A citromfű vagy a citromfű, a Melissa officinalis, más néven "igazi citronella" vagy iszap, az egyik legnépszerűbb gyógynövény a világon, széles körben használják tea készítésére.

melissa

Amellett, hogy édes és finom íze kellemes, a citromfű a tekintélyes előnyöket is élvezi, széles körben használják természetes gyógymódként a különféle betegségek és betegségek gyógyítására.

A némi rendszerességgel fogyasztott citromfű számos egészségügyi problémát enyhíthet. Az izgatottak számára kiváló nyugtató, csökkenti a szorongást és a stresszt, ellazulást biztosít és javítja az alvás minőségét.

Melisa vagy Tronjil inszúziója

A melissa teát népszerűen használják emésztési problémákra, a rossz emésztés okozta gázok eltávolítására, jólét biztosítására nehéz étkezések után.

Kiválóan alkalmazható hányinger, menstruációs görcsök és migrén enyhítésére is. De ha étkezés után fogyasztják, akkor nagyon elálmosodhat, ezért jelezte, hogy ezt a teát lefekvés előtt, vagy egyébként is elfogyasztja, amikor lehetőség van pihenni.

Mivel a citromfű elősegíti a kikapcsolódást, energiaveszteséget okozhat, és megnehezítheti a rutinszerű tevékenységeket, amelyek figyelmet és vitalitást igényelnek. Már a lefekvés előtt körülbelül 4 órával elfogyasztott citromfű segít pihentető éjszakai nyugodt alvásban.

Hogyan készítsünk citromfű tea

A citromfű tea készítéséhez a recept nagyon egyszerű: csak forraljon fel 200 ml (egy csésze) vizet, majd adjon hozzá egy marék citromfű leveleket, fedje le és hagyja 10 vagy 15 percig infúzióban.

Amikor langyos, szűrje le és igyon. A Melissa természetesen édes és nagyon ízletes, nem szükséges édesíteni, de adhat hozzá néhány csepp citromot.

Van egy másik módja a Melissa fogyasztásának, és az úgynevezett Melissa-tinktúra vagy Melissa-víz elkészítése vagy megvásárlása, amely a bélgáz kezelésére szolgál; görcsoldó hatású, vagyis megakadályozza a gyomorban, a belekben és a hólyagban jelentkező görcsöket és kólikát; serkenti és megnyugtatja az emésztőrendszert; fájdalomcsillapító (csökkenti a fájdalmat) és csökkenti a vérnyomást.

A citromfű tinktúrája, valamint a növény tea szintén nyugtatja és ellazítja az idegeket. Nyugtató hatása van, vagyis kedvez az alvásnak, ezért jobb alvás előtt fogyasztani.

Vigyázzon, ha már aludni szedi a gyógyszert, mert a citromfű tinktúrájának kölcsönhatása más nyugtatókkal túlzott álmosságot okozhat.

Hogyan kell használni a Melissa tinktúrát vagy vizet

Javasoljuk, hogy 30 csepp citromfű tinktúrát használjon fél pohár vízzel hígítva altatóként, valamint anksiolitikumként, vagyis a szorongás és az álmatlanság leküzdésére.

De ideális az orvoshoz fordulni, aki ki tudja értékelni a konkrét esetet, és jelezheti a citromfű számára különösen az Ön számára.

Melisa ellenjavallatok

Nincsenek olyan mellékhatások, amelyek normál módon alkalmaznák a citromfű tinktúráját.

Természetesen bármi, amit feleslegben fogyasztanak, rossz, és ellenkező hatást válthat ki a kívántaktól. Például a citromfű feleslege hasi kellemetlenségeket, fájdalmat és gázokat okozhat.

Vigyázzon a citromfű tinktúra véletlen lenyelése esetén.

Az ellenjavallatok tekintetében a citromfű tinktúrát nem szabad fogyasztani hypothyreosisban szenvedő emberek, két év alatti gyermekek, terhesek vagy szoptatók.

Az is ellenjavallt, hogy azok az emberek, akiknek érzékenységük van az alkoholra, vagy akik kezelés alatt állnak, hagyják fel az alkoholos italok fogyasztását, mert a gyógyszer alkoholt tartalmaz.

Mielőtt a Melisa-t alkalmazza, forduljon orvoshoz, ha krónikus betegségei vannak, például cukorbetegség vagy májproblémák.

Csak orvos javasolhatja a gyógyszer biztonságos adagolását és a legjobb alkalmazását egy adott esetben, értékelve annak valós szükségességét.

Hogyan készítsünk citromfű tinktúrát

Hozzávalók:

  • 20 gramm citromfű levelek
  • 3 gramm angyalvirág
  • 3 gramm koriander
  • 2 fahéjas levél
  • 0,5 gramm szegfűszeg
  • 15 gramm citromhéj
  • 1 liter alkoholos ital (vodka vagy pálinka) vagy Alkohol likőrök készítéséhez

Készítmény:

Az elkészítéshez csak keverje össze az összes gyógynövényt az alkoholos itallal, és hagyja 15 napig pihenni, időről időre megkeverve.

Ezután csak le kell szűrnie és zárt pohárban kell tárolnia, és tartsa távol a hőtől.

Az adag 30 csepp vízzel hígítva.

Bármely fogyasztási formája esetén a citromfű erős szövetséges lehet a veszélyes gyógyszerek, például szorongásoldók és antidepresszánsok fogyasztásának elkerülése érdekében, segít fenntartani az egyensúlyt a test és az elme között, de ismételve, jó orvoshoz fordulni biztonságos a kezeléstől.

FONTOS: Ez az információ az orvos vagy az egészségügyi szakember tanácsát egészíti ki, nem helyettesíti, és nem az összes lehetséges felhasználásra, óvintézkedésre, kölcsönhatásra vagy káros hatásra terjed ki. Lehetséges, hogy ezek az információk nem felelnek meg az Ön egészségi állapotának. Soha ne késleltesse vagy hagyja figyelmen kívül az orvos vagy más szakképzett egészségügyi szolgáltató szakszerű orvosi tanácsát az öko-dolgokról olvasott dolgok miatt. A kezelés megkezdése, leállítása vagy megváltoztatása előtt mindig beszéljen egészségügyi szakemberrel.