Nos, ez borzong, régóta kíváncsi vagyok, hogy 100kcal mennyi lenne a súlya, és most, hogy most érkeztem az edzőteremből, kétségeim vannak. Tudom, hogy a kilokalória az energia mértéke, de azt mondom, hogy lesz valamilyen kapcsolat, még akkor is, ha közel.
Üdvözlet és jó bélés.
Azt hiszem, 100x1000 kalóriánál
Végezze el saját következtetéseit
Többé-kevésbé megégek minden megtett km-ben, futva 5 perc/km sebességgel, körülbelül 84 kalóriával. 183 cm magas vagyok, és 24 évesen 75 kg-ot nyomok.
Most válaszoljon a kérdésére, ötlete sincs.
Végezze el saját következtetéseit
Hát rohadtul függ.
1 kiló jalapeño vagy néhány zöldség nem éri el az 500 kalóriát.
Másrészt az egyik ilyen mexikói tortilla már 100 valami.
És 4 vagy 5 dió ugyanannyi, már elérhetik a 100 kcal-t is.
Edito: Ok, azt hiszem, testsúlyban kérdezel. Tehát nincs ötlet, de nem sok.
1gr zsír 9 kcal
1gr fehérje vagy szénhidrát 4 és 4,5 kcal között van
dobos, ez éget annak idején annak a ritmusnak, amelyet az előadásokon hordozok
1gr zsír 9 kcal
1gr fehérje vagy szénhidrát 4 és 4,5 kcal között van
1gr zsír 9 kcal
1gr fehérje vagy szénhidrát 4 és 4,5 kcal között van
Ember, minden ételnél (vagy szinte mindegyiknél) feltüntetik a táplálkozási információk címkét.
Attól függően, hogy mi az, több kcal lesz 100 g-onként. ha zöldségfélék, akkor kevés, 30-60 nagyságrendű. ha húsról van szó, akkor kb. 200-ról. Ha édesek vagy diófélék, akár 600-ra is felmehet, az olajok pedig 900-at (a lehető kalóriatartalmúak)
Menjen a kamrához vagy a hűtőszekrényhez, nyissa ki, és fedezze fel az információ új világát
Ember, minden ételnél (vagy majdnem mindegyiknél) feltüntetik a táplálkozási tények címkéjét.
Attól függően, hogy mi az, több kcal lesz 100 g-onként. ha zöldségek, akkor egy kicsit, 30-60 nagyságrendben. ha húsról van szó, akkor kb. 200-ról. Ha édesek vagy diófélék, akár 600-ra is felmehet, az olajok pedig 900-at (a lehető kalóriatartalmúak)
Menjen a kamrához vagy a hűtőszekrényhez, nyissa ki, és fedezze fel az információ új világát