A blog követéséhez jelentkezzen be vagy regisztráljon itt.
Swing minden vagy semmi között. A kifogástalan cselekedetek, vagy az önuralomtól való megszabadulás és a katasztrófa választása között. Kimerítően hangzik, és az is. Az inga egyik oldalról a másikra mindazon nők számára a valóság, akik naponta küzdenek az étrendjükkel. A fogyókúra megszakításáról beszélek egy extra kapással, és ennek a "csúsztatásnak" köszönhetően engedélyt adsz magadnak enni, mintha nem lenne holnap. Gondolkodás és lét nélkül étkezés; egyszerűen enni az evés kedvéért. Azért eszik, hogy újra kapcsolatba lépjen valamivel, például egyfajta felszabadulással, extázissal. Amikor az irányítás feszültsége megszakad (mindig megtörténik), új és felszabadító lehetőség érkezik, nagy adag "tiltott" ételekkel, bűntudattal és szégyennel. Gyors és sokszor titokban történő evésről beszélek. Régi és száraz süteményt enni, és átadni az egész csomag sütivel.
De ezeknek a dolgoknak az elvégzése nem nagy rejtély. Egyetlen nő sem hajlamos bármiféle hiányosságra. Ez egyszerűen a szigorú önellenőrzés természetes vetülete. Véleményem szerint a kontroll és a mértéktelen evés ugyanazon érem oldala. Egy kliens azt mondja nekem, hogy a falatozásom segít nem gondolkodni. Megértem őt. Néha túlgondolkodunk.
Senki nem szereti azt mondani, hogy falatozik. Nem elbűvölőek. Az önkontroll a legjobban megtekinthető. De a valóság az, hogy senki sem irányít. Legalábbis nem az a fajta irányítás, amelyet haszontalanul űzünk. Az egyetlen lehetséges ellenőrzés a bizalomból ered, milyen nagy paradoxon. Ez az ellenőrzés inkább hasonlít egy hitvalláshoz, mint bármi máshoz. Hinni az életben és önmagadban. Tudni, hogy minden rendben van, tudni fogjuk, hogyan kell kezelni az egyes helyzeteket, függetlenül attól, hogy mi történik az élet eljövetelében.
További érdekes cikkekért látogasson el ide:
Írja be vagy regisztráljon ide, hogy elmentse a cikkeket a felhasználói területre, és bármikor elolvassa őket.
mariana79 2017-10-18 10:36:11
Ez nem történik velem, amikor edzek, mert a testmozgás elviszi a szorongást. Ha abbahagyom a testmozgást, ismét elesünk.
Edző, blogger, író, a Penguin Random House kiadásában megjelent, hogy soványnak legyek című könyv szerzője. Beszéljen a testtel és az étellel való kapcsolatunkról.
Kövesse ezt a bloggert közösségi hálózataiban:
- Szomatotípus, mi ez és hogyan viszonyul az étrendhez és az edzéshez
- Salud Andrea Purita bemutatja; Az M; mind a 3 d diéta; ász
- A LÉGZÉSI TERÜLET, HOGY KEZELÉS A TÉRFOLYAM VESZTESZTÉSÉRE, AMELYET EGYÉBEN NEM ÉRTÉKEZHET
- Receptek, hogyan lehet csökkenteni a húgysav-étrendet a köszvény számára Mi a receptek
- Csak szeresse a svéd étrendet Az alacsony, 4 kiló 7 nap alatt, ez a diéta végigsöpör a világon!