Megosztás Kevés maradt: 11 dolog, amit élvezhet a terhesség utolsó heteiben

alig

Feliratkozás a babákra és egyebekre

A terhesség olyan szakasz, amelyben bár minden nő másképp él, mégis minden trimeszterben sokféle dolgot élvezhetünk. A harmadik trimeszterben a hasunknak köszönhetően egyes tevékenységek igazi kihívásokká válnak, és szoronghatunk, mert eljön az a nap, amikor találkozunk babánkkal.

De ne siessen, és használja ki az alkalmat, hogy élvezhesse a terhesség utolsó szakaszát. Megosztjuk 11 dolog, amit élvezhet a terhesség utolsó heteiben.

Hagyd kényeztetni

Az egyik dolog, amit terhességkor észlelünk a legjobban, az, hogy hogyan változik néhány ember bánásmódja felénk. Gyakran előfordul, hogy a körülöttünk élők, legyenek azok család, barátok vagy akár idegenek, akikkel nyilvános helyeken kommunikálunk, kedvesebbek hozzánk és segítenek nekünk bizonyos dolgokban, hogy ne erőlködjünk és ne küzdjünk.

Használja ki és hagyja magát kényeztetni az elmúlt hetekben, amelyek bizonyára kissé kimerítőbbek lesznek a hasa mérete és az összes olyan változás miatt, amelyet a test továbbra is átél.

Élvezze a hasát

Igen, talán ezen a ponton a hasa több, mint valami, ami gyengédséget inspirál, ez megakadályozza, hogy kényelmesen aludjon, vagy olyan ruhákat viseljen, amelyek nem szorítanak össze. De ezekben a hetekben élvezheti és élvezheti a legnagyobb pompájában.

Csodálja meg, simogassa meg és legyen hálás a tested azon képessége, hogy új életet teremtsen és otthont adjon a kilenc hónap alatt.

Érezd a babád rúgásait

A baba rúgásai biztosan az egyik legszebb érzés, amelyet terhesség alatt érezhetünk. És bár most csecsemőnknek nincs sok mozgástere, és talán több, mint rúgás, lökéseként érezzük őket, élvezzük azt a gyönyörű érzést, hogy a babánk közel van hozzánk.

Egyél nyugodtan

Az anyaság nagyon szép, de az is igaz, hogy ha a baba megszületik, a menetrendünk és a hétköznapjaink megőrülnek, ami nagyon furcsa étkezési időket okoz nekünk, és néha még enni sem tudunk nyugodtan. Ha új anya vagy, használd ki és fogyaszd a saját tempódban. Ha már vannak gyermekei, élvezze az evést velük, elmagyarázva a jó étrend fontosságát most, amikor babát vár.

Sóvárgás

Az egészséges táplálkozás elengedhetetlen a terhesség alatt, de szórakoztató is engedni a vágyakozásnak, amelyet testünk kér. Használja ki azokat az utolsó napokat, hogy adjon egy kis ízelítőt magának, mondjon "igent" arra a vágyra - normális vagy ritka -, és élvezze bűntudat nélkül.

Töltsön el egy délutánt egy gyógyfürdőben

Használd ki, hogy még mindig szabad kezed van és látogasson el egy fürdőbe, hogy kicsit kényeztesse magát. Lehet a manikűrtől az arcig, csak ne felejtsen el konzultálni orvosával, mielőtt elvégezné, és ezért a legjobb lehetőségeket ajánlják az Ön számára.

Menj ki barátaiddal vagy pároddal

Használja ki azt a tényt, hogy a baba továbbra is biztonságos és védett a hasában, hogy élvezze az ételt a barátaival vagy egy vacsorát a párjával. Sok pár még a "baba hold" mellett dönt, ami egyfajta második nászút a baba születése előtt.

Készítsen elő mindent a babájának

A terhesség egyik legszebb része, amikor mindent előkészít, amire szüksége van a baba megérkezéséhez. A ruhák megvásárlásától és rendezésétől kezdve a szobájának előkészítéséig, hátha nem fekszel le veled, minden kétséget kizáróan valami lelkesedéssel tölt el minket, és élvezheted nyugodtan az elmúlt hetekben.

Vegyen egy masszázst

Az egyik dolog, amit tehet magának a terhesség alatt, hogy jobban érezze magát és segítsen lazábbnak lenni részt vegyen egy képesített masszázsterapeutával vagy terapeutával prenatális masszázsban részesüljön. Győződjön meg róla, hogy megkapta orvosának jóváhagyását, és hogy a helyet, ahova jár, szakemberek kezelik.

A nyugalom

Nem akarunk megijeszteni, de amikor a baba megérkezik, a nyugalom és a csend két olyan dolog, ami feltűnő hiányuk miatt. Az éjszakáktól, amikor néhány óránként eszik, hogy enni kezdjen, egészen a gyermekkor első éveibe, ahol az a kis hang nevet és sikít, a nyugalom ritkává válik. Élvezze és lazítson.

Aludj és pihenj

Végül, de nem utolsósorban: pihenjen és aludjon, amennyit csak tud. Az elmúlt hetekben testünk fáradtabbá válik, és nagyon fontos a jó pihenés a terhesség alatt. Ezt a terhességem utolsó hónapjában tettem, és kétségkívül ez volt a legjobb döntés.

A harmadik trimeszterben némi kellemetlenségünk lehet, de ne felejtsük el, hogy mindig igénybe vehetjük ezeket a javaslatokat olyan dolgok, amelyeket a terhesség utolsó heteiben élvezhet. Hozzáadna másokat a listához?

Megosztás Kevés maradt: 11 dolog, amit élvezhet a terhesség utolsó heteiben