Magassarkú - magassági probléma

A viselni kívánt cipő kiválasztása nagyon fontos. Vannak, akik inkább a kényelmet, mint a szépséget. Mások számára az általuk vásárolt cipő alapvetően hiúság kérdése. A Vida y Saludnál néhány fontos szempontot ajánlunk, amelyeket érdemes figyelembe venni a cipő vásárlása előtt, különösen, ha kedveli a magas sarkú cipőt.

gyakorolt

Nők és sarok

A nők szívesen vásárolnak cipőket. Lehet, hogy több tucat van a szekrényben, és mindig többet akarnak. Minél magasabb, keskenyebb és hegyesebb, annál jobb. A láb kényelme és egészsége háttérbe szorul, amikor divatosak, szépek és vonzóak. De gondolj csak így: a lábak elviselik az egész test súlyát, és ugyanakkor nagy haszonnal járnak, mert az egész testet egyik helyről a másikra szállítják. A lábak azonban talán a test legkevésbé gondozott részei. Ezért fontos megtanulni, hogyan válasszuk ki a megfelelő lábbelit

Mi a helyzet a magas sarkú cipővel?

A magas, feszes cipő nagyban hozzájárul a bőrkeményedés megjelenéséhez a lábujjakon és a talpakon, valamint a bunionoknál, amelyek nemcsak elbűvölőek, de fájdalmat is okozhatnak. Ezek a sarkú viselés eredményei, de kevesen tudják, hogy a magas sarkú cipő hozzájárulhat az ízületek porcainak kopásához. Amikor ez a porc elfogy, a csontok egymáshoz dörzsölve kopást és kopást okoznak. Ez a betegség osteoarthritis vagy arthrosis néven ismert.

A súly a lábadon

Ha túlsúlyos, akkor még óvatosabbnak kell lennie a lábával. Az egy dolog, ha sarokban ülök, és egészen más, hogy járok bennük. Séta közben a lábad a test súlyának csaknem négyszeresét tartja el. Képzelje el azt a súlyt magas sarkú cipőn. Függőleges helyzetben a sarok a láb azon része, amelyet a test súlyának megtartására terveztek. Magas cipő viselése esetén a test súlya a talp elejére és a lábujjakra esik. Ez azt okozza, hogy a lábujjak deformálódnak a terhelés miatt.

Ha cukorbeteg, akkor is nagyon vigyázzon a választott lábbelire. A hegyes cipő nyomást gyakorolhat a lábujjaira, míg a magas cipő nem teszi lehetővé, hogy a láb kényelmes pihenőhelyet találjon.

De a cipő nemcsak a lábadra hat, hanem a test más részeire is, például a térdre és a hátra. Egyes szakemberek úgy vélik, hogy a magas sarkú cipő valódi veszélyt jelent a térd egészségére, mert koptatást okoz ezeknél a porcoknál is. Ezért mielőtt magas sarkú cipőre kerülne, ne feledje, hogy a térd nagyon összetett ízület, amelynek érintettségéhez idő és erőfeszítés szükséges a felépüléshez.

A sarok és a hátsó

A hátul sem kerüli el a magas sarkú cipők káros hatását. Miért? Magas és kényelmetlen cipő viselésével bizonyos típusú testtartásokat alkalmaz, megpróbálva enyhíteni a kényelmetlenséget és a fájdalmat a lábadban. Ezen pózok közül sok befolyásolja a hátadat. Javasoljuk, hogy kerülje a 4 centiméternél vagy 1,5 hüvelyknél magasabb sarkú cipőt. Ez különösen segít csökkenteni a hátfájást. Ha a hátad vészjeleket küld neked, gondold át kétszer a magas sarkú cipő vásárlását. Nagyobb problémát elkerül.

Végül nem elég, ha a cipője alacsony sarkú; az sem ajánlott, hogy fedetlen sarka legyen. A cipő folyamatos koppintása a sarokra azt eredményezi, amit úgy ismerünk, hogy "sarok sarkantyú"

Ha magas vagy alacsony, akkor mindig bájos lesz. Szépsége és vonzereje belülről fakad. Mielőtt cipőt vásárolna, gondoljon a lábára; vigyázzon rájuk és kényeztesse őket, mint a test többi részét. Remek eredményeket fog látni.

Eredeti bejegyzés: 2017

Utolsó felülvizsgálat: 2019