Az étkezés pótlási lehetőségei az utóbbi időben egyre népszerűbbek, köszönhetően ezeknek a termékeknek az egészségügyi előnyeinek és kényelmi tényezőjüknek. Purition, egy brit székhelyű gyártó más utat választott, mint a többi - az étkezés helyettesítő porjuk az fehérjében és jó zsírokban gazdag és alacsony szénhidráttartalmú, amellett, hogy minden adagban elhanyagolható mennyiségű cukor van.

tulajdonságait

A makrotápanyagok ez a kombinációja teszi a Purition-t ideálisnak azok számára, akik a ketogén étrend, Mivel a Purition rázás rágcsálnivalóként szintén gyorsabban fogyhat. Abban az esetben, ha nem ismeri, a ketogén étrend az anyagcsere-rendszerét úgynevezett állapotba hozza ketózis, egy olyan folyamat, amelynek során a tested energiaszükségletét a zsír, nem pedig a szénhidrát biztosítja. Ez felkészítheti a testet arra, hogy hatékonyabban égesse el a zsírt, hagyva, hogy étrendi vagy raktározott zsír legyen.

A ketózisban való tartózkodáshoz kordában kell tartania a szénhidrát szintjét - a szigorú keto megköveteli, hogy a napi szénhidrátmennyiség 20 gramm alatt maradjon. Összehasonlításképpen: egy közepes banánban körülbelül 27 gramm szénhidrát van. Azonban egy adag Purition Powder csak körülbelül 3 gramm.

Miért érdemes kipróbálni a Purition shake-eket?

A Purition Meal helyettesítő por nem csak ketogén étrendet fogyasztóknak szól; Aki fontolgatja az egészségesebb étrendre való átállást, érdemes megnéznie a Purition termékeket. Mint korábban említettük, minden adagban sok fehérje van, nem annyi, mint a normál tejsavófehérje, de mégis szilárd mennyiség.

Amellett, hogy jó a makrotápanyagok egyensúlya, különféle mikrotápanyagokat is tartalmaz. Naponta csak egy adag Purition hatékonyan növelheti a vitaminok és ásványi anyagok szintjét anélkül, hogy egy csomó kelkáposztát vagy brokkolit kellene enni. A Purition egy adagja ezeket a vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmazza (az ajánlott napi érték% -a az egyes sorok végén):

  • E-vitamin 6,8 mg 68%
  • Tiamin (B1) 2,5 mg 227%
  • Riboflavin (B2) 0,4 mg 29%
  • Niacin 3,1 mg 21%
  • B6-vitamin 0,5 mg 36%
  • Élelmiszer-folát 50,9 µg 25%
  • Pantotenát 1,2 mg 20%
  • Kálium 641,3 mg 32%
  • Kalcium 291,3 mg 29%
  • Foszfor 491,4 mg 70%
  • Magnézium 221 mg 59%
  • Vas 4,6 mg 33%
  • Cink 3,3 mg 33%
  • Réz 0,8 mg 80%
  • 2 mg mangán 100%
  • Szelén 9,3 µg 17%

Ami az ízét illeti, bejön 14 különböző íz így keverheted egy kicsit az ízeket. A jelenleg kapható ízek közé tartozik a cékla és a csokoládé, a chai latte és a pisztácia. Érdemes megjegyezni, hogy bár sok érdekes íz van, az íze finom és határozottan nem édes, ezért ha egy kicsit több édességre vágyik, érdemes összekeverjük egy kevés tejjel, egy banánnal és néhány piros bogyós gyümölcsökkel (ha ketózisban szenved, talán görög joghurtot és eritrit/xilitot kell használnia).

Még jobb, hogy van még egy vegán tartomány Purition által, amely olyan egyedi ízeket tartalmaz, mint a vegán kendercsokoládé. Elmúltak azok az idők, amikor a vegán étrenden történő gyors fogyás nehéz volt. A vegán tartományban azonos a makrotápanyagok köre, és szinte nélkülözhetetlen mikrotápanyag-mátrixa is van.

Akár fogyni szeretne, akár csak egészséges maradna, az étkezést helyettesítő turmixok mindkettő eléréséhez hozzájárulhatnak. Bár mindig emlékeznie kell arra, hogy ez nem varázspor, és nem javasoljuk annak egyetlen tápanyagforrásként való használatát, de a kiegyensúlyozott étrend részévé tétele jó lépés a helyes irányba.