A málna-ketonok ideális megoldásnak ígérkeznek azok számára, akik gyorsan szeretnék leadni ezeket a felesleges fontokat, de valóban működnek? Fedezze fel itt!
A málnán kívül a ketonok megtalálhatók más vörös gyümölcsökben is, például az áfonyában vagy a szederben.
Ha arra gondol, hogy ezt a kiegészítést hozzáadja étrendjéhez, fontos, hogy pontosan tudja, hogyan működnek, hogy tudja használni, és ismerje lehetséges mellékhatásait.
Tehát fogyaszthatok-e málna ketonokat fogyás céljából?
Igaz, hogy vannak bizonyítékok arra, hogy a test aktivátoraként működnek, azonban, amint azt már fentebb említettük, nincs olyan tanulmány, amely bizonyítaná ezeket a karcsúsító hatásokat az emberekben.
Abban az esetben, ha a málna ketonok mellett dönt, a legjobb, ha olyan terméket választ, amely a lehető legtermészetesebb és tiszta málna kivonatot tartalmaz.
És ne feledje, hogy ha fogyni szeretne, akkor a legjobb az egészséges életmód szokásai, kiegyensúlyozott étrend és rendszeres testmozgás.
Mellékhatások
A málna ketonokat emberen nem vizsgálták, ezért nincs elég információ mellékhatásaikról.
Ezek azonban kémiailag rokonságban vannak egy idegrendszeri stimulánssal, a szinefrinnel. Ez azt jelenti, hogy a ketonok feleslegben idegességet, megnövekedett vérnyomást, szívdobogásérzést vagy felgyorsult pulzusszámot okozhatnak.
- A csoda étrendek elemzése űrhajós étrend, hogy gyorsan fogyjon
- Karboxiterápia; A csoda az egészséggel történő fogyás; A luxonomista
- 73 Miért működik ilyen jól a rendszerem? A fogyókúrás étrendjeim
- 8 sporttipp a gyors fogyáshoz otthon
- Szakaszos böjt a fogyás érdekében, jobb-e a hosszú böjt vagy több rövidebb?