Celiacsák számára alkalmas

ízletes

Hozzávalók:

  • 400 g vegyes saláta levél
  • 12 paradicsom
  • 1 lilahagyma
  • zöld és fekete olajbogyó
  • extra szűz olívaolaj
  • Só

Kidolgozás:

  1. Jól mossuk meg a salátát
  2. Mossa meg a paradicsomot.
  3. Ezután ossza ketté őket.
  4. Hámozza meg a hagymát és aprítsa fel.
  5. Keverje össze az összes hozzávalót egy tálban.
  6. Adjuk hozzá a fekete és a zöld olajbogyót
  7. Megszórjuk a szűz olívaolajjal.
  8. Ezután ízesítsük ízlés szerint.

Készítse el a tökéletes mediterrán salátát:

A A mediterrán salátát mindig szívesen látjuk. Friss és ízletes, ez egy nagyon gyors és egyszerű lehetőség, ha vendégei vannak, vagy éppen nincs kedve valami nagyon bonyolultat főzni.

A A mediterrán salátának ezer formája és íze van. Az általunk javasolt a legegyszerűbb, mondhatnánk, hogy a hagyományos mediterrán saláta alapjából áll.

Ebben az egyszerű receptben az a jó, hogy tökéletesen kombinálható minden hús- vagy halétel kíséretében, egészséges és könnyű alternatívája a klasszikus hasábburgonyának. Ezenkívül nagyon alkalmazkodó saláta recept.

Igen több hozzávalóval szeretné elkészíteni, hogy nagyobb állaga legyen és főételként szolgáljon Nincs mit. Ha megkeresi a receptet, látni fogja, hogy rengeteg lehetőség és kombináció áll rendelkezésére, amelyeket kipróbálhat, amíg meg nem találja azt a kombinációt, amelyik a legjobban tetszik. Ezt a salátát szardella, főtt tojás, tonhal, garnélarák, rák vagy kapribogyóval készítheti el. Az a fontos, hogy ezek könnyű ételek, hogy a saláta ne váljon nehéz ételké és ne veszítse el lényegét.

Ez saláta hazánk egyik legnépszerűbb receptje ízének, könnyedségének és mivel nagyon egészséges. Kóstolja meg a mediterrán gasztronómiát ezzel az étellel!

Mint az egyik főbb összetevők amit bőségesen fogunk használni ebben a receptben az Saláta, Fontos, hogy legyen nagyon tiszta.

Először töltse fel a mosogatót sok vízzel, vágja le a szárát a salátáról, és távolítsa el az esetlen csúnya leveleket. Válassza szét a lapokat és tegye a mosogatóba. Öntsön egy teáskanál ecetet a vízbe, és hagyja néhány percig. Végül egyesével tisztítsa meg a leveleket hideg vízzel, és engedje le.

Javasoljuk, hogy ecettel tisztítsa meg őket, mert fertőtlenítőszerként működik, és általában otthon van nálunk, de ha úgy tetszik, vannak olyan termékek, amelyeket kifejezetten a zöldségek helyes tisztításához fejlesztettek ki.

Ha a saláta elernyedt a hűtőben és úgy gondolja, hogy nem tudja használni, mi megadjuk különféle lehetőségek a hidratálás visszaszerzésére. A főtt burgonya trükkje egy vízzel teli edényben, a salátával együtt, öblítse le a salátát vízben, citrommal és ecettel, majd hagyja állni, vagy fél órán át áztassa a salátát jeges vízben. Még mindig el akarja dobni? Mindezek a tippek általában működnek, ezért fogadjon el ezen alapvető trükkök egyikének kipróbálására, hogy ne kelljen eldobnia egy saláta levelet.

Élvezd Mediterrán saláta olyan könnyen elkészíthető, ideális az év bármely szakában és nagyon jó. Fogadjon természetes kerti termékekre hogy minden hozzávaló megkapja azt az ízt, amilyennek lennie kellene. Kihasznál!