Mennyi cukrot és szénhidrátot adhatunk gyermekeinknek?
Egészséges agy: Ne hagyjon kudarcot a memóriája
- Víz
- méregtelenítés
- méregtelenít
- méregtelenítés
- csatornarendszer
- alternatív gyógyászat
- Egészség
- méreganyagok
A sok víz elfogyasztása az első lépés a szervezetünk méregtelenítésére
A jelenlegi világ, amellyel együtt kellett élnünk az életritmusuk változásaival, manapság számos olyan mérgező anyagnak van kitéve, amelyek a környezetben élnek, és különböző utakon (bőr, orr, száj stb.) Jutnak be testünkbe., ha ehhez hozzátesszük azokat az ételeket, amelyeket bulikban, sétákon és vakációkon adunk magunknak, ezek az anyagok felhalmozódnak és befolyásolják egészségünket. Testünk méregtelenítése egy módja annak, hogy megvédjük magunkat.
HOGYAN VÉDELMEZIK A TOXIN SZERVEZET?
A testnek megvan a maga mechanizmusa és eszköze, hogy megvédje magát az emutorial szervek (máj, vastagbél, vese, tüdő, nyirokrendszer és bőr) toxinjaitól, azonban gyakran előfordul, hogy a toxinok túlterhelését érzik a sok káros anyag miatt. aminek ki vagyunk téve, és itt fontos külső segítséget nyújtani ennek a folyamatnak és méregteleníteni a testünket.
Milyen toxinok léphetnek be testünkbe?
Minden olyan anyag (kémiai, fizikai, biológiai stb.), Amely negatívan módosítja vagy károsítja a kiegyensúlyozott biológiai rendszert, toxinnak tekintendő. Ezek az anyagok származásuk szerint endogénnek és exogénnek minősíthetők.
Exogén toxinok: Olyanok, amelyek testünkbe a külső környezetből jutnak, némelyik elég jól ismert (dohány, alkohol vagy drogok), mások kevésbé ismertek (aromák, színezékek, étkezési édesítőszerek, adalékok és tartósítószerek) vagy ismeretlenek (kadmium, ragasztók, gázok, sugárzás stb.). Megtalálhatók a következőkben is: Otthoni mérgező anyagok (festékek, folteltávolítók, tisztító és fertőtlenítő termékek stb.), Drogok vagy gyógyszerek, nehézfémek (higany, ólom, alumínium), szennyező gázok (szén-monoxid, szén-dioxid stb.)
Endogén toxinok: Ezek az anyagcsere folyamatok köztitermékei vagy maradványai, amelyek felhalmozódnak vagy túltermelődnek, és nem metabolizálódtak megfelelően és nem választódtak ki. Példák: Szén-dioxid vagy CO2, tejsav, karbamid, oxalát, kalcium, ammónia, megváltozott hormonális váladék és pszichotoxinok negatív gondolatokból, szorongásból, stresszből, pesszimizmusból és depresszióból.
HOGYAN TUDJAM, HOGY MEGTÁMOGATJAM A SZERVEZETEM?
Az első dolog a nagyszüleink híres mondatának alkalmazása: "A test figyelmeztet", testünk olyan tüneteket kezd mutatni, mint: hangulatváltozások, fáradtság, ingerlékenység, fejfájás, szorongás, memória- vagy koncentrációvesztés, álmatlanság, bőrproblémák, folyadékretenció, cellulitisz, elhízás és izomfájdalmak.
MÉRTELENÍTÉS: HELYES LÉPÉSEK ÉS AJÁNLÁSOK
A testünk méregtelenítésének első lépése a sok víz fogyasztása, mivel ez segít a mérgező anyagok végleges ürítésében, ugyanakkor fontos tisztázni, hogy sok esetben a vízbevitel növelése nem elegendő, mivel önmagában a vízelvezetés nem garantálja a sikert abban, hogy megszabaduljunk a méreganyagoktól és méregtelenítsük testünket. Ha már vannak mérgezési tüneteink, akkor fontos az orvosi segítség a méregtelenítési és vízelvezetési folyamat végrehajtásához, amely szerveink és rendszereink méregtelenítéséhez vezet.
A méregtelenítés a testben naponta megtalálható és felhalmozódó toxinok semlegesítéséből és eltávolításából áll, enyhe tünetek, például folyamatos fáradtság és energiahiány, vagy nagyobb súlyosságú akut vagy krónikus állapotok (fejfájás, hátfájás) megjelenését okozza., gyenge emésztés stb.), amelyek azt mondják nekünk, hogy a test nem normál fiziológiai funkciókat lát el. Ez a folyamat azon kémiai reakciók sorozatának létrehozásán alapul, amelyek testünkben végbemennek, amelyek révén a toxinok kevésbé mérgező és vízben oldódó anyagokká alakulnak át, hogy könnyebben eltávolíthatók legyenek. A vízelvezetés az a mechanizmus, amellyel testünk kiutasítja a már semlegesített vagy véglegesen méregtelenített méreganyagokat.
A méregtelenítést és a méregtelenítés céljából történő elvezetést mindig orvosi felügyelet mellett kell végrehajtani, hogy elkerülhető legyen a kellemetlen érzés a méreganyagok kilépésekor. Ideális esetben legalább évente kétszer (2) meg kell tennie a testünk méregtelenítésének teljes folyamatát, és gyakoribbá kell tenni a toxinoknak való kitettség speciális eseteiben. Az egyes esetek szerint a vízelvezetési időt szükség esetén 21 napról 6 hétre kell hosszabbítani (többgyógyszeres idős emberek vagy krónikus betegségben szenvedők) és mindig orvosi felügyelet mellett.
AJÁNLÁSOK A TESTÜNK MEGNEVEZÉSÉHEZ
- Igyon legalább 1,5-2 liter vizet naponta
- Csökkentse és próbálja szabályozni a stressz szintjét
- Egyél kiegyensúlyozott étrendet, rostokat, vitaminokat és ásványi anyagokat
- Lehetőleg kerülje a feldolgozott ételeket .
- Ne dohányozzon, és csökkentse az alkohol, a kávé és a fekete tea bevitelét .
- Aludja el a szükséges órákat
- Rendszeres testmozgás
- Pozitív hozzáállás
- Nevess gyakran .
Egészségünk megőrzése és boldogságunk egy olyan folyamat, amelyet naponta építenek, ezért az egészségünk érdekében a testünk méregtelenítése mellett elengedhetetlen az elménk méregtelenítése pozitív mentális hozzáállás révén, nevetés és ne vegyük magunkat állandóan ilyen komolyan, élvezze a családunkat, használja ki hobbink előnyeit és lelkileg táplálja magát. Ha úgy gondolja, hogy méregtelenítést kell végeznie, vagy ha további aggályai vannak ezzel és más egészségügyi problémákkal kapcsolatban, itt léphet kapcsolatba velem.