Az örök fiatalságból származó ital és elixír bekúszott a divathetekbe, valamint a hírességek és modellek spájzába, amely azt ígéri, hogy új keleti káposztát szuper ételként tárol: matcha tea. Sokkal erősebb antioxidánsokban, mint a hagyományos zöld tea, és gazdag EGCG polifenolokban, amelyek az anyagcsere felgyorsítását ígérik, segítenek a fogyásban, a szív védelmében és a rákos sejtek szaporodásának csökkentésében. Íme néhány hatalmas ok, amiért ez lett az év legdivatosabb itala és a kávé helyettesítője. ЎNe hagyd ki!

Hosszú idő telt el az matcha tea (kiváló minőségű porított zöld tea levelek, amelyek minden antioxidáns tulajdonságát tartalmazzák) Japánban ősidők óta itták a zen rituálékban és a meditációban. Az utóbbi hónapokban azonban ez az ital a szuperétel és a figyelem középpontjában azok a modellek és színésznők állnak, akik ezt felveszik a felső étrend mint a felvételek (a kulisszák mögött olyan tervezőktől, mint Marc Jacobs a New York-i kifutón kéz a kézben Panatea, MatchaBar vagy Chalait olyan cégek, amelyek mindennap több rajongót növesztenek a Nagy Almában, szakértők az autentikus finomságok elkészítéséhez az ilyen típusú porított teával), egészséges receptjeikben vagy magas vagy mini kapucsínóikban, mint pl. Gwyneth Paltrow aki annak latte változatát választja.

Matcha tea: az új divatos ital

Matcha tea és több előny, mint egy szokásos zöld tea

Az ivás előnyei matcha tea (őrölt zöld tea, amely szárítási folyamaton megy keresztül, és ebből a finom zöld porból áll), és kávépótlóvá történő átalakítása több mint nyilvánvaló. Szakértői szerint Sha Wellness Klinika "Egy csésze matcha tea kétszer annyi energiát biztosít a kávé számára, hosszabb ideig, elkerülve az idegességet vagy ingerlékenységet, amely hozzájárulhat, mivel a matcha tea fenntartható energiája sima és következetes. Ezenkívül véd a rák hatásaitól, javítja anyagcserét és megakadályozza az idő előtti öregedést, és egy csésze 10 rendszeres zöld teának felel meg ".

szuperélelmiszere

Fotó: Instagram @gwynethpaltrow

Gwyneth Paltrow igazi rajongója lett a matcha tejnek a tejjel.

Még sokkal több is van benne antioxidánsok mint a szokásos zöld tea infúzió, plusz katekinek, szelén, magnézium, króm Y cink- az immunrendszer és az EGCG polifenolok fokozása érdekében, amelyek felgyorsítják az anyagcserét és segítenek méregteleníteni. A legjobb az, hogy ez is segít karcsúsítson és hogy lassítsa a rákos sejtek szaporodását, ezáltal az egyik legjobb gyógyelixír a kamrájához, és csökkenti a vércukrot. їTalán vannak jobb okok arra, hogy egy csésze matcha tea egy nap?

hy Miért helyettesíti a kávét a legjobban?

Ha szeretné ellenőrizni a kávéfüggőségét, matcha tea válik a legjobb helyettesítővé, mert bár háromszor több koffeint tartalmaz, mint egy normál zöld tea, ugyanakkor nyugodt és jó közérzetet teremt a anti-stressz hatás nevű természetes anyagnak köszönhetően L-Theanine Javítja a koncentrációt és ellazulást vált ki anélkül, hogy izgatna. A táplálkozási szakértők azonban azt javasolják, hogy legalább hat órával lefekvés előtt vegyék be, hogy biztosítsák a jó alvást koffeintartalma nélkül.

A Marca Marc Jacobs kiállításon a kulisszák mögött meccs teát felvonultató modellek.

Hogyan készítsünk egy matcha teát?

Ha fel akarja készíteni a matcha tea, csináld kis adagokban, keverj egy teáskanálnyi matcha port egyharmad forró vízzel (forralás nélkül az ideális az, ha a szakemberek szerint a víz kb. 90 fokos legyen, vagy várj pár percet, amíg nem forr. tulajdonságai). Az ideális az, ha legtisztább japán stílusban veri meg néhány bambuszrúddal, de kanállal is megteheti, hogy megkapja ezt a jellegzetes habot.

A meditáció szövetségese

A szertartás matcha tea mindig is társult a Zen-hez, és a legjobb barátod lesz a meditáció gyakorlásához, és segít összpontosítani a éberségi gyakorlatok vagy figyelmes és teljes odafigyelés, csökkenti a kortizolt vagy a stresszhormont, amely nagyobb étvágyhoz vezet, és csökkenti a test általános gyulladását, a korai öregedés, a kényszeres éhség és a vérnyomás okát.

Milyen a matcha íze? És a 1001 módja annak, hogy bevegyük

A matcha tea Erős íze van, és akik kipróbáltuk, azt mondhatjuk, hogy enyhe ízű friss fű és spenót, de íze nagyon kellemes. Néhány gramm tea megvásárlásakor ügyeljen arra, hogy az ne legyen keverve cukorral vagy édesítőszerrel (ezek általában olcsóbbak) és a lehető legtisztábbak.

Matcha latte, sütemények, levesek, turmixokat, zöld turmixokat. Végtelen receptek vannak, amelyekben kis adag matcha szerepelhet, és sok szakács már kísérletezik az ételeiben végtelen receptekkel ezzel az exkluzív szuperétellel és elixírrel divatosan a hírességek és a modellek körében.

Neked is tetszeni fog

Cristina Pedroche étrendje az esküvőjére

20 trükk egészséges fogyáshoz (és diéták nélkül)

A sztárok szuperélelmiszerei fiatalabbak és karcsúbbak

Méregtelenítő cél: tisztító rázkódások a test tisztításához

A kókuszolaj, a hírességek szépségápolási trendje, amely nyáron söpör be

Patricia Conde és étrendje tökéletes legyen nyáron

Tejtermék: mellette vagy ellene? Szakértők válaszolnak

A legújabb a szépség

Felépített fonat őszi menyasszonyoknak és vendégeknek

Korlátozott kiadású cipők

5 rutin a fogyáshoz

A fogyókúra leggyakoribb hibái

Séta Amerikában a 60-as években

A legeredetibb módja a kedvence kényeztetésének

Készítse elő a haját az őszre

A „csináld magad” mesterek

Szilícium-völgy: etalon a női tehetségek keresésében