méregtelenítse

A fokhagyma az egyik legteljesebb étel. Hasznos lehet a máj méregtelenítése, ha tünetei működési problémái miatt jelentkeznek.

Érdekes táplálkozási összetételének, az étrendbe való felvételének köszönhetően lehetővé teszi az egészséget zavaró méreganyagok eltávolításának stimulálását.

Ez amellett, hogy képes csökkenteni a koleszterinszintet és leküzdeni a gyulladásokat, kiváló szövetségessé teszi a betegségek megelőzésében és kezelésében.

A legérdekesebb az, hogy sok más összetevővel kombinálható, mivel nagyon sokoldalú, és nem szenved változásokat, amelyek befolyásolják annak minőségét.

Ezúttal egy érdekes kezelést szeretnénk megosztani, amely tulajdonságait kihasználva optimalizálja a májfunkciókat, ha bármilyen nehézség merül fel.

Mered kipróbálni? Írd fel!

Fontos-e a máj méregtelenítése?

Mielőtt ismernénk a máj fokhagymás kezelését, fontos tudni, hogy mire gondolunk, amikor a máj méregtelenítéséről beszélünk.

A máj az egyik kiválasztó szerv, amely felelős a vér szűréséért. Ennek a folyamatnak a segítségével eltávolítja a szervezet számára nem szükséges méreganyagokat.

Megfelelő működése megakadályozza számos rendellenesség kialakulását, mivel többek között részt vesz a zsírok emésztésében, a hormonok szintézisében és az anyagcserében.

Képes folyamatosan tisztulni, de ehhez olyan mikroelemekre és ásványi anyagokra van szüksége, amelyek néha nem találhatók meg az étrendünkben. Ezért amikor a máj méregtelenítéséről beszélünk, utalnunk kell a szükséges mikroelemek és ásványi anyagok biztosítására hogy a máj betöltse funkcióját.

És ez az, bár vannak olyan egészséges szokások, amelyek csökkentik a toxinoknak való kitettséget, mindannyian óhatatlanul ki vagyunk téve ilyen vagy olyan módon annak hatásainak.

Miért jó fokhagymát enni a máj méregtelenítésére?

A fokhagyma (Allium sativum L.) a Liliaceae családba tartozó növény, amelyet a keleti országok nagy részén termesztenek.

A kulináris alkalmazásokról világszerte ismert, mivel sajátos aromája és íze az ételek legkülönfélébb ízét adja.

A természetgyógyászat egyik főszereplőjeként is kiemelkedik. Ez érdekes tulajdonságainak köszönhető, amelyek sok szempontból hozzájárulnak az egészség javításához.

Ebben a konkrét esetben a fokhagymát gyulladáscsökkentő, emésztési és tisztító képessége miatt értékelik, amely a szervezetbe beolvadva elősegíti a máj méregtelenítését.

Fő hatóanyaga, az allicin serkenti a vérkeringést és ez egy antioxidáns, amely segít bennünket a szabad gyökök kezelésében amelyek felhalmozódnak a testben.

A fokhagyma előnyei a máj méregtelenítésére

Hogyan készítsünk természetes fokhagymás gyógyszert a máj méregtelenítésére

A nyers fokhagyma hozzáadása az étrendhez a legegyszerűbb módja annak, hogy kihasználja ezt az ételt a májfunkciók javítása érdekében.

Mindazonáltal, kényelmes más összetevőkkel kombinálni. Ez hatékonyabbá teszi, és emellett megkönnyíti a fogyasztását.

Hozzávalók

  • 8 gerezd fokhagyma
  • 1 csésze organikus rozmaringméz (335 g)

Felszerelés

  • Üveg korsó
  • Fakanál

Készítmény

  • Vágja a fokhagymagerezdeket vékony szeletekre, vagy pépesítse össze egy kicsit, hogy felszabaduljon a levük.
  • Öntsük őket egy üvegedénybe, és fedjük le a rozmaringmézzel.
  • Keverjünk el mindent fakanállal, hogy a fokhagyma jól eloszlasson.
  • Fedjük le az üveget, és hűvös, sötét helyen tároljuk egy hétig.

Fogyasztási mód

  • Az ajánlott idő letelte után fedje fel a terméket, és egy vagy két hétig fogyasszon egy evőkanál éhgyomorra.

A máj optimális méregtelenítéséhez ki kell egészítenie ezt a gyógymódot kiegyensúlyozott étrenddel. Kerülje az ultra-feldolgozott és cukrok fogyasztását, és igyon sok vizet.

Lassan emésztik? Dagadtnak érzi a hasát, vagy sok a gáz? Ezek mind olyan jelek, amelyeket a máj küld neked, ha valamin változtatni kell. Próbáljon változtatni étrendjén és egészségesebbé tenni, adjon hozzá természetes ételeket, például fokhagymát; gyakoroljon többet és kövesse az egészséges életmódot elkerülve a felesleges méreganyagokat.

Ha ezek után is problémái vannak, ne habozzon felkeresni orvosát. Tanácsot ad és útmutatást nyújt Önnek a kezelés során.

Ne habozzon kipróbálni ezt a gyógymódot!

  • Silagy C, Neil A. Fokhagyma, mint lipidszint-csökkentő szer - metaanalízis. J R Coll orvosok Lond. 1993; 28 (1): 39-45. doi: 10.1186/s12936-017-2105-4
  • Kianoush S, Balali-Mood M, Mousavi SR és mtsai. A fokhagyma és a d-penicillamin terápiás hatásainak összehasonlítása krónikus foglalkozási ólommérgezésben szenvedő betegeknél. Basic Clin Pharmacol Toxicol. 2012; 110 (5): 476-481. doi: 10.1111/j.1742-7843.2011.00841.x
  • Borlinghaus J, Albrecht F, Gruhlke MCH, Nwachukwu ID, Slusarenko AJ. Allicin: Kémia és biológiai tulajdonságok. Molekulák. 2014; 19 (8): 12591-12618. doi: 10,3390/molekulák190812591

Szakmai író, több mint 7 éves tapasztalattal. Daniela Echeverri Castro tartalomkészítőként és szerkesztőként dolgozott különböző weboldalakon. Volt koordinátor és tartalomkezelő különféle szerkesztőségi csoportokban. Széles is SEO és digitális marketing tapasztalat. Az elmúlt években írói munkáját az egészség, a táplálkozás és a wellness témáira összpontosította. Ezen felül elvégezte a Táplálkozás és elhízás: túlsúly ellenőrzése tanfolyamot, amelyet a Mexikói Nemzeti Autonóm Egyetem (UNAM) ajánlott fel. Többben is együttműködött szövegszerkesztő és kurátor projektek tematikus blogokhoz. 2014 óta a Better with Health szerkesztője, jelenleg a Grupo MContigo szerkesztői részlegében dolgozik.