Ünnepeljük a női orgazmus világnapját.
Valóság, hogy az év minden napján ünnepelnek valamit. Nos, akkor lányok. Augusztus 8. 17 éve különleges nap számunkra, mivel ez a női orgazmus világnapja. Ez egyfajta tisztelgés azoknak a nőknek, akik küzdöttek azért, hogy teljes mértékben megéljék szexualitásukat, és amely a nők felhatalmazását szorgalmazza.
A nők orgazmusa néhány évvel ezelőttig tabutéma volt. Valami, ami megváltozott, és amelyről tudni kell, hogy egyedül vagy partnere társaságában kell megvalósulni, mivel csodálatos előnyökkel jár a test számára.
Igen, amikor elérjük az orgazmust, testünk felszabadítja az oxitocint, a „bűnös” hormont, amely növeli a boldogság szintjét, segít ellazulni, küzd a stressz ellen, erősíti az immunrendszert, és akár fél óra alatt akár 85 kalóriát is elégethet. Ha ezek mind előnyök, tehát akár egyedül, akár valakivel, menj el egy orgazmusra.
Bár mindez előnyös, az Intimina márka által készített felmérés szerint a spanyol nők 29% -a nem érheti el az orgazmust minden partnerrel fennálló kapcsolatában, és csak 25% és 50% között vallja be, hogy néha eljut hozzá.
Ezek a statisztikák nem folytathatók így a kedvünkért, lányok. Tehát munkába kell állnia. Az orgazmus elérése érdekében az első szempont, hogy ismerjük a testünket. Időt kell töltenie, hogy megtanulja, hogyan működik és milyen dolgokkal vagyunk a legelégedettebbek. Minden orgazmus más, és minden nő másként éli meg. Találja meg álláspontját, és engedje el magát!
Egy másik dolog, amely segíthet az orgazmusban, az erősítse a medencefenéket. A vizeletinkontinencia elkerülése mellett a szexuális kapcsolatait is segíti. Ha gyakorolsz Kegel gyakorolja könnyebben, intenzívebben és gyakrabban fogja elérni az orgazmusokat.
Diéta: fontos tényező
Az orgazmus eléréséhez elengedhetetlen, hogy ne hagyja ki libidó. Néhány étel segíteni tudnak növelje. Ahhoz, hogy szexuális vágya jó helyen álljon, meg kell próbálni viselni a egészséges, tápanyagokban gazdag étrend amelyek elősegítik a megfelelő kémiai környezetet, és amelyek megvalósítják ezt a vágyat.
Az első olyan étel, amely eszembe jut a szexuális vágy elősegítésére, az az osztrigák, mivel gyártanak tesztoszteron, a libidóért felelős alapvető hormon. A banán szintén belépne ebbe a listába, mivel nagy a tartalma a kálium és B-vitamin, amelyek szintén segítenek előállítani ezt a hormont.
Természetesen a étcsokoládé, Afrodiziákum néven ismert, mivel javítja a libidót, mert stimulálja a szeretet érzésével járó feniletil-amin termelését. Végül, de nem utolsó sorban: füge. Ezek a gyümölcsök gazdag magnéziumban, aminosavakban, antioxidánsokban és fokozhatják a nemi hormonok termelését.
A kommunikáció is kulcsfontosságú. Legyen egyértelmű a partnereddel, és mondd el neki, mit szeretnél és hogyan akarsz. (Ez egy győzelem, győzelem, az biztos).
Külső segély
Ne utasítsa el a külső segítséget. Vagyis még mindig sok a vágás, amikor a szexuális játékok használatáról beszélünk. Ezek azonban segíthetnek abban, hogy elérjék a vágyott és keresett csúcspontot. Az Idealo ár-összehasonlító által végzett tanulmány szerint az madridi nők keresik a legtöbbet az ilyen típusú termékeket az interneten, őket pedig valencia, katalán, andalúz és baszk nők követik. Egy dologban mindenki egyetért, és a legkeresettebbek a vibrátorok.
Tehát, ha itt szeretnél felvidulni, akkor hagyunk neked egy sor vibrátort, hogy az orgazmus valósággá váljon az életedben.