Fedezze fel az új titkos fegyvert a fogyáshoz, a mandula a fogyáshoz, segít a zsír és a derék zsírégetésében.

fogyni

Mandula fogyáshoz.

Tényleg csodálatos? Igen, a mandula az egyik legfrissebb fegyver a fogyáshoz, rangos kutatók azt találták, hogy az elhízott nőknél a mandula fogyasztása 12 hétig hozzájárult a 7 cm-es csökkenéshez. derékméret és hozzávetőlegesen 4 kiló fogyás, a Journal of Dietary Supplements egyik kiadványa szerint az edzés előtti mandulafogyasztás több zsír- és szénhidrátégetést eredményezhet.

Unod már a szerelmi fogantyúkat? És hamarosan bedobja a törülközőt a fogyás céljára, próbálja ki a mandula diétát, az új titkos fegyvert a fogyáshoz és a zsírégetéshez három módon, és határozottan elbúcsúzik ezektől a plusz kilóktól.

A mandula fogyásának 3 módja.

Hogyan fogyasszunk mandulát a fogyáshoz, az új titkos fegyver a fogyáshoz, természetesen.

1. Étkezés előtt.

A fogyókúrás étrendekben ajánlatos minden étkezés (reggeli, ebéd és vacsora) előtt jelentős mennyiségű mandulát fogyasztani, így csökkentheti étvágyát és elkerülheti az étkezés nagy adagjának elfogyasztását.

2. Tartalmazza ételeiben.

A mandula és általában az összes dió nagyon hasznos tápláló étel a testünk számára, amelyek hatalmas mennyiségű rostot, bőséges fehérjét, ásványi anyagokat, B, E vitamint és egészséges zsírokat is tartalmaznak.

Fogyaszthatja őket turmixokba, gyümölcslevekbe, gyümölcssalátákba, joghurtba stb.

3. Mandulatej.

A mandulatej fogyás céljából történő fogyasztása az egyik titkos fegyver a fogyókúrás étrendben, elmaradva a mandulatej fő előnyeitől.

A mandulatej tulajdonságai.
- Segít a fogyásban, zsírégetésben.
- Erős antioxidáns, köszönhetően magas E-vitamin (tokoferol) tartalmának.
- Erősíti a csontrendszert és segíti a növekedést.
- Segít csökkenteni a koleszterint és a triglicerideket.
- Jobb emésztés és béltranszport.
- Ideális a celiakia számára, mert nem tartalmaz glutént.

készítmény:
Fél csésze mandulát egy éjszakán át áztasson egy liter vízben, majd turmixolja össze és szűrje le. Végül hagyja pihenni egy napot, és akkor elkezdheti fogyasztani.

Ezzel a mandula diétával, a fogyás új titkos fegyverével nagyon könnyű lesz leadni ezeket a kilókat.

Ha további diétákat szeretne tudni a fogyásért, kattintson most a következő linkre: Diéták a fogyás gyors eléréséhez.

Kérjük, segítsen nekünk megosztani ezeket az információkat.