A kalcium és a foszfor két alapvető ásványi anyag a normális csontképződéshez. A fiatalok egész ideje alatt a test ezeket az ásványi anyagokat használja fel.

menopauza után

Ha az étrendből nyert kalcium nem elegendő, a testünk képes visszaszívja a kalciumot és a foszfort közvetlenül a csontokból, a csontszövet gyengülése és törékeny és törékeny csontokhoz vezet, hajlamosabbak a törésekre, még trauma nélkül is.

Ezenkívül a menopauza után a petefészkek leállnak ösztrogének, így a csontszövet elvékonyodik, és nem képes elegendő új csontot alkotni. Idővel a csontok elveszítik a sűrűségüket, és növekszik a törés és a trauma kockázata.

Mindkét esetben osteoporosis lép fel, amely a csontbetegségek leggyakoribb típusa, és főleg a menopauza után szenvedő nőket érinti.

Általában a csontvesztés a fokozatos több éven át és sokszor az ember törést szenved, mielőtt rájön a betegség jelenlétére. Amikor ez megtörténik, az oszteoporózis általában már előrehaladott stádiumában van, és a károsodás súlyos.

A csontritkulás típusai

  • Elsődleges csontritkulás vagy önkéntelen, ami viszont lehet:
    1. Postmenopauzás vagy I. típusú: Nőknél a petefészek működésének megszűnése következtében fordul elő, a csigolya törési törései és az alkar disztális végtagjának törései jellemzőek.
    2. Szenilis vagy II. Típusú: Mindkét nemnél, idősebb korban előfordul. Ez a csont minőségének és mennyiségének romlásának következménye. Ez fokozatosan történik, és az évek során zajlik. Ebben az esetben a csontvesztés nem gyorsul fel annyira, mint az I. típus.
  • Másodlagos csontritkulás: A menopauza és az életkor kivételével más okok okozzák, például endokrin, gyomor-bélrendszeri és hematológiai betegségek ... akár a hosszú ideig tartó mozgásképtelenség vagy egyes gyógyszerek alkalmazása miatt.

Osteoporosis okai

Ez egy olyan betegség, amelyben különböző tényezők vesznek részt: környezeti, táplálkozási és genetikai elemek. A csontritkulás fő oka az ösztrogénszint csökkenése a nőknél a menopauza után.

Szintén öregedés, genetikai öröklődés és kalciumhiányos étrend. Ez az étel elengedhetetlen a csont képződésében, és az azt tartalmazó ételek tejtermék (tej és származékai), olajos hal és diófélék.