Mandalák és személyes növekedés
Emlékszel, amikor lány voltál, és délutánokat színezéssel töltötted?
Ma a mandalák uniójáról és a személyes növekedésről akarok beszélni
Kezdem a kérdéses rajzkal.
Már a történelem előtti időkben a rajz a saját létének értelmezésének eszközeként jelenik meg.
Az adatok a természettel való kapcsolat, az állatok alakításának módjaként mutatják be számunkra a szellemek megidézésével vagy a rituálék részeként.
A létrehozás puszta ténye már pozitívan befolyásolja az önbecsülés , és új kifejezési és kommunikációs módokat kínál, meghaladva a verbális nyelv korlátozásait.
Képes kivetíteni azt, ami kellemetlenséget vagy szenvedést okoz, véleményének megváltoztatása ebben a kérdésben és megoldások kínálása
Ezenkívül fokozza a kreativitást.
Másrészt a fejlesztés o személyes növekedés Meghatározható integrál folyamatként, amelyben mindenki megtanulja tisztában lenni önmagával.
A rajz és a személyes növekedés egyaránt támogatja egymást, és gyönyörű kapcsolatot teremthet
Ebben a cikkben bemutatok egy szakértőt, aki naponta dolgozik ezzel a lehetőséggel, mandalák és a személyes növekedés
Ő fogja elmondani széles tapasztalataiból az előnyöket és az ajánlásait
Remélem, élvezni fogja, amit elmond nekünk, és újra felfedezhet magáról dolgokat.
Bemutatkozik
mutassa be magát
Szia! A nevem Silvia Yil, és olyan emberekkel dolgozom, akik fokozni akarják kreativitásukat és újra kapcsolatba akarnak lépni intuícióikkal; Mandalákon és tibeti jógán keresztül csinálom.
Mik azok a mandalák?
Mandala Ez szanszkritul kört jelent, és biztos vagyok benne, hogy ismeri őket, mert az utóbbi években nagyon divatossá váltak, kifestőkönyvek révén, sőt dekorációs tárgyakban is, például párnákban vagy terítőkben.
De a mandalák Sokkal több, mint egyszerű színező képek, valójában az összes ősi hagyomány, amelyek a mandalák a tudat bővítésének eszközeként; az egyiptomiaktól a buddhistákig, hindukig, minden hagyományban, mindenkor a kör az uniót, az egészet szimbolizálja.
Már egy jelenlegi korban Carl Gustav Jung a mandalákat olyan archetípusokként tanulmányozta, amelyek mindannyiunkban jelen vannak, és amelyek segítenek megismerni tudattalan részünket, azt, amelyik rejtve marad, gyakorlatuk révén, vagyis létrehozni mandalák és elemezze a szimbolikáját.
Hogyan dolgozol a mandalákkal?
Tanulj meg rajzolni mandalák olyan, mint bármi más, gyakorlat kérdése; Most megvan például a mandalák zendalák, amelyek szabadkézi mandalák, vezetőkörök készülnek, majd minden körben mintákat ismételünk; és másrészt, mandalák geometriai minták, amelyekhez tudnia kell, hogyan készítsen geometrikus mintákat iránytűvel, vonalzóval és néhány irányelv betartásával.
Mielőtt megkérdezné, igen, mindenki megtanulhat alkotni mandalák 0-tól valójában a Mandala "Szépség" online képzésem során biztos vagyok benne, hogy ez így van, függetlenül attól, hogy van-e sok tapasztalata, vagy nincs tapasztalata mandalával, festéssel vagy rajzolással.
Mindannyian alkotók vagyunk és kreatívak, egy másik dolog az, hogy elfelejtettük ...
Valakivel együtt dolgozni mandalák Különböző „fázisok” léteznek, az első, amelyet mindig tanácsolok, ha Ön olyan ember, aki még soha nem tette meg őket, és most ismerkedett meg azok előnyeivel, az az, hogy egyszerűen megvásárolja az egyik mandala színező könyvet, amelyet Ön megtalálhatja a könyvesboltokban vagy a kioszkokban, és amit színez, élvezi a színezést, akárcsak gyermekkorában; anélkül, hogy aggódnia kellene a szimbólumok vagy a színek jelentésétől.
Ha ezt egy ideig csinálod, és kialakítasz egy szokást, akkor az fog történni, hogy meg akarod teremteni a sajátodat mandalák, a saját mintáival, amelyeket Ön rajzolt és festett, ez például a Szépség tanfolyamom, ahol megtanítom, hogyan kell ezt lépésről lépésre csinálni.
Lehetőség van személyes látogatásra is, amely mindig gazdagító élmény.
Mire szolgálnak a mandalák?
Szín mandalák számtalan előnyt hoz.
Először a belső lányoddal, a kreativitásoddal, a szépség létrehozásának képességével, az intuícióddal stb.
A mandalák a két agyféltekén dolgoznak, vagyis egyszerre dolgozunk a racionális és kreatív részen, békét, nyugalmat nyújtanak, segítenek koncentrálni és javítják a figyelmet, segítenek megnyugtatni az elmét és élni a jelen pillanatban. ...
Ha bizonyos konkrét gyakorlatokkal dolgozunk velük, akkor elkezdhetjük jobban megérteni önmagunkat, alkotni önmagunk megítélése nélkül, élvezni a jelen pillanatot, újra kapcsolatba lépni kreatív részünkkel, fokozni a képzeletet, növelni az önbecsülést . és mindezt egyszerűen a körök színezésével 😉
Kicsit tovább felismerhetjük azokat az öntudatlan mintákat is, amelyek automatikusan élnek minket, megfigyelhetjük őket, és megváltoztathatjuk azokat olyanokra, amelyek segítenek megteremteni azt az életet, amelyet igazán élni akarunk.
Amikor?
Azok közé tartozom, akik a táskámban hordanak egy magazint mandalát és egy doboz jelölőt, ezért minden alkalommal, amikor szabadidőm van, hogy a buszra várok, orvosnál, a repülőtéren, előveszem a magazinomat és kezdőszín.
Mint minden gyakorlatban, időnként kedvezőbbek, mint mások, a mandalák gyakorlásának nagyon jó ideje az első dolog reggel, amint felkelsz, és mielőtt elmédet más dolgok foglalkoztatnák, engedj meg magadnak egy kreatív pillanatot, ítéletek, vélemények nélkül, csak te és a színeid garantálom, hogy másként viszed a napot.
Bármilyen ajánlás?
Az a javaslatom, hogy ne higgy nekem, kísérletezzen magának, fedezze fel a kreativitás, az intuitív és bölcs rész újracsatlakozásának varázsát egy olyan eszközön keresztül, amely könnyű, egyszerű és szórakoztató ... és akkor mi van ha van kedve, ossza meg tapasztalatait mindannyiunkkal és természetesen a Madalascreativos közösséggel.
És most rajtad a sor
A RAE szerint:
Fedezze fel: nyilvánvalóvá tenni, szabadalmaztatni, feltárni a lefedettséget, vagy megismerni valamit, amelyet figyelmen kívül hagytak.
!Mondd el!
Írj a megjegyzésekbe
Próbáltál már mandalákat festeni? Ismerte a személyes növekedésnek ezt a módját? Szeretné megosztani?
Várom a kommentekben.
Természetesen meghívom Önt, hogy ossza meg ezt a cikket.
Ha ismersz valakit, segíthetnek neked, vagy mert csak megkedvelted.
Köszönöm, hogy ott voltál és elolvastál.
Egy ölelés Virginia