Ha van olyan gyümölcs, amely az ízt és az élvezetet szimbolizálja, az kétségtelenül az Cseresznye.
Ez a színe, a vörös és a kedves, vagy a finom és lédús állaga miatt lesz, de nagyon nehéz olyan embert találni, aki nem szereti ezt a gyümölcsöt.
A cseresznye a múltkori gyermekek álma volt, és ma is a gyermekek és a felnőttek falánksága.
Miért ne szentelhetne egy bejegyzést egy egyszerű, gyors és rendkívül gazdag turmixnak, mint a meggy és dinnye turmix?
Cseresznye és dinnye turmix
Felszerelés
Hozzávalók
- 1 csésze meggy
- 2 szelet dinnye
- 1 pohár félzsíros tej
Lépésről-lépésre kidolgozás
Évfolyamok
A cseresznye és dinnye turmix receptje egyszerű, és csak néhány percet vesz igénybe az elkészítése, annak ellenére, hogy el kell távolítani a cseresznyéből a csontokat, ami kissé bosszantó.
A cseresznye és a dinnye alacsony kalóriatartalmú gyümölcs, sok víz és sok rost. Ezért nem fogja megbánni, ha megfogja ezt a shake-et: ez nem sok hatással lesz a vonalára.
Ha valamilyen okból még inkább csökkentenie kell az ital kalóriabevitelét, akkor a tehéntejet növényi tejjel vagy akár vízzel is helyettesítheti. Mindkét gyümölcs íze intenzív és vizes, és csak víz használata nem zavarja az ízt, mint más gyümölcs turmixoknál.
? Nem biztos benne, hogy melyik tejet választja a turmixhoz? Útmutatót készítettem a különböző tejfajtákról, amelyek felhasználhatók turmixokhoz és turmixokhoz. Megtanulhatja a különbséget az állati és a növényi tej között, és megtudhatja, melyikekben van a legkevesebb kalória.
A cseresznye és a dinnye turmix előnyei
Bár nem akarom túlságosan meghosszabbítani ezt a bejegyzést, ami recept és nem útmutató, érdekesnek tartom, hogy képet kapjak arról a sok előnyről, amelyet ez a két gyümölcs nyújt. A nap végén asztalunkról két hercegnőről beszélünk.
Cseresznye
Mint korábban mondtam, a cseresznye olyan gyümölcs, amely sok vizet és rost és ez könnyűvé és ideálissá teszi a fogyást azok számára, akik diétát követnek.
A turmix színe gazdag és kielégítő. A blog rendszeres olvasói már tudják, milyen fontosnak tulajdonítom szín a konyhában. A szín elősegíti az elégedettséget és a jókedvet, két nagyon fontos tényező, ha diétázunk (és amikor nem is).
A cseresznye gazdag vitaminok (különösen A és B) és ásványi anyagok. Jelölje ki a tartalmát kálium. Ez egyben nagyon gazdag gyümölcs antioxidánsok.
Tartalommal szalicil sav, a cseresznye jó gyulladáscsökkentő.
A cseresznye nagyon jótékony hatással van az általános egészségre, különösen a szívre és a májra. Ezenkívül ez a gyümölcs elősegíti a koleszterin és trigliceridek.
A cseresznye további kiemelkedő tulajdonsága, hogy képes csökkenteni egyes bélrendellenességek stresszét és csökkentse a gázt a belek.
Ezenkívül a meggy nagyon gazdag melatoninban édes és mély alvást nyújt.
Dinnye
A természetes gyümölcslevek és turmixok kedvelői számára jól ismert másik gyümölcs a dinnye. Alacsony kalóriatartalma, valamint a víz és a rostok nagy hozzájárulása miatt a dinnye az alacsony kalóriatartalmú étrend egyik legjobb szövetségese.
Vízhajtó és hashajtó hatású dinnye jó barátja az emésztőrendszerének, és magas káliumtartalmának köszönhetően az izom- és idegrendszerének is.
? A dinnye ideális gyümölcs diétákhoz. Ebben a bejegyzésben 3 receptet tanulhat meg a dinnyével készült turmixokról, és többet megtudhat annak tulajdonságairól.
A dinnye a C-vitamin koncentrációjával is kiemelkedik, béta-karotinok és a B9-vitamin.
Egy másik jellemző, amelyet figyelembe kell venni ennek a csodálatos gyümölcsnek, az a képessége alacsonyabb vérnyomás, a benne lévő káliumnak és nagyon alacsony nátrium-százalékának köszönhetően.
A víz és a rost keveréke, amelyről korábban beszéltem, szintén a test és a a toxinok eltávolítása.
Biztosíthatlak benneteket, hogy ezt a shake-et jobb megkóstolni, mint beszélni róla. Ez egy friss és gazdag szünet, amely értékes vitaminokkal és ásványi anyagokkal is feltölti a szervezet számára. Ez egy nagy kapacitású ital hidratáló, ideális a sportolók számára.
De mindenekelőtt üdítő és gazdag ital, gazdag, gazdag.
Próbálja ki, és hagyjon nekem egy megjegyzést az alábbiakban, hogy elmondjam, tetszett-e.