunk a lépéssel, megkapjuk számtalan fizikai előny. Segít a kalóriák elégetésében, előnyökkel jár a szív- és érrendszer számára, tonizálja a farizmat, a quadricepust és a borjakat ... Ezenkívül javítja a koordinációt és a testtartást is.
Ezért az a otthoni lépésgép nagyon gazdaságos alternatíva. Akkor is jó megoldás, ha kevés időd van sportolni, vagy szabálytalan az időbeosztásod, és nem lehet a tornaterem közelébe kerülni.
Röviden, az ilyen típusú géppel való gyakorlás rengeteg előnnyel jár. A lépésgyakorlatok szórakoztatóak és bármikor elvégezhetők. Még akkor is, ha szórakoztatja magát zenehallgatással vagy tévézéssel. Ezen felül választhatja a gépen rögzített munkamenetet is, ahol a monitor által javasolt tevékenységeket a háttérzene ritmusához kell követnie.
A legjobb lépésgépek
Ezután összehasonlító táblázat formájában látni fogja a legjobb lépésgépek jellemzőivel, hogy rövid pillantással lássa a különbséget közöttük. Az alábbiakban néhány érdekes fitnesz kütyüt elemzünk.
Az elemzett változók a következők:
Ne feledje, hogy használhatja a mi összehasonlító hogy meglássuk a különböző gépek közötti különbségeket. Keresse meg az ikont az egyes termékeken.
Kattintson a modellre annak részletes leírásához vagy elérhetőségéhez.
| Jobb lehetőség | Reebok fedélzet |
A Reebok Deck a legkeresettebb hibrid léptető a piacon. Minőségi és szuper funkcionális, ez egy lehetőség .