• l-metionin

Figyelem! Ez a webhely sütiket és hasonló technológiákat használ.

Ha nem változtatja meg a böngésző beállításait, akkor elfogadja azok használatát. Többet tud

L-metionin, segíti a májat a zsírok feldolgozásában

A metionin az egyik esszenciális aminosav, vagyis a szervezet nem tudja szintetizálni, és étrenden keresztül kell megszerezni. Ugyancsak a "lipotropikumok" nevű vegyületek csoportjába tartozik, amelyek kémiai anyagok, amelyek segíti a máj folyamatát a zsírokban. A metionin nagyon fontos a köröm és a bőr egészségének javításához.

Ez az aminosav megtalálható húsban, halban, tejtermékekben, tojásban. A zöldségek közül a teljes kiőrlésű gabona, a dió, a szójabab, a búzacsíra, a lencse, a csicseriborsó, a szezám, a mandula kiemelkedik metionintartalommal.

Tulajdonságait tekintve a metionin előnyös:

  • Nagyon fontos a köröm és a bőr jó egészségéhez.
  • A zsírt a sejtekbe transzportálja, energiává alakítva.
  • Fontos a jó izomteljesítmény elérése
  • Megakadályozza a zsír lerakódását az artériákban és a májban.
  • Szükséges a ciszterna és a taurin szintéziséhez.
  • Hasznos az étellel kapcsolatos allergénekre adott reakciók csökkentésében.
  • Alkalmanként alkalmazták olyan pszichés rendellenességek kezelésére, mint a depresszió.
  • Antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik.

Ennek az aminosavnak a szükséges napi mennyisége a testsúlytól függően változik, azonban egy átlagos testsúlyú felnőttnek napi körülbelül 800–1000 mg-ra van szüksége metioninra, amely mennyiség kiegyensúlyozott étrend mellett könnyen megszerezhető, sőt meghaladható.

A túlzott metioninfogyasztás, valamint a nem megfelelő B6-vitamin, folsav és B12-vitamin fogyasztása növelheti a metionin átalakulását homociszteinné, a szív- és érrendszeri betegségekkel összefüggő anyaggá.

Ellenjavallatok: A metionin-kiegészítőket nem szabad bevenni terhesség vagy szoptatás alatt, vagy ha allergiás bármilyen étkezési fehérjére.

Marketing gyógynövényesekben

· L-metionin 500 mg, 30 kapszula. írta: SOLGAR. Több információ.
· 500 mg L-metionin 60 kapszula LAMBERTS. Több információ.