Valószínűleg hallott már a fehér étrend utáni fogfehérítés és vajon mi az. Itt elmagyarázzuk neked.
A fogak érzékenyek a tónusuk változására az extrinsic foltok miatt, amelyek miatt egyre sötétebbek lehetnek.
A fogfehérítés kezelésével el lehet távolítani a fogakat a foltoktól és megvilágítani az árnyalataikat, így ismét fehérek és világosak lesznek.
A fogfehérítő kezelés során a zománc felülete porózusabbá válik, ezért nehezebb eltávolítani a foltokat. Ezért ajánlott a kezelést követő négy-öt napon belül kerülni a színpigmentált ételeket. Szükség van egy kis idő elteltére, hogy a zománc rehidratálódjon és elveszítse áteresztő tulajdonságait. Ez idő alatt ajánlott "fehér étrendet" követni.
Fehér étrend a fogfehérítés után, ajánlott ételek
A fehér diéta a fogfehérítés után a fogfehérítés után ajánlott ételek sora tartozik. Ezek az ételek főleg a következők: Tejtermékek általában (kivéve a gyümölcsöket is tartalmazó tejtermékeket, mivel a szín elszínezheti a fogzománcot).
- Sajt (a sajt tejsavban is nagyon gazdag, segít erősíteni a zománcot és megakadályozni az üregeket).
- Sovány húsok.
- Hal.
- Rizs.
- Burgonya.
- Tojás.
- Tészta (szószok nélkül).
- Csicseriborsó.
- Zöldségek és saláták (az articsóka és a spenót kivételével).
- A brokkoli különösen előnyös, mivel serkenti a nyáltermelést és csökkenti a fogak foltjait.
- Színes gyümölcsök (banán, alma, körte).
- Ami az italokat illeti, főleg vizet kell fogyasztani. Ha bort iszol, mindig fehérbornak kell lennie.
Fehér étrend utáni fogfehérítés, kerülendő ételek
Kerülni kell a fogzománcot foltos ételeket, például a következőket:
- vörösbor.
- Tea.
- Kávé.
- Piros gyümölcsök: cseresznye, áfonya, eper, málna.
- Cukorrépa.
- Paradicsom.
- Spenót.
- Cola vagy szóda italok.
- Citrom, grapefruit, citrusfélék és minden savas étel.
- Levek, fagylalt és sorbetek.
- Édesgyökér.
- Ipari mártások, paradicsommártás, ketchup, mustár és szója.
- Fűszerek és ételfestékek, különösen paprika, sáfrány és curry.
- Étcsokoládé.
- Minden olyan élelmiszer, amely valamilyen színezéket tartalmaz.
- Túl zsíros ételek.
További tippek a fehér étrendhez
A fehér étrendben nem szereplő ételek elkerülése mellett van egy másik ajánlássorozat, amelyet a fogfehérítő kezelés sikerének elősegítése érdekében be kell tartani. Ezek az ajánlások a következőket tartalmazzák:
- Kerülje a dohányzást, a dohány az egyik olyan termék, amely leginkább károsítja a fogzománcot, és amely foltosítja a legjobban.
- Célszerű sok vizet inni étkezés közben, nehogy az étel lerakódjon a fogakra.
- Kerülje a medence látogatását, mivel a klór károsíthatja a fogzománcot.
- A fehér étrend betartása mellett nagyon fontos gondoskodni a szájhigiéniáról. A fogak egészségének fenntartása érdekében naponta legalább háromszor ajánlott a fogmosás. Amikor csak lehetséges, minden étkezés után azonnal meg kell mosni a fogakat.
- Kerülje a színes fogkrémeket.
- Használjon szívószálat, hogy megakadályozza a folyadék érintkezését a fogaival.
Ezeket az egyszerű tippeket követve fehér diéta, A fogfehérítő kezelésnek optimális eredménye lesz, és tökéletes, egészséges és fehér fogakat fog elérni, amelyekkel a legjobb mosolyát mutathatja meg.