Írta

legjobb

A legolvasottabb

Utolsó frissítés: 2020. július 23

A módszerünk

A kikapcsolódásnak ma számos módja van. Melyik a kedvenced? Egy nap a fürdőben? Sportolni a szabadban? Kirándulni? A mindennapi élet stresszes lehet sok tevékenység mellett. Egy nehéz munkanap után, legyen szó irodákban, otthon vagy bárhol, néhány dolog olyan örvendetes, mint egy jó masszázs. Ön nem ért egyet?

Ha otthon van masszírozó, akkor a legnehezebb napok után is megkönnyebbülhet. Olyan típusú eszközökről van szó, amelyeket egy személyes pillanatra fenntartunk, hogy fáradt testünknek szünetet nyújtsunk. Kipróbálta már valaha? Nem mind. Ha többet szeretne tudni róluk, olvassa tovább ezt a szakcikket, és elemezze az összes előnyüket.

A legfontosabb

  • A masszírozók olyan termékek, amelyeket a test különböző izmos kellemetlenségeinek enyhítésére terveztek. Ennek oka lehet többek között a stressz, a fáradtság vagy a munka túlterhelése. Az ötlet az, hogy a masszírozót a test azon területére vigye fel, amely izom kellemetlenséget szenved, hogy megpróbálja kijavítani.
  • A leggyakoribb elektromos masszírozók, mivel használatuk kevesebb erőfeszítést igényel, de vannak kézi masszírozók is, amelyek ugyanolyan hatékonyak lehetnek. A legmagasabb besorolású masszírozók azonban a testfelületek szintjén vannak: normális, hogy vannak masszírozók a nyaki, hát, nyak, láb, váll vagy ezek kombinációja számára.
  • Ha valódi megkönnyebbülést szeretne találni egy masszírozóban, akkor figyelembe kell vennie néhány vásárlási kritériumot, hogy túlélje a tapasztalatait, és ez nem károsítja az egészségét: a testfelület, amelyre irányul, használati mód, kialakítás és súly, szintek és a masszázs és a biztonság módjai, sok más mellett.

A piac legjobb masszírozói: ajánlásaink

Ha a napodból néhány percet szánhatsz egy masszázsra, meglátod, hogyan javul a napi tapasztalatod, és gyorsabban nyered vissza az energiát. Nagyon fontos, hogy szánjunk egy kis időt magunkra. A masszírozók ezt a célt követik, de nehéz választani egy ilyen széles kínálattal. Ezért javasoljuk ezt a választást a legjobb lehetőségekkel.

A legjobb teljes testmasszírozó




Az Aerealer sokoldalú masszírozót kínál, amelyet ma az Amazon ajánl. Vezeték nélküli töltéssel képes enyhíteni és ellazítani a láb, borjú, váll, nyak, hát, kar és láb fájdalmait. Mindez a kivételes 3600 ütés/perc motornak köszönhető!

Ez a masszírozó 20 perc használat után leáll, hogy elkerülje a túlmelegedést. Nagyon könnyen használható és tisztítható.

A legjobb váll- és nyakmasszírozó




A Naipo masszírozója az Amazon egyik legkelendőbb terméke. És nem kevesebbért! 8 csomópontja ideális megkönnyebbülést nyújt a váll és a nyak feszültségének csökkentésére. A mechanizmus a hőterápia.

Ezt a masszírozót kényelmes hordozni és használni. Ergonomikus kialakítású, amely tökéletesen alkalmazkodik minden helyzethez. A vezérlő fogantyúk lehetővé teszik, hogy nyomást gyakoroljon bizonyos területekre.

A legjobb masszírozó a nyakra és a hátra

Ha fekve izomfájdalmakkal küzd, akkor ez a párnamasszírozó az Ön számára. A sebesség a márka e legkelendőbb Amazon termék mögött. A 8 kerekes motornak köszönhetően meleg összenyomást biztosít a nyak és a hát ellazítására.

Ezzel a masszírozóval a vérkeringését is serkenti. 15 perc használat után a túlterhelés elkerülése érdekében kikapcsol. Kialakítása rendkívül vékony.

A legjobb kézmasszírozó




A Nursal 6 cserélhető fejjel ellátott hordozható csillagmasszírozót kínál Önnek, hogy különböző masszázsélményeket élvezhessen. Enyhíti az izomfeszültséget, megszünteti a fáradtságot és növeli rugalmasságát.

Noha kézre szakosodott, térdre és lábra is használhatja. Hőfunkcióval rendelkezik, ha még jobban meg akarja lazítani a feszes izmokat. Kicsi és könnyen szállítható.

Vásárlási útmutató: Minden, amit tudnia kell a masszírozókról

A masszírozók olyan elektromos vagy kézi eszközök, amelyek a test bizonyos területeire alkalmazva csökkentik az izomfeszültséget, enyhítik a fájdalmat és kiküszöbölik a fáradtságot. (Forrás: Yanyapong: 129905606/123rf.com)

Mi is pontosan a masszírozó?

Miért szükséges masszírozót használni?

