Néhány gyümölcslé tulajdonságait kihasználhatjuk a stressz természetes megelőzésére és enyhítésére.
A feszültség ez egy olyan érzelmi állapot, amelyet erős fizikai vagy érzelmi feszültség jellemez, szinte mindig túlságosan megterhelő körülmények okozzák. Ez a test védelmi mechanizmusa, amely a túlélési ösztönből fakad, különösen olyan helyzetekben, amelyek veszélyt vagy kihívást jelentenek.
Vannak páran természetes gyümölcslevek, amelyek olyan egészséges összetevőket kombinálnak, amelyek elősegítik a wellness népszerűsítését.
A Jobb egészséggel megtanítja, hogyan kell elkészíteni a körte lé és zabpehely, Lassítja a stressz miatt fellépő feszültséget és ingerlékenységet. Alapvető vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz, amelyek szabályozzák a kortizoltermelést, hogy megállítsák ezt az érzelmi állapotot.
Hozzávalók:
2 evőkanál őrölt zab (30 g)
1 pohár menta infúzió (200 ml)
1 evőkanál méz (25 g)
készítmény:
- Vágjon egy körtét több kockára, és tegye a turmixgép üvegébe.
- Hozzáadjuk az evőkanál zabot és a menta infúziót, és mindent feldolgozunk néhány másodpercig.
- Amikor a lé kész, édesítsük egy evőkanál mézzel.
Fogyasztási mód: akkor igyon az italból, amikor fizikai vagy mentális feszültséget érez. @világias
- Megtanulják, hogyan kell vizet készíteni padlizsánnal és citrommal a fogyáshoz La Opinion
- Telített körte, chia és zabpehely turmix fogyáshoz
- Tanuld meg előkészíteni a saját energiadarabjaidat a fogyáshoz La Opinion
- Tanulja meg, hogyan készítse el Reese Witherspoon napi shake-jét, hogy energikus és karcsú maradjon.
- 6 virágeszencia a stressz és a szorongás leküzdésére