Málna-ketonok és egészséges tulajdonságaik

Ha a málna nem része az étrendünknek, akkor sürgősen el kell kezdenünk azt beépíteni. Ez az intenzív színű és gyönyörű ízű gyümölcs nagyszerű szövetségese az egészségünknek. Nos, nem csak táplálkozási tulajdonságai vannak, amelyek hatékonyan segítik a testsúly természetes szabályozását, hanem olyan előnyökkel is, amelyek fokozzák a csontok erősödését, sőt csökkentik a különböző típusú rákos megbetegedések kockázatát.

egészséges

A bogyók egyetlen csésze fehérjét, káliumot, kalciumot és B9-vitamint nyújthat a szervezet számára, amelyekre naponta szüksége van. Nagyon gazdag antioxidánsokban is, amelyek harcolnak a szabad gyökök ellen, az oldható rostokban (megkönnyíti az emésztést), a folsavban (jó a terhes nők számára) és a C-vitaminban, ideálisak a kisgyermekek immunrendszerének fellendítésére.

Azonban ez a málna keton vagy Málna-keton a gyümölcsben lévő anyag, amely jellegzetes aromáját adja, és ugyanakkor felelős a gyümölcsért a fogyás valódi lehetősége.

Málna-keton kiegészítők

Ezt a mesés vegyületet, amely olyan különleges illatú, hogy lefogyjon, 2012-ben népszerűsítette a híres Dr. oz. Televíziós műsorában az orvos ajánlott málna keton kivonat tabletták és a málna-ketonról, mint "csodálatos fogyókúrás termékről" beszélt. Következésképpen a tabletták szinte minden országban nagyon divatossá váltak; a népszerűség olyan nagy volt, hogy a kapszulák a nagy kereslet miatt szinte eltűntek a piacról, valójában abban az időben nagyon nehéz volt hozzájutni.

Másrészről, a zsírégetéshez szükséges ketonmennyiség túl magas. Más szavakkal, lehetetlen elérni a fogyás hatásait málna fogyasztásával, mert körülbelül 41 kilóra van szüksége. Tehát ne feledje, mint étrend-kiegészítőt tabletta formájában csak a szükséges adagok érhetők el.

Egyéb felhasználások

Korábban megvitattuk az illatát Málna-keton, és nem hiába, hiszen illatanyagként is használják parfümökben, kozmetikai termékek, például bőrápoló krémek, személyi higiénia, például szappanok előállításához, olyan gyertyák gyártásához, amelyek fogyasztása közben ezt a sajátos illatot kínálják a helyiségnek., színezékként és ízfokozóként használják néhány cukorkában, fagylaltban, szódában és más feldolgozott élelmiszerekben és termékekben. Végül alkalmazható a hajra és a bőrre, hogy védelmet, erőt és szépséget nyújtson.

A málna-keton tulajdonságai a fogyáshoz

Bár igaz, hogy a málna-ketonnak számos felhasználási területe van, előnyökkel jár a test egészségére és testünk szépségére nézve, hatékonyságában fogyni, ahol a legértékeltebb erény található. Az ok elsősorban annak köszönhető két tulajdonság, amelyeket a következőkben fogunk látni:

Fokozott lipolízis

A lipolízis Katabolikus folyamatként definiálható, amelynek során a raktározott lipidek a zsírszövetből más közeli helyekre kerülnek, amelyekre energiaigényre van szükség. Ennek során a triglicerideket hidrolizálják, vagyis a zsírokat elégetik zsírsavakká és glicerinné.

A. - ban megjelent tanulmány Az Egyesült Államok Nemzeti Orvostudományi Könyvtára, o Az Országos Orvostudományi Könyvtár angol nyelven kimutatta, hogy a málna-keton bevitele kedvezően befolyásolja a lipidek anyagcseréjét, mivel a noradrenalin hormon révén fokozza a lipolízist, és ezáltal felgyorsítja a zsírok elégetését.

Adiponektin

A adiponektin Ez egy fehérje, amelyet az adipociták (zsírsejtek) szintetizálnak, a zsírsavak anyagcseréjében és jelentősen javítja az inzulinérzékenységet. A málna-keton megnöveli ennek a hormonnak a koncentrációját, így a tárolt zsír könnyebben lebomlik, felgyorsítva a lipidek égését és megakadályozva azok felhalmozódását a szervezetben. Azáltal, hogy több adiponektint szekretálunk a véráramba, hatékonyabban szabályozzuk az anyagcserét és a vércukorszintet. Azután a glükózszint csökkentésével elkerüljük a cukor lipidekké történő átalakulását.

Egyértelműen, málna keton segíthet a fogyásban és megelőzheti az elhízást Mivel tudományosan bizonyítottan mind a lipolízist, mind az adiponektint fokozza; így kiváló étrend-kiegészítő, amelyet javasoljuk, hogy próbálja ki.