A kismedencei varikózis a nők 15% -ában található, és megjelenésük 30 éves kor után gyakoribb. Ezért fontos tudni, hogyan lehet megelőzni őket.

varikózis

Sara Poyo Lorenzo

Ha visszérről beszélnek velünk, az első dolog, amire általában gondolunk, azok az erek, amelyek gyakran megjelennek a lábakon, és csúnyává teszik őket. Van azonban sok más visszér, amelyek gyakran észrevétlenek maradnak, mert szabad szemmel nem láthatók. Ez az aranyér vagy a méh visszérje, sőt a vulva is.

A testünkben, A vénák feladata az oxigén nélküli vért visszavezetni a szívünkbe és a tüdőbe, hogy oxigént kapjon és tovább táplálja testünket. Ha testünk teljesen egészséges lenne, akkor a vérnek nem okozna gondot az odaérkezés, de ezt figyelembe kell vennünk életkor, genetika és a helytelen étrend miatt ez nem mindig lehetséges. A lábakban nagyobb valószínűséggel jelennek meg, mert a vénákon keringő vérnek küzdenie kell a gravitációs erő ellen, és a vér átjutása megnehezül, ami "stagnál" és sajnos kiszélesíti őket, ily módon előállítva a rettegett visszérgyulladást. Nos, ugyanez történhet a test más részein is, beleértve a medencét is.

Kismedencei visszér A nők 15% -ánál vannak ilyenek, és megjelenésük gyakoribb 30 éves kor után, illetve ha korábban volt terhességük, bár fiatal nőknél is megjelennek.

A kismedencei varikózis okai

Amikor a nő teherbe esik, megnő a szállítandó vér súlya és térfogata, a vénáknak nagyobb súlyt kell viselniük. A lábakban és a méh területén egyarántAzok a szelepek, amelyek beavatkoznak a vér szívbe jutásába, az idő múlásával gyengülnek, emiatt a vér hajlamos megállni, és a vénák kiszélesednek. Ezért a vénás szelepek végül megsemmisülnek.

Másrészről, megnövekedett ösztrogének terhesség alatt, konkrétan a progeszteron, a tágító hatása a test vénáiban, ami fáradtságot okoz a nőknél a vajúdás előrehaladtával, és e hormon koncentrációja a vérben is. A tünetek súlyosbodnak, ha a hő mellett és minden terhességnél is.

Amikor a nő belép a terhesség negyedik hónapjába, a méhből érkező és a vér mennyisége jelentősen nagyobb, és mindez a vena cava-ba kerül, amely nemcsak a vért gyűjti össze erről a területről, hanem a végtagok vérét is alacsonyabb. Végül mindehhez hozzá kell tennünk, hogy a terhesség hatodik hónapjától kezdve, a méh nyomása (egyre nagyobb és nagyobb) nyomja a vért, és megnehezíti annak átjutását a vénákon. Mindezek következtében a kismedencei varikózis megjelenik a méh, a petevezeték, más kismedencei szervek és néha a hólyag körül is. A varikózis az angoltól, a fenéktől és a vulvától is gyakori.

A kismedencei varikózis egyéb okai is életkor, örökletes tényezők, valamilyen típusú fertőzésben szenvednek ezen a területen, túlsúlyosak és hormonális fogamzásgátlókat szednek.

A kismedencei varikózis tünetei

A kismedencei varikózis fő tünetei a fájdalom. Számos helyen koncentrálódhat, például a hát ágyéki részén, az ágyékban és különösen a méh területén.

Ez a fájdalom jelentősen romlik, amikor a nő menstruál, mert a vér koncentrációja magasabb. Azokban a napokban a nő észreveheti a szokásosnál több vérzés, hasi duzzanat, székrekedés és fájdalom felkeléskor. Ezenkívül a kismedencei varikózis is befolyásolja a szexuális kapcsolatokat, és fájdalmassá teszi őket. A fájdalom általában fekvéssel és pihenéssel csillapodik.

Van kezelés? Meg tudjuk-e akadályozni őket?

Valójában, amikor a kismedencei varikózis megjelenik, keveset tehetünk ezek kiküszöbölésére. Általában nem veszélyesek, és nincs olyan kezelés, amely véglegesen véget vetne nekik, csak tüneti, amely a fájdalom csökkentéséből áll. Az orvosok fájdalomcsillapítókat szoktak felírni a fájdalomra, de ha a méret jelentős, vénapunkciót lehet végezni, és a fájdalom csökken. Néha veszélyesek lehetnek és bonyolíthatják a terhességet, amikor nagyon nagyok, ezekben az esetekben az orvos minden egyes esetben rutinvizsgákat végez, hogy értékelje a súlyosságát és az evolúciót. A jó dolog az, hogy bizonyos esetekben megakadályozhatjuk megjelenésüket, vagy legalábbis késleltethetjük őket.

1) Séta minden nap a vérkeringés javítása érdekében. A napi 45 perc elegendő lesz, nem kell gyors ütemben haladnia, nem a fogyásról, hanem a szállítás megkönnyítéséről szól.

2) Ne viseljen szoros ruhát. Kerülje a feszes zoknit, nadrágot és nadrágot, különösen az ágyék területén.

3) Kerülje az állást és az állást. Vagy mozog, vagy ül, de ne álljon túl sokáig. Ezenkívül naponta 2 vagy 3 alkalommal kissé megemelt lábbal kell pihennie, hogy megkönnyítse a vér visszatérését. A lábak végén lévő egyszerű párna javítja a keringést.

4) Ha teheti, aludjon az oldalán mert így csökkenteni fogja a méh nyomását a vena cava-on.

5) Kerülje a forró fürdőket, a zuhany jobb. A keringés újraaktiválásának jó módja zuhanyozás közben, ha váltogatja a meleget és a hideget.

6) Kontroll súly a terhesség alatt, ehhez kövesse az orvosi irányelveket és a rostokban gazdag étrendet.

7) Gyakorlatok a kismedencei varikózis megelőzésére. Talán ez a legjobb módja annak megakadályozására, vagy legalább annak biztosítására, hogy ne menjenek tovább. Többféle típus létezik.

-Ágyban fekve. Mozdítsa a lábát, mintha biciklizne, legalább 40-szer. Ezután emelje fel és engedje le a lábát, a saját tempójában, 3 10-es sorozatban.

-Álló. Próbáljon 4-5 percig járni a lábujjakon. Miután egy kicsit pihent, kiegyenesedik és álljon a lábujjaira, majd lassan menjen le. Ismételje meg legalább 15-ször.

-Ülés. Ha sokáig kell ülnie a munkahelyén, ezek a gyakorlatok jól jönnek, mert nem kell megszakítania a feladatait, miközben végzi azokat. Emeld felváltva a lábad és a sarkad golyóit. Emelje fel a lábait is felváltva, óvatosan nyújtva, majd próbálja meg jobbra-balra fordítani a lábát, és fordítva.