Szerző: Dania Decle

elkészítéséhez összes

Amikor nagyapám cukorbetegséget diagnosztizált, az egyik dolog, amelyet azonnal meg kellett változtatnia, az étrendje volt, emiatt abbahagyta bizonyos gyümölcsök, zöldségek és húsok fogyasztását.

E folyamat során megtanultuk, hogy az egészséges táplálkozás elősegítheti a jobb életminőséget, ezért gondoskodunk arról, hogy kiegyensúlyozott és kiegyensúlyozott étrendet alkalmazzon, amely lehetővé teszi, hogy változatosan étkezzen.

Ha cukorbeteg családtagja van, akkor tudja, miről beszélek, és ezúttal három gyümölcslevet osztunk meg, amelyeket ihat, különösen ezeken az időpontokon, amelyeken mindenki fogyni akar.

A lúgosító nedv szabályozhatja a PH-t és megfelelően felszívja a tápanyagokat.

  • 2 szár zellert
  • 1 uborka
  • 1 zöld alma
  • 1 kis sárgarépa
  • 1 csésze spenót

A lé elkészítéséhez az összes hozzávalót össze kell keverni. Hozzáadhat jeget vagy vizet.

egészséges gyümölcslevek.jpg

Ez a gyümölcslé segíti a szervezet enzimjeinek megfelelő működését. Szabályozzák az agy kémiai folyamatait és erősítik az immunrendszert is.

  • 11 kelbimbó
  • 1 csésze zöldbab
  • 1 uborka
  • 1 citrom leve

A lé elkészítéséhez az összes hozzávalót össze kell keverni. Hozzáadhat jeget vagy vizet.

juguitoverde.jpg

3. JÁTÉK AZ IDEGRENDSZERRE

Ez egy lé, amely segíthet az izomrendszer újjáépítésében, az idegrendszer tónusában és a vércukorszint szabályozásában.

  • 2 sárgarépát megtisztított és apróra vágott
  • 2 apró burgonya apróra vágva
  • 4 zellerszár apróra vágva

A lé elkészítéséhez az összes hozzávalót össze kell keverni. Hozzáadhat jeget vagy vizet.

Ne feledje, hogy az étrendbe nem tartozó italok fogyasztása vagy elfogyasztása előtt konzultálnia kell orvosával, hogy ismerje ajánlásait.