Leírás
- ISBN: 978-84-17664-35-0
- Kötés: RUSTICA
- Dátum: 2019.06.01
- Bármelyik dátum: 2019
- Nyelv: spanyol, kasztíliai
- Szerzők: KATZ, MONICA; GROISMAN, VALERIA SOL
- Oldalak száma: 256
Tanulja meg kezelni érzelmeit, hogy megváltoztathassa étrendjét.
Katz Mónica és lánya, Valeria Sol Groisman az élelmiszerekkel kapcsolatos forradalmi munkájuk során nemcsak azt vizsgálják, hogy mit eszünk, hanem a diéta folytatásának okait is, amelyek a lemondás okai is lehetnek. A súlycsökkentő stratégiák, amelyek szinte mind korlátozóak, kudarcot vallanak, mivel az ételekre összpontosítanak.
Ebben a könyvben a szerzők azokra a tényezőkre összpontosítanak, amelyek miatt az étrend nem működik: érzelmek, rögeszmék, ételmítoszok, valamint a médián és a közösségi hálózatokon keresztül hozzánk érkező információk.
A No Diet módszer a szükséges eszközöket kínálja meg érzelmeink meghallgatására, saját szokásaink módosítására és az egészséges étrend követésére anélkül, hogy megpróbálnánk kudarcot vallani.
- A paleol diéta receptek; tica 9788479538644 Cordain, Loren Llibreria online és katalógus; A
- Táplálkozás A hat étel, amelynek mindig szerepelnie kell az étrendben (mindenre jóak)
- VEGÁN MENÜ MINDEN NAPON # 5; A 4 Étkezés étrendje; Anya edző
- Teljes edzés- és étrendterv 【VIKIKA】 All in 1
- Varázslatos étrend Minden, amit tudnia kell a Makrók étrendjéről