Rajzolás

Minden november 12-én világszerte ünneplik az elhízás világnapját. Ma van a tüdőgyulladás elleni világnap is. A szolidaritás, mint mindig, meghirdetjük azokat a napokat, amikor az elkerülhető problémákat láthatóvá kell tenni az emberiségben

12-e

A világ egyes részein október 11-én is ünneplik. Ez az esemény arra kívánja felhívni az emberek figyelmét, hogy milyen szörnyű károkat okoz a szervezetben a magas zsír- és cukortartalmú étrend, egy olyan étrend, amely valójában az egyik legnépszerűbb és az egész világon elterjedt.

Maga az Egészségügyi Világszervezet (WHO) adatai szerint az elhízás világszerte elérte a járvány mértékét. Ezenkívül becslések szerint 1975 óta ez a betegség megháromszorozódott, elérve azt, hogy 2016-ban 1,9 milliárd felnőtt szenvedett, valamint 340 millió gyermek és serdülő.

Mi az elhízás?
Az elhízás alatt rendellenes zsírfelhalmozódás értendő, amely más, a szervezetre káros betegségekhez vezethet. Ezenkívül az elhízás az első lépés olyan egyéb kórképeknél, mint a magas vérnyomás, a II. Típusú cukorbetegség, a magas koleszterin- és trigliceridszint, az osteoarticularis problémák, a rák kockázata, az alvási apnoe és a kardiovaszkuláris problémák.

Az elhízás megelőzésének egyetlen módja az, ha sokkal egészségesebb étrendet fogyasztunk, és nem fogadunk a jól ismert gyorsétteremre, amely minden elemet tartalmaz a kóros elhízás előidézésére.

A jó étrend mellett az embereknek olyan testmozgási rutinra van szükségük, amely lehetővé teszi számukra, hogy elkerüljék a mozgásszegény életmód miatti zsírfelhalmozódást. A világon sokan esznek viszonylag egészségesen, de még mindig megtámadja őket a zsír felhalmozódása, különösen az alsó hasban. Ez elsősorban annak köszönhető, hogy hosszú munkaórák ültek a számítógép előtt egy íróasztalnál. A testmozgás hiánya kis túlsúlyhoz is vezethet. Az egészséges étrend és bizonyos testmozgás megakadályozhatja a túlsúlyt és az elhízást

Néhány releváns adat a túlsúlyról és az elhízásról
Az elhízás két vezető országa az Egyesült Államok, ahol 13% elhízott gyermek van, és Egyiptom, ahol 35% elhízott felnőtt.
Világszerte az elhízott emberek túlnyomó többsége nő.
Az emberek gazdasági képessége nem a túlsúly vagy az elhízás tényezője. A szakértők a betegség ezen növekedését tulajdonképpen az étkezési szokásoknak és a gyorsétterem-franchise-ok egyre növekvő felhajtásának, valamint a nagyvárosok mozgásszegény életének tulajdonítják.
Jelenleg nem szükséges elérni az elhízást, hogy meghaljon a túlsúly bizonyos szövődményei, például a szív- és érrendszeri betegségek miatt, ezért fontos az egészséges, alacsony zsír- és cukorszintű étrend fenntartása.
Hogyan ünnepeljük az elhízás világnapját?
Lehet általános ellenőrzést végezni egy táplálkozási szakemberrel, részt vehet egy sporteseményen, sokkal egészségesebb ételek receptjeit tanulhatja meg, vagy létrehozhat egy napi edzésprogramot, amely a hét folyamán hasznos lehet.

Ezenkívül motiválhat másokat is sokkal egészségesebb életmódra: fotókat tölthet fel a közösségi hálózatokra olyan üzenetek kíséretében, amelyek arra ösztönzik őket, hogy folytassák az egészséges utat, és a #DiaMundialdelaObesidad hashtag kíséretében.

Ma november 12-e a tüdőgyulladás elleni világnap is, amely betegség a világ különböző részein pusztítást okoz, különösen a gyermekek körében. Halandósága olyan magas, mert a legtöbb esetben náthának vagy legrosszabb esetben malárianak számít, de az az igazság, hogy ha végül helyesen diagnosztizálják, akkor már késő.

Mi a tüdőgyulladás?
A tüdőgyulladás, más néven tüdőgyulladás olyan betegség, amely vírusok vagy baktériumok által okozott fertőzés jelenléte miatt a tüdő gyulladását okozza. Megfelelő felszereléssel, főleg mellkasi filmekkel vagy röntgensugarakkal, korán felismerhető és antibiotikum-ellátással teljesen leállítható. Sőt, bebizonyosodott, hogy ha a betegséget korán diagnosztizálják, ez 42% -kal csökkenti a halálozást a 2 éves és annál fiatalabb gyermekeknél.

A tüdőgyulladás problémája, hogy sok fejlődő országban nincs állami politika, és nincs megfelelő szintű beruházás sem a betegség diagnosztizálására és kezelésére. Az orvosok csak akkor veszik észre, hogy tüdőgyulladásuk van, és akkor már késő, ha a gyermek nem reagál a kezelésre.

Mi ennek a tüdőgyulladásnak a célja?
Ennek a napnak a fő célja az emberek érzékenységének növelése, hogy időben felismerhessék a betegséget, de arra is törekszik, hogy a nemzetek óvintézkedéseket tegyenek az oltási napok, az eszközökbe történő beruházások és a kezelést segítő gyógyszerek vásárlása révén, mind a gyermekeknél, mind a gyermekeknél. idősebb felnőttek, amelyek a populáció két típusa a leginkább veszélyeztetettek a vírusfertőzés miatt.

Ezen a napon beszélgetések, szimpóziumok és egyéb tevékenységek sora is zajlik a lakosság oktatása és minden szükséges támogatás biztosítása érdekében.

Mit kell tenni a tüdőgyulladás világnapján
A legfontosabb dolog megismerni ezt a betegséget, annak kezelését és tüneteit. Óvintézkedéseket is meg kell tenni, különösen, ha kisgyermekeink vagy idősebb felnőttünk van otthon.

Fontos, hogy a vírus kitörése esetén a tünetek megjelenésekor vigyük el rokonainkat orvosi vizsgálatra. Nem feltételezhető, hogy egyszerű megfázásról van szó. Hozzájárulhat úgy, hogy digitális médián keresztül másokat oktat, fontos információkat oszt meg a # DíaMundialcontralaPneumonía hashtaggel.