Frissítve: 2018.11.16., 05:40.
Itt a hétvége. Végül itt volt az ideje a kikapcsolódásnak és egy jó szórakozásnak a családdal és a barátokkal. Ezért a partikedvelők számára itt egy alapvető kézikönyvet hozunk, hogy jól érezhesse magát anélkül, hogy elhanyagolja magát: útmutató az alkoholos italokhoz és azok kalóriáihoz.
Tudta, hogy egy pohár gin kevesebb kalóriát tartalmaz, mint egy vörösbor? Vagy hogy a kézműves sör több kalóriát tartalmaz, mint egy normál? Az biztos, hogy nem.
Általánosságban, ha egészséges táplálkozásról van szó, akkor prioritásként kezeljük, mit eszünk, és félretesszük, mit iszunk. Nagy hiba! Az italok ugyanolyan fontosak, mint az étkezés, mert megváltoztathatják a napi kalóriák számát. Ezért tisztában kell lennünk azzal, amit szedünk.
Ellenőrizze az e jegyzethez tartozó galériát, és fedezze fel, hogy az egyes alkoholos italok mennyi kalóriát tartalmaznak a Medline Plus lista szerint.
- Tudja, hány kalória van minden típusú kenyérben
- Hány kalóriát tartalmaz a kedvenc italod? Kiderítik, hogy 6 népszerű étel milyen
- Tudja, hogy az egyes kávéfajták hány kalóriát tartalmaznak; Az északi hang
- Szeretné tudni, hogy a gyümölcs hány kalóriát tartalmaz
- Szereted a fagylaltot, megmondjuk, hogy mennyi kalóriát tartalmaz, és hogyan kell vigyázni a súlyodra, amikor megeszed