Egészség

A máj az egyik legfontosabb szerv, amely nálunk van, mivel ez a fő méregtelenítő. A máj több száz funkciót lát el, ezért nagyon jó állapotban kell tartanunk. Néhány májbetegség a hepatitis A, B, C, D és E, májcirrhosis, primer biliaris cirrhosis és mások.

ciudadano

A máj tisztításához, méregtelenítéséhez és jó állapotának megőrzéséhez íme néhány házi gyógymód és növény az egészséges máj érdekében.

1. A bogáncs egy ehető gyógynövény, amely helyreállítja az elhalt májsejteket és elősegíti a méreganyagok eltávolítását. Ez a növény nagyon hatékony azok számára, akik májgyulladásban, cirrhosisban és májelégtelenségben szenvednek. De ha nem szenved ezekben a májbetegségekben, ez a gyógynövény is segít megtisztítani és javítani a máj működését. A tej bogáncsot kapszulákban, salátákban vagy infúzióban fogyaszthatják.

2. A máj méregtelenítésének otthoni kezelése az extra szűz olívaolaj és citrom fogyasztása. Vegyen egy evőkanál olívaolajat fél citromsapkával üres gyomorra, és hagyja a szájában körülbelül harminc másodpercig, hogy keveredjen a nyállal, majd adja tovább. Ez segít a testnek sokkal jobban felszívódni.

3. A pitypang egy másik természetes növény, amely a máj megtisztításának és a hepatitis elleni küzdelemnek a gyógymódjaként működik. Fogyaszthatja a leveleket, mint a virág salátában vagy főzve, vagy vegye be infúzióként. A pitypang gyökereinek tulajdonsága a sárgaság, egy olyan betegség kezelése, amely a máj miatt a bőrt megsárgítja. Ennek a gyógynövénynek a levelei vizelethajtók, nagyon hatékonyan távolítják el a felesleges vizet, a virágok pedig lecitint tartalmaznak, ez rugalmasságot biztosít a sejtmembránok számára és megvédi őket, ami garantálja, hogy a szív, az agy és a máj nagyon jól működjenek.

4. A grapefruit vagy a grapefruit juice növeli a szervezet védekező képességét. Erősíti az emésztést és a vizeletrendszert. Igyon egy pohár grapefruit-levet éhgyomorra vagy étkezés után, nagyon hatékony a vérszegénység ellen, mivel sokkal jobban segíti az ételből származó vas felszívódását.

5. A cékla, retek vagy retek csökkenti a gyulladást és méregteleníti a májat. A cékla számos gyógyító tulajdonsággal rendelkezik, nedve elősegíti a bőr gyógyulását, gyógyítja a rákot, megakadályozza a székrekedést, mivel segíti az emésztést és erősíti a májat.

6. Az articsóka jól ismert, mint a máj természetes gyógymódja. Forraljuk fel az articsókát, és együk meg az összes húst, ami a leveleiben van, és az ételt, amely a közepén van. Szedheti az articsóka infúzióját is. Fogyasztásának másik módja az, ha körülbelül négy articsóka levelet elkeverünk a forralt vízzel, és étkezés után bevesszük.

7. A pitypang és az articsóka keveréke szintén jó otthoni kezelés a máj méregtelenítésére. Készítsen infúziót a két összetevőből, és vegye be naponta háromszor.

8. Az üröm vagy tudományosan Artemisia absinthium néven tisztítja és leereszti a májat. Készítsen infúziót az abszint szárított leveleiből, és igyon naponta kétszer két csészét apránként. Ne édesítsen.

9. Igyon sok vizet a méreganyagok kiürítéséhez a szervezetből.

10. A C-, E-, B-cink és magnézium javítja az immunrendszert.

11. Jól rágja meg az ételt, hogy jól emészthesse.

12. Figyelje az étrendjét. Ne egyél csokoládét, sütit, cukorkát vagy sült dolgokat. Banán, szilva és dinnye fogyasztása nem tanácsos, ha rossz a máj. Csökkentse a teát és a kávét. Kerülje a dohányzást és az alkoholfogyasztást. Vegyük a már említett gyógynövények infúzióit

13. Kerülje az antibiotikumokat, mivel ezek elpusztíthatják a bélben található hasznos baktériumokat.