Swing zene és a Lindy Hop

Lindy Hop mint tánc vagy terápia? Ha végigsétál a városán, látott valamikor egy nagyon változatos életkorú és állapotú embercsoportot, táncolni egy téren vagy nyilvános helyen. Biztosan elgondolkodtál azon, hogy mindazok mit csinálnak így és állandó mosollyal az ajkukon, szinte minden zeneműben partnert cserélnek, és attól függően, hogy milyen időpontban, anélkül, hogy abbahagynák az izzadást. Nos, barátom, Lindy Hop, a swing zene egyik tudományága.

A Lindy Hop a táncok egyik típusa a swing zene ütemére. Talán a legnépszerűbb ezek közül a táncok közül. Amikor a Swing zene elkezd játszani, kövesse az ütemet, legyen az lassú, közepes vagy gyors. Igaz, hogy minden tánc élteti azokat, akik gyakorolják, de a Lindy Hop ... Ez egy tánc mellett, egy terápia a jó érzés érdekében, fantasztikus. Elengeded magad, a Swing zenére koncentrálsz, amely mindig szól, és nem tudod, miért ... Mosolyogsz. Azok, akik táncolnak ezen a tudományterületen, egyetértenek abban, hogy ez egy nagyszerű terápia, amely segít lekapcsolni. Továbbá, hogy társasági tánc, a többi Hoppers kapcsolata általában nagyon kényelmes.

abban hogy

A Lindy Hop táncának előnyei a Swing ütemére.

Lindy Hop mint sporttevékenység.

Kétségtelen, hogy ez egy tánc, nincs kétségünk afelől, de a ritmus, a ritmus, az alaplépések, az intenzitás ... Nagyon sok olyan jellemző jellemzi ezt a táncot, amelyek jól átélhetők az edzőtermekben gyakorolt ​​új modalitások. Olyan gyakran megjelenik egy új típusú tánc, amelynek célja az unalmas súlygyakorlatok, a régi aerobikórák vagy bármilyen más hagyományos gyakorlat helyettesítése. Ezektől az új módozatoktól eltérően, a lindy hop, amint megbeszéltük Szárny történelem, az kb. 90 éves lesz. Ez hatalommal tölti el az újonnan készített táncokat, amelyeket nehéz legyőzni.

Ez néhány jellemzője. Ezek közelebb viszik minden olyan testmozgáshoz, amelyet az edzőteremben és a nyitott terekben egyaránt lehet végezni.

Mint valamilyen más sporttevékenység vagy testmozgás gyakorlatában. Táncol Lindy Hop, sok kalóriát égetnek el, a fogyás elősegítése.

A felső és az alsó test mozgásának változatossága miatt más fizikai tevékenységekben jobb teljesítmény érhető el. Valamint a az állóképesség javulása, magasabb rugalmasság Y Kényszerítés ha folyamatosan gyakorolják.

Ez egy tánc nagyon követett mozdulatokkal, tehát segít a szívnek formában maradni, a szív- és érrendszeri betegségek megelőzése.

Amint az imént láttuk, a fizikai fejlesztések nagyon érdekesek, de ennek a táncnak az előnyei nem érnek véget.

Lindy Hop nevű antidepresszáns.

E tánc felfogásának típusa miatt, amelyben a partnerváltás állandó. A Hoppers szocializációja nagyon intenzív, ami azt jelenti, hogy a mentális előnyök nyilvánvalóak.

A megkérdezett Hopperek mindegyike egyetért abban, hogy Lindy Hop táncolásával leválasztható minden olyan kérdésről, amely a táncterületen kívül található. Azzal, amit elménk leválaszt a mindennapi problémákról és felelősségről. Élvezhet néhány Swing-ülést, amelyekben csak ez létezik, Lindy Hop, jó Swing zene és nagyon nyugodt beszélgetések olyan emberekkel, akik osztják szenvedélyeit.
Ez a helyzet okozza a tested nagy mennyiségű endorfint termel, Ez a folyamat érzelmileg nagyon jól érzi magát (valami hasonló a boldogsághoz), ezért kiküszöböljük a stresszt, megszüntetve a depresszió kockázatát. Amellett, hogy javítjuk magabiztosságunkat és önbecsülésünket.

a festa blanc-on táncoló lindy hopperek a swing ritmusára

A Lindy Hop szolgálatában álló agy a Swing ritmusára.

