Az összes étrend-kiegészítők fogyás, hogy lehet, ez kétségtelen, egyik kedvencünk.
2021 legjobb matcha zöld tea kapszula
Hippokratész bölcsen mondta egyszer . "Legyen az étel a gyógyszered és a gyógyszered legyen étel"
Minden, amit tudnia kell a Matcha tea kapszulákról
A növény leveleit ledarálják és kapszulákba rakják lenyelés céljából. A jelentett előnyök széles körűek és változatosak, a fogyástól a rák elleni küzdelemig. Számos különböző típus létezik, különböző adagokkal. Tehát honnan tudhatja, melyik az Ön számára megfelelő?
Ebben a cikkben megvitatjuk a kapszula különböző formáit, azok jelentett előnyeit és azok bevitelének módját. Minden, amit tudnia kell, itt bemutatásra kerül, hogy a lehető legalapozottabb döntést hozza a matcha por kapszula kezelés megkezdéséről.
A zöld tea népszerűsége
A zöld teát évszázadok óta használják italokhoz és porokhoz. Először keleten alakult ki, a média és az ősi bölcsesség ismerete tealeveleket hozott a nyugati civilizációkhoz.
Amikor az egészségügyi előnyök megjelentek, a zöld teát világszerte kezdték forgalmazni. A szódavízektől a vitamin tablettákig a zöld tea szinte bárhol megtalálható. A leggyakoribb a klasszikus teazsákokban, hogy infúziókat készítsenek, és kapszulák formájában a közvetlen lenyeléshez.
Találhat kenőcsöket és olajokat is, amelyek a tealevelek kivonatából készülnek. Helyi alkalmazásként az olajat számos bőrprobléma és általános egészségi probléma kezelésére használják. Bár az egészségügyi előnyöket még vizsgálják, sok ember, köztük hírességek is támogatják a teát, és erősen ajánlják.
Mivel a levelekből származó por nyers, íze nagyon keserű, és általában kellemetlen. Ez kapszulák termelését okozza, hogy megakadályozza a keserű íz megmaradását a nyelven.
A Matcha tea előnyei
A legtöbb hasznos szempont magából a kivonatból származik, nem pedig a levelekből. A zöld tea kivonat előnyeivel kapcsolatos állítások hatalmasak. Az egyik legtöbbet vitatott és spekulált, hogy harcol a rákos sejtekkel. Míg az állítások ígéretesek, semmilyen hivatalos tudományos kutatás nem készült ezek alátámasztására.
Úgy gondolják, hogy a zöld tea elősegíti a szív- és érrendszeri keringést, sőt javíthatja a szív- és érrendszer egészségi állapotát. Ismételten, bár tanulmányokat és teszteket végeztek a placebók ellen, nem találtak jelentős állításokat vagy támogatást.
Úgy gondolják, hogy a matcha por megvédi a testet az életkorral összefüggő betegségek ellen is. Azt is állítják, hogy védi a mentális egészséget, ellensúlyozza a stroke hatásait, és csökkenti a szívrohamok, a demencia kialakulásának és az Alzheimer-kórnak az esélyét.
A további vizsgálatok elvégzéséig azonban a tényleges bizonyíték nem bizonyítható. Addig az emberek továbbra is esküsznek a kivonatra és annak előnyeire.
Egy dologban a fogyasztók és a tudomány egyetértenek abban, hogy a tealevelek tartalmaznak epigallocatechin-gallátnak nevezett anyagot, vagyis EGCG-t. Az EGCG egy antioxidáns, amely a szabad gyökök elhárításának és bizonyos sejtek károsodásának csökkentésének jeleit mutatta. Ez megmagyarázhatja a zöld teával járó öregedésgátló előnyöket.
Hogyan issza a Matchát?
Három alapvető módja van annak, hogy megszerezzük az EGCG-t és más, a matchához kapcsolódó előnyöket. Az első, és a leggyakrabban használt, a levelek teaban történő elkészítése. A tea elfogyasztásával a matcha bejut a szervezetbe, ahol felszívódhat, és annak hatásai megkezdődnek.
A szükséges matcha mennyiség miatt azonban sok zöld teát kell innod ahhoz, hogy a zöld tea bármely mellékhatását vagy egészségügyi előnyét elérhesd. A kiegészítők korában azonban készíthetünk matcha port is.
A matcha por az, ami úgy jön létre, hogy a matchát finom porrá őrlik és porítják. A fő probléma az időn kívül az, hogy továbbra is szájon át kell bevennie a port. Ezzel sokkal nagyobb mennyiségű jó anyag kerül be a szervezetébe. Az íze azonban nagyon nem kívánatos.
Megtalálható a matcha por tabletta formájában. A kapszulák megvédik a száját attól, hogy megkóstolják a matchát, és még mindig nagyobb mennyiségű EGCG-t visznek be a teazsákokba. A matcha kapszulák megvásárlása szintén csökkenti a saját készítésének idejét. Nem kell őrölnie porleveleket vagy főzni a teát.
Matcha tea kapszulákban: A legjobb természetes zsírégető
A Matcha zöld tea étrend-kiegészítőként erős antioxidáns, amely segíti a sejteket az öregedés ellen, és segít fenntartani az egészséges testsúlyt. Különféle zöld teáról beszélünk, amely meghaladja a hagyományos tea tulajdonságainak akár tízszeresét .
A Matcha tea a legnagyobb mennyiségű koncentrált fenolt tartalmazza, amelyet egy ételben beszerezhet, amely hatékony és hatékony védelmet nyújt a szabad gyökök ellen. Segít a toxinok eltávolításában. A zöld tea leveles por a koleszterin, a glükóz szabályozásával és ezáltal az egészséges súlykontroll elősegítésével segíti a testet az anyagcsere és ezért a zsírégetés gyorsításában.
Egy tanulmány kimutatta, hogy a matcha zöld tea hatékony gyulladáscsökkentő, amely segít az ízületi gyulladás problémáiban. Számos olyan tanulmány is található, ahol a matcha tea kielégítő értékeket kínál a Parkinson-kór ellen.
Az összes előny, amelyet nagyrészt a matcha zöld teának tulajdonítanak, annak köszönhető, hogy a tealeveleket összekeverik és lenyelik az infúzióban. Így teljes mértékben kihasználja mindazokat a tulajdonságokat, amelyeket a növény kínál Önnek. Ellentétben azzal, ami a zöld teával vagy más gyógynövényes infúzióval történik, ahol az összes tulajdonság az italon kívül esik.