A vörös gyümölcsök kicsi természetes egészségügyi tabletták. Azáltal, hogy elveszi őket, vigyáz önmagára, előnyöket nyújtva általános állapotának. Különleges, a málna erősíti a szívedet. Gazdagok polifenolok, antioxidáns, amely védi az érrendszert és erősíti a kis kapillárisokat.

Ezeket a kissé savas ízű kis bogyókat olyan tulajdonságaik miatt ismerik el, mint például a flavonoidok vagy az ellagsav, amelyek nemcsak a gyümölcsben, hanem a szárban és leveleiben is jelen vannak. A Hidalgo Állami Autonóm Egyetem (UAEH) kutatói megállapították, hogy a málna segíthet enyhíteni a függőséget és a nikotin megvonási szindrómát.

A többi Cuna de Platero által termesztett bogyóhoz hasonlóan - eper, áfonya és szeder - a málna is a Spanyol Szív Alapítvány (FEC) szív-egészséges termékként ismerte el. Szakértői bizottság megállapította, hogy tulajdonságaik a kiegyensúlyozott étrenddel és az egészséges életmóddal együtt a jó szív- és érrendszeri egészség szövetségeseivé tették őket.

szíved

A leghatékonyabb és legtermészetesebb sportkiegészítő

Sportolsz? Vigyen magával egy adag málnát, és Ön biztosítja a a testének a testmozgás előtt és után szükséges tápanyagok, akár magas, akár alacsony intenzitású. A szezonális gyümölcsök a legjobb természetes kiegészítők, amelyeket kéznél tarthat. Málna C-vitamin, valamint annak mennyisége antioxidánsok segítenek a gyógyulásban edzés után.

Miért válassza őket?

  1. Vonzó gyümölcs. Ha van gyereke otthon, vöröses színük és megjelenésük szórakoztató lesz számukra. Ne felejtsd el elvenni őket 5 darab vagy adag gyümölcs naponta és néha nem olyan könnyű elérni.
  2. Készen állnak inni. Bármikor. Bárhol. Étkezés otthonról, fix menetrend nélkül, sportolás a szabadban ... mindez jó mentség a málna fogyasztására. Mérete és alakja tökéletes arra, hogy „fogyasztható” ételké varázsolják őket az irodában, egy barátom házában, a mezőn, a tengerparton ...
  3. Mindent feleségül vesznek. Kissé savas íze azt jelenti, hogy ez a vörös gyümölcs behatolhat sok ételébe. A saláta további összetevőjeként halat vagy húst, lekvárokat, turmixokat kísérő mártássá redukálva vagy természetes vagy főtt desszertként.
  4. Egészséges és gazdag. Tulajdonságai arra késztetik, hogy táplálékkal növelje testének előnyeit. Ők gazdagok.

Szüksége van további okokra, hogy elmehessen egy tál málnához?