küzdelemhez

MADRID, július 16. (OTR/PRESS) -

A túlsúly olyan állapot, amelyet a testtömeg növekedése és a test különböző részein felhalmozódó zsír képez, amelyet az étrendben lévő túlzott kalóriafogyasztás és a test azon nehézségei jelentenek, hogy később energiává alakítsák őket.

Szerencsére ez egy reverzibilis rendellenesség, amely ellen természetes módon lehet küzdeni folyamatos testmozgás, kiegyensúlyozott étrend és egyéb, az anyagcsere sebességét növelő kiegészítők révén.

A súlygyarapodás elleni küzdelemben olyan szövetségesünk van, mint a citrom, a citrusfélék, amelyeket az ókortól kezdve használtak a túlsúly és más, az egészséget befolyásoló betegségek elleni küzdelemben - írja a professionalpanama honlap.

Ez az egyik olyan étel, amelyet a szervezet méregtelenítési terveiben használnak, mivel olyan hatóanyagai vannak, amelyek megtisztítják a méreganyagokat a vérből és a kiválasztó szervekből, és évszázadok óta természetes gyógymód a túlsúly ellen, mert fokozza az anyagcsere funkcióit és küzd a fogyást megakadályozó emésztési problémák ellen.

Számos recept létezik a citrom előnyeinek kihasználására a túlsúly ellen. Ez sok ételhez adható, és citrusos ízt is adhat a különféle italokhoz.

Ezek közé tartozik a citrom- és gyömbér tea, egy fűszer, amely nemcsak kiváló emésztőrendszer, de bebizonyosodott, hogy hatékonyan gyorsítja az anyagcserét.

Elkészítéséhez melegítsen vizet (egy pohár), és tegyen hozzá egy friss citrom és gyömbér levét (teáskanál). Hagyja pihenni néhány percig, adjon hozzá mézet édesítéséhez, és éhgyomorra fogyassza. Minden nap vagy legalább hetente háromszor kell bevenni.

Egy másik képlet egy citromkészítmény almaecettel, egy olyan kombináció, amely elősegíti a vér lúgosítását és serkenti a méreganyagok eltávolítását.

Elkészítéséhez egy evőkanál almaecetet hígítunk egy pohár meleg vízben, majd hozzáadjuk a citromlevet. Éhgyomorra kell bevenni két hétig, minden nap. Aztán megpihen egy hét és újra elveszi.

A citrom előnyeinek a túlsúly elleni küzdelemben történő felhasználásának harmadik módja az extra szűz olívaolajjal való keverés, amely meghosszabbítja a jóllakottság érzetét, távol tartja a koleszterint és serkenti a béltranzitust. Antioxidáns és tisztító tulajdonságainak köszönhetően ez az egyik legnépszerűbb gyógymód a hasi zsír elleni küzdelemben.

Ehhez keverje össze a friss citrom levét egy evőkanál olívaolajjal. Éhgyomorra kell fogyasztani, és várjon legalább 30 percet más ételek fogyasztásához. Ezt a készítményt naponta kell bevenni.