Bár sokaknak a hagyma nem kellemes ízű, Ez a zöldség meglehetősen produktív, amikor arról van szó sújt veszteni.
Fűszerezve ételeit, a hagyma többféle karcsúsító tulajdonsággal rendelkezik, amelyeket itt elmagyarázunk:
- Ez egy antioxidáns: és rostokban gazdag, köszönhetően A, B, C, E vitaminjának és ásványi anyagainak: magnéziumnak és foszfornak. Ez fontos a degeneratív betegségek és a sejtek öregedésének elkerülése érdekében, valamint az igényes étrend utáni testmozgás utáni tápanyagok visszaszerzéséhez.
- Vízhajtó: segíti a vese folyadékretenciójának elkerülését, köszönhetően annak, hogy káliumot szolgáltat és alacsony a nátriumtartalma.
- Tisztító: megakadályozza a paraziták, gombák és a bél székrekedésének megjelenését. Kerülje a puffadást, elősegítve a súlyos emésztést.
- Csökkenti a koleszterin és a trigliceridek szintjét: A szívrohamok és az agyműködés megelőzése.
A hagyma is megelőzni a rákot, különösen a gyomor és a vastagbél, csökkenteni a légúti betegségeket: bronchitis, asztma, influenza, többek között.
De kihasználni karcsúsító funkcióját, nyersen kell enni, esetleg más összetevőkkel együtt: sárgarépa, padlizsán, paradicsom, vagy például gazdag levesben.
Használja ki ennek a zöldségnek az előnyeit, és add hozzá a napi étrendhez hogy a lehető legrövidebb idő alatt megszerezhesse a kívánt testet, anélkül, hogy kockáztatná egészségét.
- Ismerje meg, hogyan készítsen petrezselyem teát a fogyásért néhány nap alatt La Opinion
- Ananász és gyömbér turmix a fogyáshoz megtanulják, hogyan kell elkészíteni lépésről lépésre La Opinion
- Blake Lively elmondja, hogyan zajlott le a fogyás a második terhessége, a néző után
- Mct olaj mi ez és hogyan kell fogyni
- Megtanulják, hogyan készítsenek passiógyümölcs vizet a fogyáshoz La Opinion