11 ötlet található a Beauty-ban.

Fedezze fel, hogyan készíthet saját magnézium vizet a fogyás érdekében

dukan-étrend

Étrendszakértőnk a dukán étrendből fakadó vitákról és annak lehetőségéről beszél, amelyek károsak lehetnek a vesékre.

Étrendszakértőnk néhány könnyű receptet hagy gombával. Egészséges és finom!

Étrendszakértőnk megválaszolja azt a kérdést, hogy egyesek miért nem fogynak fogyókúrás étrend megkezdésekor, sőt, még kihagyás nélkül is visszanyerik a veszteségeiket.

Diétás szakemberünk megtanít minket arra, hogyan készítsünk gyors és energikus reggelit mindennap

Dukan-étrend, összefoglaló fázisok: 1. fázis, Támadás

Dukan szuper ételek: 7 étel, hogy jól érezd magad

Tolerált Dukan: Tiszta kakaó

Amint azt a Dukan módszerrel már tudni fogja, a fogyás első két szakaszában vannak olyan napok, amikor a zöldségféléket nem fogyasztják, és a gyümölcsök is tilosak ezekben a fázisokban (a paradicsom és a goji bogyók kivételével). Néhány esetben hiányosságaink lehetnek olyan vitaminok, mint a vízben oldódó C-vitamin, amelyeket szinte naponta kell bevenni, mivel alig tárolódnak a szervezetben és vannak.

Dukan de Chia lekvár (körutazási szakasz)