A diétázás során gyakran ismételt étel saláták, manapság ez az étel sokkal könnyebbé válik annak köszönhetően, hogy a zacskóban elkészített zöldségeket már eladták, itt az ideje tudni a gyors, gazdag és finom saláta recepteket. hogy megkóstolja ezt az olykor ismétlődő ételt. Remélem, tetszik ez;)
Hozzávalók: - 1 csirkemell - 100 gramm spenót, levélben. - cseresznye paradicsom - dió (opcionális) - reszelt sárgarépa - mustár- és mézes szósz (alacsony kalóriatartalmú)
Recept: - Apróra vágjuk a csirkemellet, sóval és borssal grillezve elkészítjük. - A mártás elkészítéséhez a 0% felvert sajtot használjuk, amelyhez adunk egy evőkanál hagyományos mustárt és egy mézet, és jól összekeverjük. (Az egyes pohár tejszínhabot használom, így kiszámíthatja az összeget) - A zöldségeket, a csirkét, a diót és a mártást egy tálba tesszük, és élvezzük:)
Táplálkozási szakember. A #chatidieta és más eljövendő projektek készítője. Rengeteg ötletem van, és nincs időm.