Ha ez egy diéták rabja, Bizonyára tisztító diéták hallhatók egy ideje, amelyeket időről időre azért végeznek, hogy megtisztítsák a testet a feleslegektől, amelyekkel nap mint nap szembesülünk. Emiatt a méregtelenítő gyümölcslevek, a tisztító diéták azok, amelyek a legtöbb követőt vonzzák, mivel valójában a jó közérzet és a fogyás hiánya.

diéták

Ezeknek a méregtelenítő étrendeknek a legfőbb jellemzője, hogy közben időtartama soha nem haladhatja meg az 5 napot, és a minimum egy, két vagy három nap, hogy optimálisan megtisztítsák az összes olyan szervet, amely elszenvedte a mértéktelen evést.

A legfontosabb dátumok karácsony után vagy nyár után vannak, de, a tavasz bejárata nagyon jó, hogy vegyen egy extra vitamint, amelyet ezek a gyümölcs alapú étrendek biztosítanak, és méregtelenítse a testet egy allergiás időszak és a jó idő beköszöntével, valamint a szokásos "terasszal" szemben, amely pár plusz kilót képes elérni.

Plusz tavasz is Ez az az időszak, amikor minden esemény elkezdődik, esküvők, keresztelések és közösségek, és számukra a lehető legjobb arcot kell bemutatni. És a legjobb megoldás kétségtelenül az, hogy korábban végezzünk egy kis méregtelenítő diétát, amely felszabadítja az összes méreganyagot, és jobban érezzük magunkat.

A leginkább követett étrendek jelenleg azok, amelyek friss gyümölcsöket és zöldségeket tartalmaznak tápláló és tápláló lévé keverve, és ezért ma ezt kínáljuk.

Ne feledje, hogy ezeket a gyümölcsleveket egész nap is el lehet fogyasztani, még akkor is, ha nem e diéták egyikét követi, nos, hogy további energiát kapjon a nap egyik kulcsfontosságú pillanatában, például amikor belép vagy hagyja el az edzőtermet, vagy ételváltásként egészségesebb lehetőséget válasszon.

Az egyik olyan tulajdonság, amelynek ezeknek az italoknak meg kell felelnie, másrészt a kevesebb, mint kétszer annyi zöldségdarab, mint a gyümölcs, mivel utóbbi nagyobb számú cukrot biztosít, míg utóbbi több rostot tartalmaz. Ezenkívül nem kell csak a főétkezésekre korlátoznia a fogyasztását, hanem kétóránként meg kell vennie ezen italok egyikét, amelyhez természetes magvak adhatók a hatásának javítása érdekében, és megakadályozzák az esetleges problémákat, például a székrekedést vagy az alacsony fehérjetartalmú étrendhez kapcsolódó fáradtság.

Úgy, hogy a az ellenőrizetlen éhség pillanatai, a szervezet megtisztítási tervének ideje alatt, és különösen, ha öt napra meghosszabbítják, elfogyaszthatják őket, gyümölcslével, friss gyümölcsökkel és zöldségekkel együtt, ami rágáskor csökkenti a felmerülő szorongás érzését, vagy akár a sovány hús egy kis részét, amely elősegíti az emésztést.

Amiben nagyon világosnak kell lennie, az az, 5 nap után a diéta már nem előnyös, azáltal, hogy a szükségesnél nagyobb stresszt jelent a test számára, amely észreveszi az izmokat megtámadó fehérje hiányát, ahol nálunk extra van, és amikor újra elkezd mindenféle ételt fogyasztani, akkor a rettegett visszapattanási hatást fogja elszenvedni.