A magas vérnyomás (HT) világszerte már egymilliárd embert érint, és évente 9 millió ember halálát okozza az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint. Ez a krónikus betegség szívrohamot és stroke-ot okozhat, csendesen és láthatatlanul fejlődik, és általában nincsenek tünetei. De, még ha potenciálisan halálos is, megelőzhető betegség; Ehhez fontos a lakosság érzékenyítése a korai diagnózis fontosságára, valamint a meglévő higiéniai-diétás és fizikai aktivitási intézkedések nyilvánosságra hozatala, amelyek segíthetnek a magas vérnyomás kordában tartásában. Ezzel a céllal a A Clínic de Barcelona Kórház HBP és érrendszeri kockázati osztálya május 17-én, az artériás hipertónia világnapján, az I Open "Marxa Nòrdica" -t szervezi Barcelonában.

hipertónia

HTA Spanyolországban

Spanyolországban annak ellenére, hogy az artériás hipertónia szabályozásának javítására tett többszörös klinikai és terápiás erőfeszítéseket tettek, a kapott eredmények továbbra is rendkívül javíthatók. A legújabb epidemiológiai adatok azt mutatják, hogy a HT-ben szenvedő spanyolok aránya (maximális vérnyomás (BP) értéke 140 Hgmm vagy annál nagyobb, és/vagy a minimális vérnyomásérték 90 Hgmm vagy annál nagyobb, fenntartva) a teljes a 18 éves vagy annál idősebb lakosság eléri a 33% -ot, vagyis a 100 éves 33 éves nagykorú ember magas vérnyomású Spanyolországban. Ezek közül csak körülbelül 20 (59,4%) ismeri hipertóniás állapotát. Ezek közül 20-ból 16 kezelést követ (78,8%), de ebből a 16 emberből csak 8 tartja kontroll alatt a magas vérnyomását. Gyakorlatilag mind a négy spanyol közül csak egy valósítja meg artériás hipertónia szabályozásának célkitűzéseit.

Diéta és testmozgás, kulcsok a magas vérnyomás szabályozásához

A farmakológiai kezelések mellett nagyon fontos ragaszkodni azokhoz az előnyökhöz, amelyeket a megfelelő étrend jelenthet a HTN szabályozásában, nemcsak a diagnózis kezdeti szakaszában, hanem az ilyen típusú betegek nyomon követése során is. Ebben az értelemben a klinika HTA és érrendszeri kockázati osztálya által a PREDIMED tanulmány (PREVENTION with MEDITERRAN DIET) keretében 235, átlagosan 66,5 éves életkorú betegnél végzett vizsgálat, amelynek 85,4% -a magas vérnyomást mutatott, kimutatta. az extra szűz olívaolajjal vagy dióval kiegészített mediterrán étrend előnyei a vizsgált betegek artériás hipertóniájának ambuláns értékeiben, mindegyikük magas vaszkuláris rizikóval rendelkezik - elsősorban hipertóniás gyógyszeres kezelés alatt-.

De nemcsak a megfelelő étrend segíthet fenntartani a HT megfelelő ellenőrzését: IDIBAPS Kardiovaszkuláris kockázat, táplálkozás és öregedés kutatócsoport, amelyben a Klinika szakemberei részt vesznek, a PREDIMED PLUS tanulmány keretében új kutatást dolgoz ki, amelyet az Elhízás és Táplálkozás CIBER (ISCIII) finanszírozott, annak értékelése céljából, hogy a fokozott fizikai aktivitás milyen hatást gyakorolhat az ambuláns BP értékekre, főleg HT-ben szenvedő betegeknél. Ennek a tanulmánynak - amely jelenleg a résztvevők toborzási szakaszában van - eredményei 2020-ban lesznek elérhetőek.

Megnyitom a "Marxa Nòrdica" -t a HTA ellen