  • Izom kontraktúrák
  • Munka túlterhelése
  • Fájdalom vagy sérülés fizikai aktivitás után
  • Cellulitis
  • A testtartás kérdései
  • Feszültségek
  • Migrén
  • Kapilláris problémák
  • Bőrfiatalítás (különösen az arc)

Tudja-e maga alkalmazni a masszírozót?

A masszírozók használata egyszerű és elegendő az elektromos áram.
(Forrás: Bellphotography423: 33896704/123rf.com)

Milyen típusú masszírozók vannak?

Masszírozó típusa Testfelület A masszázst áramellátás biztosítja
Fotel masszírozó Hát és a lábak. Forró. Elektromos.
Háttámla masszírozó Váll, nyak és hát. Hő és hengerek. Elektromos.
Lábmasszírozó Lábak, lábak, borjak. Rezgés, hengerforgatás, hő és víz. Elektromos vagy kézi.
Nyaki masszírozó Nyak és a hát felső része (más területeket támogat). Hő és rezgés. Elektromos.
Shiatsu masszírozó A test bármely része. Hő, rezgés, henger forgása. Elektromos.
Masszírozó visszafelé Hátsó és ágyéki terület. Henger forgása. Elektromos.
Masszírozó arc Arc. Hengerek. Elektromos vagy kézi.
Masszírozó hajszálcsöves Fejbőr. Csomópontok vagy kefék. Elektromos vagy kézi.

Meddig kell a masszírozót testfelületen alkalmazni?

Szerencsére az elektromos masszírozók túlnyomó többsége figyelembe veszi ezt a tényezőt, és ésszerű idő elteltével készen áll a deaktiválásra. Ha nem ez a helyzet, akkor tudnia kell, hogy ezeket a masszázs eszközöket nem ajánlott tizenöt vagy húsz percnél hosszabb ideig használni ugyanazon a testfelületen.

Masszírozói dolgoznak-e a narancsbőr ellen?

Ezenkívül a masszírozókkal aktiválják a mikrocirkulációt, eltávolítják a méreganyagokat, és megkönnyítik a vér eljutását és tápanyagot biztosítanak minden sejtünkhöz. Ezek az előnyök segítséget nyújtanak a cellulit elleni küzdelemben. Ezeket az eszközöket azonban mindig az orvosok által kínált speciálisabb kezelések kiegészítéseként kell tekinteni.

Masszírozók vannak a piacon, válassza ki az Ön igényeinek leginkább megfelelőt.
(Forrás: Lightfieldstudios: 131410589/123rf.com)

Milyen előnyei és hátrányai vannak az elektromos masszírozónak?

  • Kerülje az egészségügyi központokba történő kirándulásokat
  • Nem igényelnek harmadik felet az alkalmazáshoz (a legtöbb esetben)
  • Használata egyszerű, és csak elektromos áramra van szükség
  • Kevés súlyúak és minimális helyet foglalnak el
  • A hatékonyság nem azonos a profi masszőrével
  • Az orvosi ajánlás be nem tartása több kárt okozhat, mint hasznot

Elég egy masszírozóval a fájdalom vagy sérülés teljes megszüntetésére?

  • Sportoljon: A mozgás mindig jót tesz az egészségnek és az izmoknak. A séta, az úszás, a kerékpározás és a futás ajánlott.
  • Lélegezzen megfelelően: A légzés létfontosságú a test fellazításához és a feszültség felszabadításához. Számos légzőgyakorlat létezik, amelyeket megtanulhat vagy például jógaórákra járhat.
  • Aludj jól: Nagyon gyakori, hogy a stresszben szenvedők nem teljesítik az alváshoz szükséges órákat, hogy jól pihenhessenek. Viselhet szemmaszkot a teljes sötétség biztosításához, vagy italozhat valerian infúziót lefekvés előtt.
  • Vigyázzon a testtartásra: A rossz testtartás gyakran az izomfájdalmak vagy a kontraktúrák oka. Próbáljon odafigyelni minden alkalommal, amikor erőfeszítéseket tesz. Például, ha nehéz tárgyakat kell emelnie, akkor a legjobb, ha a térdét meghajlítja és a hátát egyenesen tartja.

Használhatnak terhes nők masszírozót?

Ezért, ha terhes vagy, és az első három hónapban masszírozót szeretne használni, akkor jobb, ha a váll, a nyaki, a láb vagy a láb területét célozza meg. Ezen túl a masszázsok számos előnyt kínálnak ilyen körülmények között. Lazítják a testet, javítják a keringést, eltávolítják a méreganyagokat és enyhítik az izmok és az ízületek fájdalmát.

A terhes nők gyakran sokat szenvednek a hátfájástól, ami a rossz testtartás következménye. Ehhez masszázsok is használhatók, valamint módszer a stressz szintjének csökkentésére. A legcélravezetőbb azonban az, hogy minden terhes nő konzultáljon orvosával a masszázs alkalmazásának legjobb módjáról az adott esetben.

A masszírozókat úgy tervezték, hogy minden felhasználó saját maga használhassa, bárki más részvétele nélkül. (Forrás: Puhhha: 102557653/123rf.com)

Hogyan működnek az arcmasszírozók?

