Csodák nem léteznek, de kevés olyan segítség van, amelyet a természet mindenféle tisztító tulajdonságú, sőt zsírégető gyógynövény formájában nyújt nekünk. Tanulja meg, hogyan készítheti el ezeket az egészséges infúziókat, és hogyan segíthet a testének gyorsabb fogyásban.
G + J A legjobb gyógyteák a fogyáshoz
A legjobb infúziók a fogyáshoz
Azt már tudjuk, hogy a fogyás legjobb módja a kiegyensúlyozott, alacsony zsírtartalmú étrend és testmozgás. Vannak azonban olyan ételek és italok, amelyek segíthetnek a méreganyagok eltávolításában, a zsírégetésben és a fogyásban.
Amikor italokról beszélünk, nem csak a cukros, szénsavas italok elkerülésére vagy az alkoholos italok mellőzésére utalunk. Emellett utalunk arra a tényre, hogy vannak olyan italok, amelyek különösen segíthetnek nekünk a fogyás céljainkban. Vannak olyan infúziók, amelyek specifikus tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek felgyorsítják és megkönnyítik a zsírégetést. Néhányukról beszélünk:
- Lófarok. A zsurló tökéletes infúzió zsírégetéshez és fogyáshoz, de nem csak: ez az ital tökéletes a folyadékretenció leküzdésére és a test megtisztulásának elősegítésére. Megtalálhatjuk már elkészített tasakokban vagy fűben, amelyből adunk pár teáskanálot az infúziónk elkészítéséhez.
- Menta. Finom és az egyik legklasszikusabb infúzió, de sokszor figyelmen kívül hagyjuk tulajdonságait, amelyek segítenek a zsírégetésben és a fogyásban. A menta tisztító és jó szövetséges a zsírégetéshez. Pár mentalevél forró vízben, hagyja pihenni, és készen áll az infúziónk. A már elkészített tasakokat közvetlenül is megvásárolhatjuk.
- Zöld tea. A tea általában jó lehetőség a zsírégetésre és nagyszerű szövetséges az étrendben. Pontosabban, a zöld tea vízhajtó, tisztító és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. Ezenkívül teintartalma elősegíti az anyagcserét és kalóriát éget. Természetesen, ha érzékeny a teinre, ne vigye túlzásba a teát, különben egész nap olyan lesz, mint egy motorkerékpár ...
- Vörös tea. Amellett, hogy jó zsírégetésre szolgál, segít csökkenteni a koleszterinszintet és megkönnyíti az emésztést.
- Áfonya infúzió. Az áfonya infúzió akkor is jó ötlet, ha a fogyás és a zsírégetés célját tűztük ki célul. Néhány szárított és morzsolt áfonyalevéllel készül. Az infúziót levesszük a tűzről, néhány percig pihentetjük és leszűrjük. Az áfonyának számos egészségügyi előnye van, beleértve a gázok elleni küzdelmet, a puffadást, hatékonyan csökkentik a vércukorszintet stb.
- Oolong tea. És folytatjuk a teákat. Az Oolong tea, más néven kék tea, hatékony a zsírégetésre, ezért jó szövetségese a fogyásnak. Ezenkívül segít az immunrendszer megerősítésében és a vércukorszint csökkentésében.
- Fahéj infúzió. Amellett, hogy finom és édes foltot ad a napunkhoz, tudnunk kell, hogy a fahéj elősegíti az anyagcserét, csökkenti a vércukorszintet, és bizonyos jóllakó hatású, ami csökkenti az étvágyat. Érdekes tudni azt is, hogy a fahéjnak mindig afrodiziákum hatását tulajdonították ...
Nyilvánvaló, hogy felesleges infúziót adni, ha étrendünk a zsírok, a cukor visszaélésén alapul, és ha ezen felül mindent ülő életmóddal egészítünk ki. Az infúziók segítenek, de nem tesznek csodát és sajnáljuk, de minden összeadódik és ebben a gondozási vonalban marad, és egészséges életmódot folytat.
- Hogyan lehet fogyni fogyókúrás receptek gyorsan fogyni! Hogyan lehet karcsúbbá tenni a lábát receptek alapján y
- Kargyakorlatok a fogyáshoz
- Szórakoztató gyakorlatok a fogyáshoz
- Melyik súlycsökkentő műtét a legjobb Consumer Health News HealthDay
- Felfedeznek egy technikát a fogyáshoz diéta vagy testmozgás nélkülNoticiasteleSUR