Ezeregy módon lehet gondozni és testünket formában tartani. Ma bemutatunk egy gyors és egészséges megoldást, a "Detox Diet" elnevezést. Egyszerű és élvezetes rutinnal mindössze 2 nap alatt méregteleníti testét és megszünteti a plusz kilókat. Nézze meg, hogyan kell csinálni.

Részvény

A divat méregtelenítő gyümölcslevek erősebb, mint valaha. Bár népszerű az egész világon, a végrehajtás módja Méregtelenítő diéták, Leginkább tévednek, mert napokkal a méregtelenítő étrend megkezdése előtt az ember nagy mennyiségű feldolgozott ételt eszik.

méregtelenítő

Ma bemutatunk egy egyszerű, gyors rutint, optimális eredményekkel: méregtelenítő étrendről van szó 2 nap gyümölcslevek alapján. A feltüntetett időpontok a következők:

  • 12 és 20 óra között. A szervezet fiziológiailag és biológiailag felkészült az étel befogadására. Ez a legjobb idő az evésre. Epe, enzimatikus, emésztőrendszeri lé váladék van.
  • 20: 00-04: 00. Alvás közben a test a tápanyagokat beépíti a sejtekbe, és visszanyeri az idegi energiát a tisztulási folyamat megkezdéséhez.
  • 4–12. Az eliminációs folyamat folytatja az éjszaka kezdődött sejttisztítási folyamatot

A legjobb, ha betartja a 2 napos Detox Diet programot, amely gyümölcslevek alapján készül, havi egy hétvége. Ily módon teste megszokja ezt az egészséges és könnyű rutint, és természetesen megköszön, mert könnyebbnek érzi magát és alkalmas bármilyen fizikai tevékenységre vagy magasabb teljesítményre.

Mit szedhetek a 2 napos méregtelenítő diéta alatt?

Éhgyomorra:

  • Meleg víz 1 citrom levével és egy kis aloe verával.

8:00 órakor:

  • ½ csésze víz, 1 csésze eper, 3 friss mentalevél, ½ teáskanál kurkuma, 1 narancslé.

10:00 órakor:

  • ½ csésze aszalt szilva, 1 narancslé, ½ teáskanál kurkuma, 2 mángoldlevél, víz.

12:00 órakor:

  • 1 csésze narancslé zellerrel, petrezselyemmel, nopal.

14:00 órakor:

  • 1 csésze természetes almalé ½ teáskanál gyömbérrel, 1 reb természetes natúr ananász

17:00 órakor:

  • 1 csésze zöldlé mag nélküli uborka, héjjal, fodormenta, klorofill, kókuszvíz, 1 teáskanál chia

19:00 órakor:

  • 1 csésze mandulatej 1 kenderfehérje lövéssel