Ez magában foglalja a mediterrán étrend legjobbjainak összes egészségét és ízét, egy finom étel kíséretében vinaigrette Ybarra Grand Selection EVOO-val és Borecettel.
Hozzávalók
- 4 rész extra szűz olívaolaj Ybarra
- 1 rész Ybarra borecet
- 1 doboz Ybarra kimagozott fekete olajbogyó
- Ybarra finom só
- 2 doboz tonhal olajban
- 1 saláta
- 100 g feta vagy friss sajt
- 1 darab hagyma
- 1 darab bors
- Héja a citrom bőréből
- 8-10 meggyparadicsom
Utasítás
1. lépés:
Összekeverjük az olajat és az ecetet. Megtehetjük úgy, hogy betesszük őket egy fazékba, és villával megrázzuk vagy összekeverjük egy pohárban.
2. lépés:
A hagymát és a borsot apróra vágjuk.
3. lépés:
A hagymát és a borsot egy tálba tesszük, és hozzáadjuk a vinegrettet.
4. lépés:
A tetejére reszeljük a citromot.
5. lépés:
Nagyon jól összekeverünk mindent.
6. lépés:
Vágjuk a salátát, meggyparadicsomot és feta sajtot. Szerelje össze a salátát és öltözzön össze a vinaigrettel. Fogyasztásra kész.
- Mediterrán saláta, ízletes és nagyon zöld recept
- Mediterrán görögdinnye és feta saláta
- Spanyolország búcsúzik a mediterrán étrendtől - Jó reggelt, Javi és Mar! LÁNC 100
- Az idő, amikor meg kell ennie a salátát, nehogy meghízzon
- Spanyolország, a mediterrán étrendnek köszönhetően a leghosszabb várható élettartamú ország