Maratont fog futni? Tudja meg, mit tehet az Ön számára a stresszteszt
A szíve készen áll arra, hogy nagyot tegyen? Tudod, hol vannak a határaid? A célod igazodik a képességeidhez? Tudod, milyen legyen a napi edzésed? Ezeket a válaszokat a gázokkal végzett stresszteszt adja meg.
Egyre többen csatlakoznak a futó trendhez; sokan még magas életkorral is indulnak ebben a sportban anélkül, hogy egész életükben sportolók lennének, és nem zárják ki először a szívkoszorúér betegség létét.
A sporttevékenység akár megindításakor, akár a szokásos gyakorlatban összefüggésbe hozható egészségügyi kockázatokkal. Koronária patológia létezhet, bár nem mutat tüneteket, és amikor megterheli magát, a szív meghibásodhat.
A Policlinica Ntra. Sra. Del Rosario egészségügyi és sportegységének kardiológusai minden sportoló számára ajánlanak egy stressz tesztet gázokkal, hogy elkerüljék a szív egészségét fenyegető kockázatokat.
Mi a gáz stresszteszt?
A tesztet a Poliklinika létesítményeiben, futópadon és szobakerékpáron hajtják végre, a sportoló tevékenységétől függően.
A folyamat során a szív- és érrendszeri aktivitást monitorozzák a szív- és érrendszeri betegségek kizárása érdekében. Információt nyújt a kardiopulmonális kapacitásról vagy az oxigéntranszportról, ami nagyon fontos a sportoló képességének ismeretében. Ezenkívül információt nyújt arról, hogy milyen paramétereket lehet optimalizálni az edzés során, valamint az atléták által általában végrehajtott edzések monitorozásáról.
Hogyan segíthet a gázfeszültség-teszt az Ön sportteljesítményében?
- Javítsa edzését.
A testedzés sok éven át az empirizmuson alapult, az egyes edzők tapasztalata és az egyes sportolókra alkalmazott próba-hiba kapcsolat a hagyományos edzésmódszer. A testmozgás fiziológiájának jelenlegi ismerete és a biológiai paraméterek azonnali értékelését lehetővé tevő technikai eszközök fejlesztése ma már döntő jelentőségű egy tudományos alapokon nyugvó képzési program szempontjából a munkaterhelés nagysága és intenzitása tekintetében, amelyet az Ön számára alkalmazni kell. edzések.
- Állítsa be a tempót, javítsa az idejét:
A legtöbb sportoló ritmusát tekintve szubjektív testi erőfeszítései vezérlik a versenyben való részvételt, az erőiket a teszt időtartama és a követendő stratégia szerint adagolják. Ezeket az érzéseket azonban a sportoló nem mindig értékeli jól, és előfordulhat, hogy egy teszt során az általuk végzett gyakorlat intenzitása alacsonyabb a lehetőségeiknél, vagy fordítva, hogy a túlzott kopás, amelyet később végeztek, nem teszi lehetővé számukra helyreáll a teszt során. Az az eszköz, amely lehetővé teszi számunkra, hogy pontosan megismerjük a hosszú távú teszt során alkalmazható ritmust, az anaerob küszöb és annak korrelációja a sportoló által a pulzusmérőn keresztül könnyen mérhető biológiai paraméterekkel, például a pulzusszámmal. Így objektíven megtudhatjuk, milyen tempót kell követni a teszt minden pillanatában, és javíthatjuk az időket anélkül, hogy úton maradnánk.
- Értékelje az eredményeket:
A képzésre adott válasz különböző szinteken értékelhető. Az aerob anaerob küszöbök és a maximális oxigénfogyasztás objektív és reprodukálható paraméterek az idő múlásával, így összehasonlíthatja edzéseinek eredményeit az egész szezonban.
A Poliklinikában két árunk van a gázokkal végzett stressztesztre.
1.- Első orvosi látogatás + stresszteszt orvosi felméréssel: 120 euró
2.- Első látogatás + teszt orvosi felméréssel és személyi edzővel: 170 euró.
Sportoljon, egészségesen
POLICLÍNICA NTRA EGÉSZSÉGÜGYI ÉS SPORTOS EGYSÉG. MR/MS. RÓZSAFÜZÉR