Méregtelenítés a tejtermékből
Sikerül méregteleníteni a testét a tejtermékektől
Tej Ez az egyik legallergénebb étel, amely az emberek számára létezik, sok problémát, amelyet részletesen bemutattunk, a tejtermékek rossz emésztése okozza.
Más egészségügyi körülmények között tejtermékek Ellenjavallt, és az ettől szenvedő emberek egészségi állapota általában javul, amikor ezeket az ételeket kizárják étrendjükből.
Meghívjuk Önt, hogy örökre hagyja abba a tejtermelést, sikerül teljesen méregteleníteni a testedet. Bár sokan nem tudják teljesen elhagyni a tejtermelést a mindennapi fogyasztási szokásoktól. Javasoljuk, hogy csak egy hétig tegye meg, majd értékelje, hogyan érzi magát, ha sikerül tapasztalni javulást, folytassa 3-4 hétig, és elemezze újra a helyzetét. Ha a fejlesztései észrevehetőek voltak, akkor már nincs oka arra, hogy tovább használja. Ha konkrétabb információkkal szeretné kísérni ezt a méregtelenítőt, azt javasoljuk, hogy előzetesen végezzen vér- és vizeletelemzést. Amellyel lesz néhány értékünk, amellyel összehasonlíthatjuk a folyamat végén.
Több korábbi bejegyzésben már beszéltünk arról, hogy ez mennyire komoly testünk számára, a fogyasztása tejtermékek és származékai. Sokan szenvednek fontos egészségügyi problémákat a tejtermékek visszaélésszerű fogyasztása miatt.
Például idézünk néhány egészségügyi rendellenességet:
- Elhízottság
- Koleszterinémia
- Érelmeszesedés
- Fejfájás
- Vashiányos vérszegénység
- Túlzott vagy krónikus nyálka (orr és torok)
- Rhinitis
- Izom-ízületi fájdalom
- Ekcéma
- Bőrgyulladás
- Pattanás
- Krónikus vagy visszatérő bélproblémák
- Gyenge emésztés
- Duzzadt has
- Gyomorhurut
- Székrekedés
- Laktóz intolerancia
- Allergia a tehéntej fehérjére
- Galactosemia
- Fenilketonuria
- Rheumatoid arthritis
- Hiatus hernia
- Gyulladásos bélbetegségek, például fekélyes vastagbélgyulladás, Crohn-kór stb.
- A prosztatarák, a petefészkek, a mellrák stb.
- Autizmus
7 lépés a test teljes méregtelenítésére 1 hét alatt
1. LÉPÉS - Viszlát Tej:
Legalább törölje ki az összes tejterméket az étrendjéből minimum 1 hét, magába foglalja:
tej, sajtok, joghurt, tejtermékek és származékaik, beleértve a laktózt, nemcsak tehenekből, hanem kecskékből, juhokból stb. mivel ezek gyulladáscsökkentő anyagokat tartalmaznak, és elősegítik a nyálka szekrécióját, mint bőrproblémát.
2. LÉPÉS - Cserélje ki a tejterméket zöldségpótlókkal:
A napi teendők hiányának ellensúlyozása érdekében kezdje el helyettesíteni őket zöldséges alternatívákkal, az ökológiai termékek piacán nagyon sokféle.
Például tejben van zabtej, köles, mandula, rizs stb. A joghurtban szójajoghurtot, mandulát stb.
3. LÉPÉS - Növelje a folyadékok:
Igyon sok vizet, legalább 8 pohár naponta.
Ne igyon iparosított gyümölcsleveket, azok túl sok cukrot tartalmaznak.
Válassza a gyógyteák bevitelét.
4. LÉPÉS - Távolítson el más ételeket mérgező:
Visszavonja a kávé, a tea és a szódavíz fogyasztását erre az időszakra.
Csökkentse vagy szüntesse meg a só- és cukorbevitelt.
Ne igyon alkoholt, és logikusan ne dohányozzon.
Szüntesse meg a vörös hús fogyasztását, cserélje ki fehér húsra (hal, csirke, nyúl, ha jobban tartható szabadon).
5. LÉPÉS - A tisztító ételek fogyasztásának növelése:
Egyél hüvelyeseket legalább hetente kétszer.
Fogyasszon magnéziumban gazdag diót (dió, mogyoró, mandula stb.), Fogyassza természetes módon, kerülje a hozzáadott sót vagy cukrot.
Egyél naponta 1-2 nagy salátát friss zöldségből. Növelje a rost, a teljes kiőrlésű gabonafélék stb. Fogyasztását, és fogyasszon gyümölcsöt étkezés között.
P ASO 6 - Tartsa aktívan az anyagcserét:
Ossza el a teljes kalóriát napi 5-7 étkezéssel.
Egyél kevesebbet, de gyakrabban napközben
Kerülje az étkezést 2 órával lefekvés előtt, ez biztosítja a pihentetőbb alvást.
7. LÉPÉS - Végezzen valamilyen tevékenységet fizikai
Heti 3-5 napon végezzen legalább 30 perc fizikai munkát: tornaterem, tánc,
gyaloglás, kerékpározás, görkorcsolyázás, úszás stb.
Mi a legjobb az Ön számára! a motiváció a fontos.
Ha 4 hét végén jelentős javulást észlelt az egészségében, akkor további 6 hónapig folytatjuk a folytatást.
Így lehetőséget adhat a testének arra, hogy teljes mértékben megtisztítsa a méreganyagokat a testéből, ne feledje, hogy ha már régóta használja a tejtermelési szokásokat, akkor eltart egy ideig, amíg mindent teljesen megszüntet.
Egészséges tejmentes étrend lehetséges, és a tested megköszöni és megfeledkezik arról a mítoszról, miszerint a tejtermék biztosítja a lyukakhoz szükséges kalciumot, bár ezek kalciumban gazdagok, ugyanúgy a többi már említett zöldséges alternatíva is ilyen gazdagabb kalcium. A legjobb garancia érdekében konzultáljon orvosával, mielőtt megkezdi a tisztító étrendet.
Írta: Gastón Santacecilia
A Doctoralia segítségével közvetlenül lefoglalhatja a szükséges osteopátiás, masszázs- vagy terápiás foglalkozást, kiválaszthatja a számára legmegfelelőbb napot és időpontot. Megtalálhatja más betegek véleményét is. >> Foglaljon foglalkozást a Shen Corpore-ban
Ha tetszett ez a cikk, ne felejtse el követni minket a közösségi hálózatokon, és ossza meg a tiéddel. Annak érdekében, hogy további táplálkozási híreket kapjon, folytathatja blogunk olvasását és feliratkozhat havi hírlevelünkre.