hogyan

Az antropometriai mérések a magasság, a súly és a test kerülete. Ezek a mérések elengedhetetlenek egy dietetikus technikus számára. Amikor specifikusabb és kimerítőbb étrendekről beszélünk, például azokról, amelyeket sporttáplálkozáshoz, klinikai táplálkozáshoz stb. Végezhetünk, akkor a bőrredők mérését fogjuk használni.

Mi az antropometria

Az antropometria a referencia mérések összessége, amelyet figyelembe veszünk a testelemzés során: Keretek és redők, testindexek, magasság, BMI, hidraulikus összetétel, bazális anyagcsere stb.

Táplálkozási antropometria

A táplálkozási antropometria Ez nem más, mint egy antropometrikus elemzés, amelyből következtetéseket vonhatunk le az étrend vagy az étkezési stílus későbbi módosítására.

Például, Ha egy antropometriai vizsgálat után testzsír-indexet kapunk a megállapított egészségügyi tartományok fölött, akkor hipokalorikus étrendet kell indítanunk, amíg megfelelő testzsírtartományba nem kerülünk.

A dietetikus kabinetben kétféle módon lehet dolgozni:

A) A bioimpedancia skála, amely megadja a zsír-, izom- és csontértékeket, amelyeket később hozzáadhatunk például a Dietopro programhoz, és egyszerűen összegyűjti ezeket a méréseket a beteg méretével és néhány kontúrral együtt, amelyek lehetővé teszik számunkra a beteglátogatás következő látogatása

B) A beteg teljesebb adatgyűjtése. Ebben az esetben a féknyerget, a féknyereget stb.

Műszerek antropometriai mérések elvégzésére

A dietetikában mindig antropometriai mérésekhez használt eszközök a következők:

  • A bioimpedancia skála, Nemcsak lehetővé teszi számunkra, hogy összegyűjtsük a beteg súlyát, hanem arról is, hogy az ember milyen súlyú, melyik része felel meg a zsírnak, melyik része a csontnak, a víznek és az izomnak. Így ezeket a méréseket összegyűjtjük és megjegyezzük a skálával. Ami a többi műszerrel összegyűjtött méréseket illeti, ezek kissé eltérnek, mert a skála az, hogy becslést készít a szoftverével és a belső egyenleteivel. A többi hangszerrel valódi méréseket fogunk végezni, amelyeket lépésről lépésre rögzítünk. Mi választjuk ki a legjobb módszert.

  • A féknyereg: úgy tartják, mintha egy pisztoly lenne a ravasztól, és amit mindig csinálunk, megnézzük azt a mérést, amely a hátoldalon lévő skálán jelöl minket.

  • Mérőszalag: Ideális esetben fémesnek, de rugalmasnak kell lennie, mert lehetővé teszi, hogy ne lépjünk be a páciens terébe, hogy ne kelljen túl közel kerülnünk és a lehető legkevesebb érintkezésbe kerüljünk, mert önmagában ezeknek az intézkedéseknek a végrehajtása kissé invazív.

  • Demográfiai ceruza: ez egy ceruza, amellyel könnyen festeni és törölni lehet a bőrön lévő nyomokat. Nagyon fontos megtanulni az anatómiai pontok megjelölését, hogy tudják, hol jelöljék meg, és mindig ugyanazon a helyen végezzék el.

  • A kaliber: Ami lehetővé teszi számunkra, hogy megmérjük az átmérőket, hogy kiszámítsuk a beteg csonttömegét nagyon meghatározott pontokon.

Ezért ezekkel az eszközökkel az átmérőket, a zsíros redőket és a szalagot, a páciens kerületeit és kerületeit fogjuk mérni.

Mérje meg a méretét

Az első antropometriai mérés (az egyik legfontosabb) a magasság.

Ez az egyetlen mérés, amelyet csak az első látogatáskor fog felvenni, amikor felnőttekről beszélünk. Nincs értelme minden látogatás alkalmával mérni az ember magasságát, mert az nem változik. Növekvő gyermekek vagy serdülők esetében ajánlatos ezt az intézkedést havonta egyszer vagy tizenöt naponként megismételni.

Ez egy technika az ember magasságának mérésére a következő. A személynek:

  • Egyenesen felfelé
  • Álló
  • A lábak együtt és a falral érintkező pontok sora: a sarok, a fenék, a lapockák, hogy megbizonyosodjunk arról, hogy a hát jól rögzül a falhoz és a nyakhoz.

Honnan tudjuk, hogy az illető a méréshez megfelelő helyzetben van? Sokszor az emberek felemelik az állát, hogy növeljék ezt a mérést, vagy engedjék le, hogy növeljék a magasságot, ezzel a mérés téves lesz. A fejet 90 ° -os szögben teljesen be kell igazítani a falhoz. Annak biztosítására, hogy ez a helyzet, használjuk a frankfurti síkot, amely egy vonal, amelyet a tragusból húzunk, amely porc, amely megnyitja a hallójáratot a fültől a szem pályájáig. Ennek a vonalnak teljesen vízszintesnek kell lennie, így ellenőrizzük, hogy a fej jó helyzetben van-e, és elvégezzük a mérést.

Ezt a mérést használnánk mind a számítógépes programban, mind pedig az általunk használt egyenletekben.

Mérje meg a súlyt a dietetikában

A mérés elvégzéséhez szükségünk lesz egy római vagy egy bioimpedancia skálára. Ez utóbbiban az általunk megszerzendő adatok (csontmérés, zsír-, izom-, vízmennyiség stb.) Hozzávetőleges adatok. A féknyereggel, a mérőszalaggal és a féknyereggel számított mérések sokkal pontosabbak, mivel ez a skála a testrészek becslése a mellékelt szoftvernek köszönhetően.

Ennek a bioimpedancia skálának a használatához először meg kell adni a beteg adatait, amelyek általában az életkor és különösen a méret megadása.

Bekapcsoljuk a skálát, és kiválasztunk egy számot a memóriához.

Megadjuk az életkort, a nemet és a magasságot, és a skála számot rendel hozzá a memóriából.

Mielőtt a beteg feljutna a skálára, vissza kell állítanunk a memória számát, át fogja nézni az adatokat. Amint a mérleg 00 (nulla nulla) értéket mutat, az ember mezítláb mászik, és a mérleg visszaszámol, megjelöli a súlyát, majd a testrészének méréseit. Amikor elérjük a memóriát, a többi adat megjelenik.

A test kerületeinek mérése

Itt megosztunk egy videót néhány tippkel, hogyan kell elvégezni a test kerületének mérését.

Kérjen információt a Kapital Inteligente dietetikájának magasabb ciklusáról: