Értékeld ezt a tartalmat!
Átlag 4/5. Szavazatok száma: 27
Tudjuk, hogy a egészségtelen étel életkortól függetlenül káros az egészségére. Hatása azonban károsabb a gyermekeknél, többet képzelhet el! És ez még nem minden: ők az ilyen típusú élelmiszerek fő fogyasztói.
Megmagyarázzuk, melyek ezek a káros hatások, és miért teszik az országban már az intézkedéseket annak érdekében, hogy a gyermekek és serdülők elkerüljék fogyasztásukat.
Gyermekek és egészségtelen ételek: veszélyes kapcsolat
Biztosan hallottál már arról, hogy ez az étel veszélyes, mert túlsúlyt és elhízást okoz. De a kockázatok sokkal tovább mennek, ha a gyermekek fogyasztják őket:
Befolyásolja az emlékezetet
Az American Journal of Clinical Nutrition adatai szerint az élet első éveiben, amelyek kulcsfontosságúak a gyermekek tanulása és fejlődése szempontjából, az ócska étellel való visszaélés csökkentheti a figyelmet, memóriazavarokat és rosszabb hangulatot okozhat.
A Harvard Egyetem kutatása szerint zsírsavai és fehérjéi nehezen emészthetők, ezért megzavarják az alvást. Fotók: Getty Images
A depresszió kockázata
A gyermekek 50% -kal nagyobb eséllyel szenvednek ebben a betegségben, amikor ezt az ételt napi étrendjükben fogyasztják.
Az ultra-feldolgozott élelmiszerek gazdag transz-zsírokban tartalmazzák, amelyek megváltoztatják a bél mikrobiota összetételét, ez a helyzet a hangulat megváltozásával jár együtt - írja a The European Journal of Neuroscience.
Az ócska étel gyengeséget és fáradtságot okoz
A gyermekeknek természetesen sok energiájuk van. A gyorsétel azonban bomlást okozhat, ami gyengeséget és fáradtságot okozhat, amely krónikussá válhat.
Emésztési problémák
Az ócska étel súlyos emésztési problémákat is okozhat, a felesleges olaj miatt, amellyel előállítják, ami beindítja a savtermelést a gyomorban.
Ez súlyosbítja a refluxot, így a rost hiánya megkönnyíti az állapotok, a székrekedés és az aranyér megjelenését.
Szív- és érrendszeri megbetegedéseket okozó ócska étel
Noha ezek összefüggenek az életkorral, mondjuk el, hogy ez az étel okozhatja ezeket a betegségeket gyermekeknél, mert növeli a triglicerid és az LDL koleszterin szintjét.
A hatalmas mennyiségű transz- és telített zsír, valamint az emelkedett cukorszint miatt a vér károsítja az erek bélését.
A gyorsételekben található zsírok, sók és cukrok közvetlenül befolyásolják az emésztőrendszert. Getty Images
Veseproblémák
A feldolgozott sók fokozzák az enzimek szekrécióját, amelyek befolyásolják a nátrium és a kálium egyensúlyát a testben, magas vérnyomást és rossz toxinszűrést generálva a vesekárosodás miatt.
Ne felejtsen el több egészségügyi és táplálkozási tippet megismerni, hogy javítsa életminőségét és családja életét, csak az Easy Kitchen-ben
- A pszichológiai rendellenességekhez kapcsolódó ócska étel
- Taylor Lautner gondos étrendet követett a gyorsételektől, hogy részt vegyen az Újholdban; Belül
- Gordo bácsi az ócska majom, akit szigorúan diétáztak
- Az étrendben gazdag étrend miatt a tinédzser vak lesz
- A gyermekeket célzó egészségtelen élelmiszerek reklámozásának szabályozása Jamie Olivier szakács javaslatára