Marhahús tápanyagai, kerek, csülök, hegyoldal, marhahús, szétválasztható sovány és zsír, 0 "zsírra vágva, válogatott, főtt, grillezett
100 gramm marha, kerek, csülök, hegyoldal, hús, szétválasztható sovány és zsír, 0 "zsírra vágva, válogatott, főtt, roston sütve 29,24 gramm fehérjét, 3,91 gramm zsírot tartalmaz, szénhidrát- és rostmentes.
160 gramm kalória van 100 gramm marhahúsból, kerek, csülök, hegyoldal, hús, szétválasztható sovány zsír és zsír, 0 "zsírra vágva, válogatva, főzve, roston sütve, az összes napi szükséglet 8% -a 3,91 gramm zsírt tartalmaz és 78 mg koleszterin.
Az ásványi anyagok marhahúsban vannak, kerek, csülök, hegycsúcs, hús, szétválasztható sovány zsír és zsír, 0 "zsírra vágva, válogatott, főtt, grillezett, például kálium (365 mg), foszfor (245 mg) vagy nátrium (52) Mg), de a fluort nem.
Néhány fontos vitamint tartalmaznak: B-9-vitamint (8 mg), B-3-vitamint (6,0 mg) vagy B-12-vitamint (4,04 mg).
- Kalória sertéshúsban, friss, váll-, kar-piknik, szétválasztható sovány és zsíros, főtt, sült
- Sovány marhahús - A sovány marhahús tulajdonságai
- Marhahús, rövid karaj, steak, sovány és elválasztható zsír 0-ra vágva; zsír, USDA
- Kalória az új-zélandi marhahúsban, importált, hátsó sípcsont, részben sovány és kövér, nyers
- Csikóhús, a haute konyha új kedvence magas fehérjetartalma és alacsony zsírtartalma miatt