Normális, hogy eljön az a pont, amikor az arcbőr kezd elveszíteni rugalmasságát, és az áll alatt vagy az arccsontok területén felhalmozódik a zsír. Ilyenkor egy jó arcmasszírozó segíthet a bőrápolásban és az arcizom ellazulásában. Alapvetően két ajánlott lépés van:

  • Keringési mozgások: Serkentik a keringési rendszert, és jobb oxigén és tápanyagok szállítását teszik lehetővé a bőrből. Ez így simább, fényesebb és egészségesebb. Ezenkívül megkönnyítik az arcmasszázzsal alkalmazott kozmetikai termékek felszívódását.
  • Pihentető mozgások: Lazítják az arc izmait, csökkentve a feszültséget és ezáltal csökkentve a ráncokat. A kikapcsolódás ezen érzései szintén segítenek enyhíteni a stresszt, és általános előnyökkel járnak.

Vásárlási kritériumok

Az utóbbi időben szinte szükségszerűvé vált, hogy otthon legyen egy masszírozó. Nagyon hozzáférhetőek, és napi néhány perc nyugalmat és kikapcsolódást nyújtanak számunkra, amelyet egyébként nehezen találnánk meg. Az ajánlatok sok tényező szerint bővelkednek a piacon, ezért döntés előtt elengedhetetlen bizonyos vásárlási kritériumokat figyelembe venni.

Testzóna

A masszírozók csak annyira funkcionálisak, mint a testterület, amelyre tervezték őket. Ha a lábai izomfeszültségének enyhítésére törekszik, akkor ezt alig lehet méhnyakmasszírozóval megtenni. Bár nyilvánvalónak tűnik, nem az. Ezért vásárlás előtt válassza ki azt a területet, ahol megfelelően pihenni szeretne. Ha valami általánosat keres, válassza a legsokoldalúbb modellt.

A masszírozók használata az utóbbi években nőtt annak a könnyűségnek és kényelemnek köszönhetően, hogy néhány perc kikapcsolódáshoz nem kellett profi masszőrhöz folyamodni. (Forrás: Stokkete: 25840628/123rf.com)

Erő

Amikor az elektromos masszírozókra koncentrálunk, az egyik legfontosabb szempont, amelyet figyelembe kell venni, a teljesítmény. A hengerforgatási rendszer, a rezgés intenzitása és az izmok hőhatásának hatékonysága függ ettől. A legjobb olyan modellt választani, amely meghaladja a legalább 240 wattot.

A masszázs típusa

Nem mindenki törekszik ugyanazokra az eredményekre, akik masszírozókat vásárolnak. Egyesek a relaxációs időt helyezik előtérbe, mások enyhítik a feszültséget vagy a stresszt, mások pedig megnyugtatják az adott fájdalmat. Ebben az értelemben az eszközök által nyújtott masszázsok típusai különbözőek: egyesek hővel, mások rezgéssel, másik pedig görgős rendszerrel. Válassza ki a kívántat.

Méretek és súly

Az egyik oka annak, hogy a masszírozók ilyen sikeresek voltak, hordozhatóságuk miatt. Nem csak otthon használhatja, amikor van kedve hozzá, hanem bárhová magával viheti. Természetesen ehhez kényelmes és kompakt kialakítással kell rendelkeznie. Győződjön meg arról, hogy a masszírozója kevesebb, mint 3 kg, és ha vezeték nélküli, annál jobb.

A kábelek jelenléte

A működéshez a legtöbb elektromos masszírozót be kell dugni egy elektromos konnektorba. Általában több energiájuk van, mint a vezeték nélküli, de ellenőrizze, hogy a kábel hosszú-e, hogy több mozgásteret biztosítson. Másrészt a vezeték nélküli eszközök akkumulátorral működnek, és a kényelem miatt a leginkább ajánlottak, mivel nem függenek a kábeltől.

Összegzés

A masszírozók kicsi, főleg elektromos készülékek, amelyek célja az izomfeszültség enyhítése a test különböző területein. Egyenként használják, és sokféle célt szolgálhatnak: relaxáció, izomfájdalmak csillapítása, a stressz csökkentése, a bőr fiatalítása, a narancsbőr elleni küzdelem és bizonyos testhelyzetek korrekciója egyéb egészségügyi tényezők mellett.

Bár vannak általános masszírozók, a normális dolog az, hogy vannak speciális modellek a test bizonyos területein: például a lábak, a nyaki, a váll és a nyak számára, és így tovább. Terhes nők használhatják őket, de bizonyos óvintézkedéseket kell tenniük, különösen a terhesség első hónapjaiban. A munkamenetenként javasolt idő tizenöt perc.

Ha tetszett a cikk, ossza meg ismerősei között, hogy mások is alaposan tudják mindazt, amit a masszírozóról tudni lehet. Bizonyára sokan kihasználhatják ezeket az információkat a vásárlás előtt. Továbbá, ha akarod, írhat nekünk egy megjegyzést, amelyre a lehető leghamarabb válaszolunk. Nagyon köszönöm!