Mind a megtanult mozgások, mind azok, amelyeket más táncpárok látunk a padlón teljesíteni. Hogy ha szeretjük őket, utánozni akarjuk. Sorozatos hatásokat okoznak agyunkban. Amit arra kényszerítünk, hogy emlékezzünk és megjegyezzük a ritmusokkal kapcsolatos mozgásokat. A különböző zenei darabokban megismétlődő ritmusok, és minden pillanatban meg kell találni, hogy az agyban hol található a vele kapcsolatos mozgás. A ritmus, amely minden pillanatban különböző zenei darabokba épül be. A ritmus, a mérések és a mozgások társításának ez a gyakorlata segíti memóriánk folyamatos aktív működését.

Más páros táncok előtt. Nagyon fontos megjegyezni, hogy a Lindy Hopban, amelyet rendszeresen táncolunk, nincs előre kialakított koreográfia.

Általában a Lindy Hop olyan tánc, amelyben a táncfigurák állandóak. Még néhány alapvető lépés megismétlése, amelyek a kiindulási helyzetbe visznek minket, a Lindyhopper megpróbálja állandóan tartani a variációt. Sokféle lépést mutatunk be minden táncolt darabban. Ez teszi a táncot folyékonyabbá, szórakoztatóbbá és színesebbé. Valami nagyon nagyra értékelik azokat az embereket, akik a táncpárok körül maradnak és élvezik a számukra felajánlott műsort.

Függetlenül attól, hogy Ön vezető vagy követő, a figyelem maximális. A Vezető a korábban megtanult lépéseket a gyakorlatban alkalmazza, az egyes pillanatok ütemének megfelelően. Következésképpen, agyunk folyamatosan kommunikál testünk többi részével. Minden olyan jel értelmezése, amely a fülön vagy a Folower által a Leadertől kapott feszültségen keresztül éri el a Leadert.

Mennyire előnyös Lindy Hop az agy számára?

Röviden: a Vezető agya olyan zenét ad elő, amellyel a korábban megtanult mozdulatokat a gyakorlatba ülteti. Ezek a mozdulatok egybeesnek az adott pillanat ritmusával, és feszültségek útján közlik az Követővel, melyik lépést követik a következő lépésben. A Folower sorrendjének a másik irányba kell mennie. Az agy értelmezni fogja a Vezér által küldött fizikai parancsot. Meg fogja találni, melyik alakhoz tartozik, és miután feldolgozta, elküldi a testnek, mozgássá alakítva. Szinkronizált mozgás a partnereddel.

Végül. Mindezek miatt nem lenne ésszerű azt gondolni, hogy egy rangos egyetem jövőbeni tanulmánya vagy egy híres idegsebész jelentése, amelyet egy világhírű folyóirat publikál. Megmutathatja nekünk Az olyan táncok gyakorlása, mint a Lindy hop, segítenek az emlékezet aktív működésében.És hogy sajátosságaikból adódóan ezek a táncok hozzájárulhatnak a homokszemhez a neurodegeneratív betegségek megjelenésének késleltetésében, vagy valamelyest enyhíthetik olyan betegségek tüneteit, mint pl. Alzheimer-kór.

Tetszett ez a bejegyzés?

Ha igen, ne habozzon megosztani. Ha többet szeretne megtudni a Swing zene vagy a Lindy hop bármely más aspektusáról, tegye meg véleményét, és mi mindent megteszünk, hogy megkapjuk a kívánt információt.

Csatlakozzon a Lindy Hoppers közösséghez.
Tetszik a Swing Dresses? Kattintson a gombra kattintva itt.